SARAPAN PAGI TIDAK BOLEH DILEWATKAN KARENA BANYAK MANFAAT

<h2 style="text-align: center;"> SARAPAN PAGI TIDAK BOLEH DILEWATKAN KARENA BANYAK MANFAAT</h2> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQyGxdo4TzoUmGbSoi3LMh4wFEgnV-94EGKH0A70U8sniWXJK9Ca-Qf5Vycfr2YMK5vWVw0xsmSC1yiLotINo6jcPqfTPUjABRlSQSe_7iERraHdoZvFfS9cCdcbQgDNUW2h-xGQgo6n0w/s1600/Menu-Sarapan-Aneka-Buah-Pengganjal-Lapar_polos-770x560.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="560" data-original-width="770" height="464" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQyGxdo4TzoUmGbSoi3LMh4wFEgnV-94EGKH0A70U8sniWXJK9Ca-Qf5Vycfr2YMK5vWVw0xsmSC1yiLotINo6jcPqfTPUjABRlSQSe_7iERraHdoZvFfS9cCdcbQgDNUW2h-xGQgo6n0w/s640/Menu-Sarapan-Aneka-Buah-Pengganjal-Lapar_polos-770x560.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> Dengan aktivitas yang banyak dilakukan di siang hari tentunya membuat tubuh kita harus mendapatkan asupan gizi yang cukup. Tapi apakah kamu pernah berpikir kalau melewatkan waktu sarapan kamu, Atau merupakan orang yang sering sarapan.<br /> <div> <br /></div> <div> Tapi saat ini telah ada penelitian tentang kesehatan yang menyatakan kalau sarapan ini banyak mendatangkan manfaat untuk tubuh kamu yang bisa menghindarkan tubuh kamu dari obesitas, diabetes sampai dengan penyakit jantung. </div> <div> <br /></div> <div> Namun dari hasil penelitian <span style="background-color: white; font-family: "noto sans" , sans-serif; font-size: 16px;">boldsky.com menyatakan kalau orang yang jarang sarapan ini berisko tinggi terkena penyakit jantung seperti stroke. Beberapa penelitian lainnya juga menyatakan jika seseorang melewati sarapannya akan membuat tubuhnya melepaskan enzim tertentu yang bisa membuat penyempitan arteri. </span></div> <div> <span style="background-color: white; font-family: "noto sans" , sans-serif; font-size: 16px;"><br /></span></div> <div> <span style="background-color: white; font-family: "noto sans" , sans-serif; font-size: 16px;">Jadi enzim ini dapat membentuk plak yang ada di arteri yang bisa mengakibatkan darah membeku dan berakhir dengan penyakit stroke. Jadi diusahakan tidak melewatkan waktu sarapan walaupun hanya sedikit seperti buah potong. </span></div> <div> <span style="background-color: white; font-family: "noto sans" , sans-serif; font-size: 16px;"><br /></span></div> <div> <span style="font-family: "noto sans" , sans-serif;"><span style="background-color: white;">Jika kamu sarapan setiap hari juga bisa mendatangkan kebaikan bagi tubuh kamu, Apa sajakah itu, Yaitu bisa menjaga berat badanmu tetap stabil, mengurangi risiko terkenannya diabetes, mencegah penyakit jantung dan meningkat memori atau lebih fokus. Sarapan juga bisa membuat dirimu melakukan aktivitas harian menjadi lebih baik dan lancar. </span></span></div> <div> <span style="font-family: "noto sans" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></div> <div> <span style="font-family: "noto sans" , sans-serif;"><span style="background-color: white;">Tidaknya sarapan ini dikarenakan sebagian orang merasa belum lapar di pagi hari sehingga memutuskan untuk tidak makan. Dampak positif lain juga jika kamu sarapan dapat membuat tubuhmu terlepas dari kebiasaaan emotional eating atau penyakit maag. </span></span></div>

SARAPAN PAGI TIDAK BOLEH DILEWATKAN KARENA BANYAK MANFAAT

SARAPAN PAGI TIDAK BOLEH DILEWATKAN KARENA BANYAK MANFAAT Dengan aktivitas yang banyak dilakukan di siang hari tentunya membuat tubuh ...

Read more »

DIET ALA PERANCIS UNTUK MEMBUAT TUBUH PROPORSIONAL

<h2 style="text-align: center;"> DIET ALA PERANCIS UNTUK MEMBUAT TUBUH PROPORSIONAL</h2> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxYV_wHLWi-24TV489e4dZXHcecVSrvBc0IN2U4YkLcUbmdUB0djMRyHo6O3WymNt5whvl-nqSXAxMnEF09MTl25FYJcBtcRNLxX9ImIZyZW0w_K7v2K5UdXilFUh9I_UijNUn_bn9945C/s1600/132.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="345" data-original-width="690" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxYV_wHLWi-24TV489e4dZXHcecVSrvBc0IN2U4YkLcUbmdUB0djMRyHo6O3WymNt5whvl-nqSXAxMnEF09MTl25FYJcBtcRNLxX9ImIZyZW0w_K7v2K5UdXilFUh9I_UijNUn_bn9945C/s640/132.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> Saat ini, Negara di Perancis memang merupakan negara dengan populasi dengan wanita cantik dan juga bertubuh seperti model. Jadi jika berjalan-jalan ke negara ini pasti akan melihat dengan tubuh yang proposional. Tapi bagaimanakah jika ingin diet dan memiliki tubuh seperti mereka.<br /> <br /> <b>-Duduk dan makan </b><br /> Dalam hal ini kita sering makan dengan posisi berdiri dan terburu-buru, Tapi kebiasaan ini akan membuat cepat tersedak dan juga kemungkinan akan terkena gangguan pada sistem pencernaan, Dengan terburu-buru akan membuat kamu memakan dalam jumlah yang banyak tapi tidak terasa.<br /> <br /> <b>-Kunyah secara perlahan</b><br /> Ketika mengunyah makanan secara lambat, Maka akan membuat rasa pada suatu makanan itu menjadi lebih sempurna. Dalam hal ini juga akan membuat pencernaan tubuh kita lebih sehat serta membuat kenyang menjadi lebih cepat.<br /> <br /> <b>-Konsumsi makanan berprotein</b><br /> Jadi makanan yang berprotein tinggi ini akan membuat rasa kenyang ini berlangsung lebih lama. Protein juga akan memecah asam amino yang digunakana untuk menghilangkan depresi. Jadi jika makan makanan berprotein  tinggi ini akan membuat kamu terhindar dari stres.<br /> <br /> <b>-Rutin berolahraga</b><br /> Diusahakan berolahraga minimal 1 jam setiap harinya. Jadi dengan rutin berolahraga ini akan membuat stabil sistem metabolisme yang membuat berada badan menjadi turun.<br /> <br /> <b>-Konsumsi minyak zaitun</b><br /> Untuk yang ingin memakan gorengan, Ganti minyak goreng biasa dengan minyak zaitun ini. Karena minyak zaitun ini memiliki asam lemak omega 3 yang bisa mengurangi kolesterol dalam darah kamu untuk menghindari terjadinya serangan jantung.<br /> <br /> <br />

DIET ALA PERANCIS UNTUK MEMBUAT TUBUH PROPORSIONAL

DIET ALA PERANCIS UNTUK MEMBUAT TUBUH PROPORSIONAL Saat ini, Negara di Perancis memang merupakan negara dengan populasi dengan wanita ...

Read more »

KULINER POPULER KHAS NEGERI KOREA SELATAN

<h2 style="text-align: center;"> KULINER POPULER KHAS NEGERI KOREA SELATAN</h2> <span style="font-family: inherit;">Saat ini berjalan-jalan di negara Korea Selatan sangat terkenal dan tidak ada habisnya. Kuliner yang ada disana pun sangat lezat dan juga populer. Beberapa makanannya yang populer a</span><span style="font-family: inherit;">dalah </span><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">tteokpokki, kimbab, bulgogi</span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: inherit;">, atau </span><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">bibimbab. Semua makanan yang disajikan tentunya dapat membuat lidah bergoyang.Tapi ada juga makanan yang unik dari Korea Selatan yaitu. </span><br /> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></span> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><b>1.Hotdog Ikan</b></span></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj64soFhaQopCbGjWS79mdApnY-IRbSNRAxEw14KDH1NCxq1QcLVK_hH1E48BflEXCN25SpvA-Klvnjhmi7-HZ19MJvAixZK7di3JVpN1a4F1ya7thyphenhyphen6HpFt5Uaf3YsC-o_sw2SS8HBaDMY/s1600/P1270142_m.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj64soFhaQopCbGjWS79mdApnY-IRbSNRAxEw14KDH1NCxq1QcLVK_hH1E48BflEXCN25SpvA-Klvnjhmi7-HZ19MJvAixZK7di3JVpN1a4F1ya7thyphenhyphen6HpFt5Uaf3YsC-o_sw2SS8HBaDMY/s320/P1270142_m.jpg" width="320" /></a></div> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><b><br /></b></span></span> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">Dalam pikiran orang-orang mendengar kata ini, Mereka akan berpikir kalau akan menggunakan sosis ikan atau daging ikan. Tapi di Korea Selatan, sajian hotdog ini lengkap dengan ikan yang utuh didalamanya. Duri pada ikan ini juga masih utuh. Ini merupakan makanan yang unik. Ikan yang dipakai ini cuma digoreng yang ditaruh langsung diatas roti hotdo</span></span><br /> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><b>2.Hotdog timun</b></span></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSxVQreI9BYinIN9TqYALfNnBF9U00c2aLXxOdUWYtsbTcjcejppQn6AlzMfaos8P7lCNzMmWuPlwAMMkp7C1IfCVfCwbWyNPbCMUKrXPrM9vRH8jw5UTnpblIuLgqrd3RVk57_PMni3Vn/s1600/580665-hot-dog-dunia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="490" data-original-width="490" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSxVQreI9BYinIN9TqYALfNnBF9U00c2aLXxOdUWYtsbTcjcejppQn6AlzMfaos8P7lCNzMmWuPlwAMMkp7C1IfCVfCwbWyNPbCMUKrXPrM9vRH8jw5UTnpblIuLgqrd3RVk57_PMni3Vn/s320/580665-hot-dog-dunia.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <span style="background-color: white; color: #333333; font-family: inherit;">Hotdog ini didalamnya diisi dengan timun hijau yang segar, Memang penampakan dari hotdog ini biasa saja, Tapi makanan jenis ini sangat populer dan banyak dinikmati, Terlebih untuk yang sedang menjalani program diet. Hotdog ini memiliki banyak sayuran dan cuma hanya ada 1 sosis saja. Makanan ini juga cocok untuk orang yang tidak suka gemuk. </span><br /> <span style="color: #333333; font-family: inherit;"><span style="background-color: white;"><b><br /></b></span></span> <span style="color: #333333; font-family: inherit;"><span style="background-color: white;"><b>3.Es krim Spaghetti</b></span></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUpzUrehLJaQc4X5AYEnLDM4_ydTrMJ6lLa6zaKWLwAIvTdWU91huAErihrMCU5ZAUwITc0Gdg98lSxrxoXUeAfIMFa3evHd5p7y0cQ8VrJpwTyqiuRj6MZPS2k8yPQWcr856JtQmI8SJJ/s1600/spaghettieis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="465" data-original-width="620" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUpzUrehLJaQc4X5AYEnLDM4_ydTrMJ6lLa6zaKWLwAIvTdWU91huAErihrMCU5ZAUwITc0Gdg98lSxrxoXUeAfIMFa3evHd5p7y0cQ8VrJpwTyqiuRj6MZPS2k8yPQWcr856JtQmI8SJJ/s320/spaghettieis.jpg" width="320" /></a></div> <span style="color: #333333; font-family: inherit;"><span style="background-color: white;"><b><br /></b></span></span> <span style="font-family: inherit;"><span style="color: #333333;"><span style="background-color: white;">Rasa dari </span></span><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; font-size: 16px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">spaghetti carbonara ini yang telah dipadukan dengan es krim lengkap dengan conenya. Dalam pikiran orang-orang pasti akan muncul rasa yang aneh. Tapi ternyata makanan ini sangat lezat dengan krim keju yang lezat sempurna dengan campuran krim dari carbonara ini. </span></span>

KULINER POPULER KHAS NEGERI KOREA SELATAN

KULINER POPULER KHAS NEGERI KOREA SELATAN Saat ini berjalan-jalan di negara Korea Selatan sangat terkenal dan tidak ada habisnya. Kuliner ...

Read more »

MAKANAN ENAK YANG MEMILIKI RISIKO TERKENA PENYAKIT JANTUNG

<h2 style="text-align: center;"> MAKANAN ENAK YANG MEMILIKI RISIKO TERKENA PENYAKIT JANTUNG</h2> <div style="text-align: left;"> Makanan yang ada di dunia saat ini memang merupakan penyebab utama dari tumbuhnya berbagai penyakit dan dapat menimbulkan kematian yang ada didunia. Jadi untuk meninghindari kematian yang begitu cepat, Sebaiknya hindari konsumsi makanan yang bisa meningkatkan risiko penyakit jantung. </div> <div style="text-align: left;"> <br /></div> <div> <b>-Ayam Goreng</b></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm-GUX1IjQaXbgYdPhBYlCp4BUBrZEKedDW-jR00IvDLBIZMM8tTSbKHMkAqz6gncsnLe9eF0Y3Sa62_RZ-vEZ12rdfUYu1Sg6BlWfwXTQb73IvDS0dn3_vIlxb0mWNVkOrU9y1zAyzmX_/s1600/ayam-KFC.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="345" data-original-width="394" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm-GUX1IjQaXbgYdPhBYlCp4BUBrZEKedDW-jR00IvDLBIZMM8tTSbKHMkAqz6gncsnLe9eF0Y3Sa62_RZ-vEZ12rdfUYu1Sg6BlWfwXTQb73IvDS0dn3_vIlxb0mWNVkOrU9y1zAyzmX_/s320/ayam-KFC.jpg" width="320" /></a></div> <div> <b><br /></b></div> <div> Makanan yang kebanyak digoreng ini akan bisa meningkatkan lemak dan juga kolesterol jahat yang ada didalam tubuh kita. Komponen inilah yang membuat manusia terserang penyakit jantung yang lebih cepat. </div> <div> <br /></div> <div> <b>-Cheesecake</b></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfW5WWW32wdhavnz_n6NRfZDQF_9VIM0qbG1qcwvxltvtoAcqOmues1o-7gGTsrJ4nXhHLdzH5V0QAQnUH8ulw8f50eYDelOqEvIEn07fPzHowgwdg7U3xp-L-_H3_oRPRp34BPn0mt6Yd/s1600/1371587222109.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="462" data-original-width="616" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfW5WWW32wdhavnz_n6NRfZDQF_9VIM0qbG1qcwvxltvtoAcqOmues1o-7gGTsrJ4nXhHLdzH5V0QAQnUH8ulw8f50eYDelOqEvIEn07fPzHowgwdg7U3xp-L-_H3_oRPRp34BPn0mt6Yd/s320/1371587222109.jpeg" width="320" /></a></div> <div> <b><br /></b></div> <div> Kue ini akhir-akhir ini sangatlah terkenal dalam masyarakat karena rasanya yang enak dan manis. Meskipun terlihat lezat ternyata kue ini telah dikenal sangat tinggi kalori, lemak dan juga karbohidrat yang bisa dalam meningkatkan risiko terkena serangan jantung.</div> <div> <br /></div> <div> <b>-<span style="background: none 0px 0px repeat scroll rgb(255, 255, 255); border: 0px none; box-sizing: border-box; font-family: arial; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none 0px; padding: 0px; text-size-adjust: 100%;">Burger</span></b></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFZu97vi_iAP9lB0HtEp8h9WFXf2qYK2S1xO70ybDbD4kSsBiWg-8PyX6850O83UMIBTPzfL5QLwnTIeZI56wzr0mJPnDmBMBnHik-3Ahnv1nXRaOc6QYl4Z4zmso4uSYEc74YGlAXJhl3/s1600/gourmet-burger.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1040" data-original-width="1600" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFZu97vi_iAP9lB0HtEp8h9WFXf2qYK2S1xO70ybDbD4kSsBiWg-8PyX6850O83UMIBTPzfL5QLwnTIeZI56wzr0mJPnDmBMBnHik-3Ahnv1nXRaOc6QYl4Z4zmso4uSYEc74YGlAXJhl3/s320/gourmet-burger.jpg" width="320" /></a></div> <div> <b><span style="background: none 0px 0px repeat scroll rgb(255, 255, 255); border: 0px none; box-sizing: border-box; font-family: arial; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none 0px; padding: 0px; text-size-adjust: 100%;"><br /></span></b></div> <div> <span style="background: none 0px 0px repeat scroll rgb(255, 255, 255); border: 0px none; box-sizing: border-box; font-family: arial; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none 0px; padding: 0px; text-size-adjust: 100%;">Untuk makanan ini, jika sesekali dimakan memang tidak apa-apa, Tapi jika makan burger ini secara berlebihan akan membuat kamu cepat terserang penyakit jantung. Burger ini juga merupakan makanan tinggi lemak jenuh. </span></div> <div> <span style="background: none 0px 0px repeat scroll rgb(255, 255, 255); border: 0px none; box-sizing: border-box; font-family: arial; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none 0px; padding: 0px; text-size-adjust: 100%;"><br /></span></div> <div> <b><span style="background: none 0px 0px repeat scroll rgb(255, 255, 255); border: 0px none; box-sizing: border-box; font-family: arial; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none 0px; padding: 0px; text-size-adjust: 100%;">-</span><span style="background: none 0px 0px repeat scroll rgb(255, 255, 255); border: 0px none; box-sizing: border-box; font-family: arial; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none 0px; padding: 0px; text-size-adjust: 100%;">Pizza</span></b></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifJDcmgLsv7ZPIY4n855BjyWBAO-ZkAK9KsUdkebqJV3tY6Bu94ds1MTLUusvRZ1X_JamQ9apI8rsxfF2OJ3XHKbs1Hk84f_u6T0DjrB7vc_FuhyK7qfZoo1pV4hJbnLIsndC2hBz7fBvO/s1600/pepperoni_pizza.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="451" data-original-width="800" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifJDcmgLsv7ZPIY4n855BjyWBAO-ZkAK9KsUdkebqJV3tY6Bu94ds1MTLUusvRZ1X_JamQ9apI8rsxfF2OJ3XHKbs1Hk84f_u6T0DjrB7vc_FuhyK7qfZoo1pV4hJbnLIsndC2hBz7fBvO/s320/pepperoni_pizza.jpg" width="320" /></a></div> <div> <b><span style="background: none 0px 0px repeat scroll rgb(255, 255, 255); border: 0px none; box-sizing: border-box; font-family: arial; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none 0px; padding: 0px; text-size-adjust: 100%;"><br /></span></b></div> <div> <span style="background: none 0px 0px repeat scroll rgb(255, 255, 255); border: 0px none; box-sizing: border-box; font-family: arial; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none 0px; padding: 0px; text-size-adjust: 100%;">Dalam sepotong pizza ini memiliki 9,8 gram lemak. Jadi jika memakan sepotong pizza tidaklah apa-apa. Jika memakan lebih dari sepotong akan membuat resiko terkena serangan jantung menjadi meningkat. </span></div> <div> <span style="background: none 0px 0px repeat scroll rgb(255, 255, 255); border: 0px none; box-sizing: border-box; font-family: arial; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none 0px; padding: 0px; text-size-adjust: 100%;"><br /></span></div> <div> <b><span style="background: none 0px 0px repeat scroll rgb(255, 255, 255); border: 0px none; box-sizing: border-box; font-family: arial; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none 0px; padding: 0px; text-size-adjust: 100%;">-</span><span style="background: none 0px 0px repeat scroll rgb(255, 255, 255); border: 0px none; box-sizing: border-box; font-family: arial; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none 0px; padding: 0px; text-size-adjust: 100%;">Steak</span></b></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5NhvnVi5pxTHGa_92s4awAqySQ9-5_qEDpZZ3TfQHE5ZjB294S1YOFrg576WBH3KGUGT0de6KtM7wOrXuEQKZkNDfezQ63yxc1TLiXz_b6yP6HpimPFZJXYcO1yahcPYGc2YVBPHY8D8V/s1600/Anova-Steak-Guide-Sous-Vide-Photos15-beauty-thumb-1500xauto-423558.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1125" data-original-width="1500" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5NhvnVi5pxTHGa_92s4awAqySQ9-5_qEDpZZ3TfQHE5ZjB294S1YOFrg576WBH3KGUGT0de6KtM7wOrXuEQKZkNDfezQ63yxc1TLiXz_b6yP6HpimPFZJXYcO1yahcPYGc2YVBPHY8D8V/s320/Anova-Steak-Guide-Sous-Vide-Photos15-beauty-thumb-1500xauto-423558.jpg" width="320" /></a></div> <div> <b><span style="background: none 0px 0px repeat scroll rgb(255, 255, 255); border: 0px none; box-sizing: border-box; font-family: arial; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none 0px; padding: 0px; text-size-adjust: 100%;"><br /></span></b></div> <div> <span style="background: none 0px 0px repeat scroll rgb(255, 255, 255); border: 0px none; box-sizing: border-box; font-family: arial; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none 0px; padding: 0px; text-size-adjust: 100%;">Walaupun steak ini merupakan makanan yang terkenal, Tapi kandungan lemak jenuh dan juga kolesterol tinggi yang terkandung ini dapat mempengaruhi kesehatan jantung kamu. Steak juga mengandung minyak yang sangat banyak sehingga dapat memicu penyakit lainnya. </span></div>

MAKANAN ENAK YANG MEMILIKI RISIKO TERKENA PENYAKIT JANTUNG

MAKANAN ENAK YANG MEMILIKI RISIKO TERKENA PENYAKIT JANTUNG Makanan yang ada di dunia saat ini memang merupakan penyebab utama dari tumbuh...

Read more »

MAKANAN DAN MINUMAN PEMICU PENUAAN DINI

<h2 style="text-align: center;"> MAKANAN DAN MINUMAN PEMICU PENUAAN DINI</h2> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiayfMG_penryEXrJ4wI9t3o7U3IJxvlcbQBT6aAjwYXhAmg7WAFr3M2EgNJblNQ-sEMgNoa5LYru-dV6CYqDpvqSaq5KlAIHzB5ZMsVMFAV1l0I_f8R7hyphenhyphen-Q1t1pn7Kth4IK5ev2kqzj3G/s1600/Pure_Aesthetics_Botox_Nottingham.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="MAKANAN DAN MINUMAN PEMICU PENUAAN DINI" border="0" data-original-height="1065" data-original-width="1600" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiayfMG_penryEXrJ4wI9t3o7U3IJxvlcbQBT6aAjwYXhAmg7WAFr3M2EgNJblNQ-sEMgNoa5LYru-dV6CYqDpvqSaq5KlAIHzB5ZMsVMFAV1l0I_f8R7hyphenhyphen-Q1t1pn7Kth4IK5ev2kqzj3G/s640/Pure_Aesthetics_Botox_Nottingham.jpg" title="MAKANAN DAN MINUMAN PEMICU PENUAAN DINI" width="640" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> Selalu tampil muda memang impian dari banyak orang. Tapi untuk tampil muda ini banyak yang harus dilakukan dalam mencegah penuaan dini ini. Beberapa orang pun melakukan perawatan kulit, wajah dan rambut. Tapi ternyata dengan melakukan perawat saja pun tidak cukup, Tapi makanan sehari-hari ini yang mempengaruhi penampilan diri sendiri. Berikut ini makanan dan minuman yang harus dihindar untuk mencegah penuaan dini.<br /> <div> <br /></div> <div> <b>-Alkohol</b></div> <div> Dengan minuman alkohol yang berlebihan ini akan menyebabkan tubuh membentuk radikal bebas. Jadi kandungan yang ada di dalam alkohol ini akan membuat  tubuh rusak. </div> <div> <br /></div> <div> <b>-Makanan olahan (Cepat Saji)</b></div> <div> Jadi dalam hal ini pasti akan berdampa1k negatif pada tubuh kita. Makanan olahan ini biasanya tidak mengandung vitamin, mineral dan juga antioksiden. Jadi dalam hal ini makanan olahan dapat membuat cepatnya proses penuaan karena memang makanan olahan merupakan makanan yang terburuk</div> <div> <b><br /></b></div> <div> <b>-Kopi</b></div> <div> Secangkir kopi setiap hari di pagi hari ternyata dapat membuat proses penuaan menjadi lebih cepat. Jadi lebih baik meminum air putih atau minuman lemon dipagi hari untuk mencegah proses penuaan yang cepat. </div> <div> <br /></div> <div> <b>-Minuman Energi</b></div> <div> Selain mengandung pemanis dan pengawet, Minuman energi ini juga tidak baik untuk ginjal. Minuman ini dapat membuat efek menua 2 kali lipat lebih cepat. Asam yang terkandung di minuman ini juga dapat merusak gigi. Sedang untuk kandungan Sodiumnya dapat memicu dehidrasi yang menimbulkan penuaan pada kulit. </div> <div> <br /></div>

MAKANAN DAN MINUMAN PEMICU PENUAAN DINI

MAKANAN DAN MINUMAN PEMICU PENUAAN DINI Selalu tampil muda memang impian dari banyak orang. Tapi untuk tampil muda ini banyak yang har...

Read more »

LAKUKAN CARA INI UNTUK MENGURANGI EFEK BURUK MAKANAN CEPAT SAJI

<h2 style="text-align: center;"> LAKUKAN CARA INI UNTUK MENGURANGI EFEK BURUK MAKANAN CEPAT SAJI</h2> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaBc0Z7J_kYBEzIbFuD9sUbgAyV3egsOV_XZHsuuLyIX0KpjpnKvrGrZovK4ycHLfO3QusPwP6JjXWTZMJyZUn1CFoiCzlyL1ewQD4mnPLlW-2uE8Aq0MxNU7t_DiNfQzDaVMj4VoyudbZ/s1600/Makanan-Cepat-Saji-Selingkaran.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="LAKUKAN CARA INI UNTUK MENGURANGI EFEK BURUK MAKANAN CEPAT SAJI" border="0" data-original-height="350" data-original-width="620" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaBc0Z7J_kYBEzIbFuD9sUbgAyV3egsOV_XZHsuuLyIX0KpjpnKvrGrZovK4ycHLfO3QusPwP6JjXWTZMJyZUn1CFoiCzlyL1ewQD4mnPLlW-2uE8Aq0MxNU7t_DiNfQzDaVMj4VoyudbZ/s640/Makanan-Cepat-Saji-Selingkaran.jpg" title="LAKUKAN CARA INI UNTUK MENGURANGI EFEK BURUK MAKANAN CEPAT SAJI" width="640" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: left;"> <div> Saat ini mengkomsumsi makanan cepat saji atau fast food memanglah sangat enak dan tidak memakan waktu. Makanan cepat saji ini bisa membuat diri kita ketagihan pada saat memakannya. Tapi dengan mengkomsumsi makanan cepat saji ini tidaklah baik untuk kesehatan.</div> <div> <br /></div> <div> Memang untuk makanan ini sesekali bisa dimakan, Tapi tidak boleh sesering mungkin dan untuk ini ada syaratnya. Jadi disini pun akan dilansir cara untuk mengurangi efek buruk saat mengkonsumsi makanan cepat saji. </div> <div> <br /></div> <div> <b><i><span style="font-size: large;">-Batasi memakan kulit dan lemak</span></i></b></div> <div> Memang jika kita memesan ayam goreng, bagian yang paling banyak orang sukai adalah berasal dari kulitnya. Apalagi kalau bagian ini dimakan bersama sambal dan saus tomat. Tapi dalam bagian ini yang membuat enak adalah tepungnya. Kulit Ayam ini mengandung lebih dari tujuan gram lemak jenuh. </div> <div> <br /></div> <div> <span style="font-size: large;"><b><i>-Pilihlah menu yang didampingi nasi</i></b></span></div> <div> Dalam hal ini nasi mengadung lemak lebih rendah dibandingkan dengan sandwich atau burger. Burger atau sandwich ini berisi daging olahan yang berlemak, apalagi jika ditambah dengan keju. Jika kentang ini ditambahkan pada burger ini pasti akan menjadi pengganti nasi. Jadi jika kentang dan roti yang dipakai di burger atau sandwich ini akan mengandung karbohidrat dalam jumlah tinggi. </div> <div> <br /></div> <div> <span style="font-size: large;"><b><i>-Hindari minuman bersoda</i></b></span></div> <div> Di restoran cepat saji saat ini banyak yang menyediakan lemon tea atau minuman bersoda. Minuman bersoda memiliki kadar gula yang begitu tinggi. Ini pasti akan membuat berat badan naik dan perut buncit, Perwarna yang terkandung pada minuman ini juga bisa merusak ginjal jika diminum dalam kadar yang banyak. </div> <div> <br /></div> <div> Zat yang terkandung dalam minuman bersoda ini bisa meningkatkan produksi pada urin kita, Sehingga tubuh manusia akan kehilangan cairan tubuh. Jika di restoran saji, bisa memilih minuman air putih atau lemon tea saja. </div> <div> <br /></div> </div>

LAKUKAN CARA INI UNTUK MENGURANGI EFEK BURUK MAKANAN CEPAT SAJI

LAKUKAN CARA INI UNTUK MENGURANGI EFEK BURUK MAKANAN CEPAT SAJI Saat ini mengkomsumsi makanan cepat saji atau fast food memanglah sa...

Read more »

INILAH CEMILAN YANG PAS SETELAH OLAHRAGA PAGI

<h2 style="text-align: center;"> INILAH CEMILAN YANG PAS SETELAH OLAHRAGA PAGI</h2> <div style="text-align: left;"> <div> Aktivitas olahraga yang dilakukan setiap hari pasti akan membuat tubuh kita sehat. Manfaat ini juga sehat jika dilakukan secara maksimal oleh tubuhmu. Jika kita melakukan aktivitas olahraga dengan kalori yang ikut terbakar, Maka tubuh ini jugalah wajib memiliki energi untuk melakukan aktivitas lainnya. Energi asupan ini akan memperbaiki kalori yang sudah terbakar karena aktivitas olahraga. Disini akan diberikan beberapa makanan yang bisa membuat tubuh berenergi setelah berolahraga.</div> <div> <br /></div> <div> <b><i><a href="http://interqq.com/app/Default0.aspx?lang=id">1.Pisang</a></i></b></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJtl_ViCQxjQuJcYIwooxfi6nvxX1HCKJi3YzVLYoV7FX7jxQmmB33tB3eeVfSacDhZZA3CVpYuePCv5NVGLBF9hFaqCimeb6WQxYL9L-5N_LOzsRF2c_C2_27i-Ezyge9kUsvARt55E58/s1600/PISANG.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="373" data-original-width="673" height="176" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJtl_ViCQxjQuJcYIwooxfi6nvxX1HCKJi3YzVLYoV7FX7jxQmmB33tB3eeVfSacDhZZA3CVpYuePCv5NVGLBF9hFaqCimeb6WQxYL9L-5N_LOzsRF2c_C2_27i-Ezyge9kUsvARt55E58/s320/PISANG.jpg" width="320" /></a></div> <div> <br /></div> <div> Memang buah ini sangat terkenal dan banyak dikonsumsi dikalangan masyarakat. Pisang ini akan memberikan energi. Zat molekul gula yang terkandung dipisang juga akan memperbaiki jaringan otot pada tubuh. Pisang juga banyak mengandung karbohidrat, protein dan juga mineral.</div> <div> <br /></div> <div> <a href="http://interqq.com/app/Default0.aspx?lang=id">2.Almond</a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9YGeTY926t2nk0AgbgNxyRhcDrS8rSzspD5pNX9yieQMXcE1lhIpO9ReWzYCoDrFQIby5NA5n-BLXX0FSM-y2vydUv2sd2coqx-PGpURTP-8KaIIEgwmMAxxpS2dqirPvHLxOhVHm98dX/s1600/Almond.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="175" data-original-width="288" height="194" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9YGeTY926t2nk0AgbgNxyRhcDrS8rSzspD5pNX9yieQMXcE1lhIpO9ReWzYCoDrFQIby5NA5n-BLXX0FSM-y2vydUv2sd2coqx-PGpURTP-8KaIIEgwmMAxxpS2dqirPvHLxOhVHm98dX/s320/Almond.jpg" width="320" /></a></div> <div> <br /></div> <div> Kandungan Tembaga, Mangan, Riboflavin serta protein yang ada pada kacang ini akan membuang racun didalam tubuh.</div> <div> <br /></div> <div> <a href="http://interqq.com/app/Default0.aspx?lang=id">3.Telur</a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT2hV9pb47Zk-NAJ-Sffk8QtyJUdSVvWBLEdeM7r8GBZooZ7TSMIt0E6cP3fsTsac1ecvuP9rwk2x0-rPhTa5M1XdGS1rPMqeBkiPSYFljGMFX64oVc-Lk3DlE-00i9Rwyt9UXYDkHsjzx/s1600/Telur.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="191" data-original-width="264" height="231" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT2hV9pb47Zk-NAJ-Sffk8QtyJUdSVvWBLEdeM7r8GBZooZ7TSMIt0E6cP3fsTsac1ecvuP9rwk2x0-rPhTa5M1XdGS1rPMqeBkiPSYFljGMFX64oVc-Lk3DlE-00i9Rwyt9UXYDkHsjzx/s320/Telur.jpg" width="320" /></a></div> <div> <br /></div> <div> Telur dikenal memiliki protein dan juga vitamin yang cukup Tinggi. Ini akan memberikan energi untuk membantu beraktivitas. Untuk mendapatkan telur dengan kandungan gizi yang tinggi, Maka rebuslah dengan setengah matang.</div> <div> <br /></div> <div> <a href="http://interqq.com/app/Default0.aspx?lang=id">4.Salad Buah</a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-IR05yTn7quoj2mZ3jTVKoJRttJ2RbMDKvpKv7WO81iahTwbSrx563RtjzUPRiDeXFBqgFmuceK_g7sJfLfnUq7NS4MtkX1h6gQyQhAqhikrDgzNKGh69sucdBgFPu-5WErr4zCVjB7w0/s1600/Salad+Buah.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="191" data-original-width="265" height="229" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-IR05yTn7quoj2mZ3jTVKoJRttJ2RbMDKvpKv7WO81iahTwbSrx563RtjzUPRiDeXFBqgFmuceK_g7sJfLfnUq7NS4MtkX1h6gQyQhAqhikrDgzNKGh69sucdBgFPu-5WErr4zCVjB7w0/s320/Salad+Buah.jpg" width="320" /></a></div> <div> <br /></div> <div> Pemanis yang berasal dari buah akan membuat tubuh berenergi kembali. Buah yang banyak dipakai untuk salad buah ini adalah Semangka, Melon, Jeruk dan Beri. Buah yang dimakan ini tidak boleh dicampur dengan mayonnaise. Karena jika bercampur dengan mayonnaise akan merusak sehatnya buah yang dipakai.</div> <div> <br /></div> <div> <a href="http://interqq.com/app/Default0.aspx?lang=id">5.Roti Gandum</a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCOj1LvRlyfOUFWXroyyXs9osJHkdngwETkvQWjA8aCRVZGSKHKjoYyqyP9c6qbo4xsUnZGdzHgZDbz-TIxiTC3mfEd0z5Da9K6GFBsRg1Ul8n-QWWaMx3a67XcnIO4vHN_nrr1M7BnApf/s1600/Roti+Gandum.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="450" data-original-width="600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCOj1LvRlyfOUFWXroyyXs9osJHkdngwETkvQWjA8aCRVZGSKHKjoYyqyP9c6qbo4xsUnZGdzHgZDbz-TIxiTC3mfEd0z5Da9K6GFBsRg1Ul8n-QWWaMx3a67XcnIO4vHN_nrr1M7BnApf/s320/Roti+Gandum.jpg" width="320" /></a></div> <div> <br /></div> <div> Makanan ini akan membuat perut yang kosong dipagi hari menjadi terisi. Roti ini juga memiliki serat yang tinggi untuk mengembalikan energi yang hilang. Karbohidrat yang terkandung pun sangat rendah. Akan tetapi roti ini dapat membuat hilangnya rasa lapar menjadi lama. Roti yang dimakan dipagi hari ini bisa disantap dengan secangkir susu protein.</div> <div> <br /></div> </div>

INILAH CEMILAN YANG PAS SETELAH OLAHRAGA PAGI

INILAH CEMILAN YANG PAS SETELAH OLAHRAGA PAGI Aktivitas olahraga yang dilakukan setiap hari pasti akan membuat tubuh kita sehat. Manfaat...

Read more »