BAGI ORANG YANG PANDAI MENGATUR KEUANGAN BISA TERHINDAR DARI DEPRESI

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrv2OjQBRmTCnto_DHbuRRevPiawyouj8D5iN02Nf9ra52FisxGomHF-PCZzNbe4pIz3ThP-V32tN3l8G2Qb3NwgqiWyOyvZdVnxbmmRp9_WYGd06hlfsjF7fqoxM_f16_boHmcm5X94LW/s1600/031994300-1439284069-dollarphotoclub-65214960-5a6a47ea6af728adcfeaed617ca0f565_600x400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrv2OjQBRmTCnto_DHbuRRevPiawyouj8D5iN02Nf9ra52FisxGomHF-PCZzNbe4pIz3ThP-V32tN3l8G2Qb3NwgqiWyOyvZdVnxbmmRp9_WYGd06hlfsjF7fqoxM_f16_boHmcm5X94LW/s640/031994300-1439284069-dollarphotoclub-65214960-5a6a47ea6af728adcfeaed617ca0f565_600x400.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Perilaku keuangan yang terencana pada pelajar atau mahasiswa tidak hanya bermanfaat membuat kehidupan mereka terjamin saja. Diketahui bahwa hal ini membuat mereka lebih sedikit mengalami gejala depresi serta bisa memiliki kepuasaan lebih tinggi saat menjalin hubungan.<br /> <br /> Hasil ini diketahui berdasar sebuah penelitian yang sudah dilakukan. Penelitian ini mengumpulkan data dari tiga waktu berbeda selama periode enam tahun. peneliti mengikuti sekelompok siswa di Amerika Serikat dari tahun keempat kuliah mereka hingga lima tahun setelah kelulusan.<br /> <br /> Partisipan di minta pada tiga waktu berbeda untuk melaporkan secara mandiri perilaku finansial mereka. Beberapa hal yang harus di laporkan adalah seberapa banyak uang yang di habiskan, di simpan, di pinjam, serta perencanaan pengeluaran mereka.<br /> <br /> “Kami menemukan bahwaperilaku finansial pada saat tahun keempat kuliah ini berlanjut memiliki implikasi positif terhadap kehidupan dewasa mereka lebih dari lima dekade kemudian,”terang Malissa Curran, Associate Profesor di University of Arizona, Amerika Serikat.<br /> <br /> Temuan yang di publikasikan pada Journal of Applied Developmental Psychology menunjukkan bahwa mereka yang memiliki kebiasaan keuangan baik pada tahun keempat kuliah atau yang menunjukkan perkembangan selama penelitian memiliki suatu hal yang sama. Mereka lebih cenderung menganggap dari mereka sebagai orang dewasa pada saat penelitian udai di lakukan ketika partisipan berusia 26 hingga 31 tahun.<br /> <br /> Di ketahui bahwa mereka yang lebih bertanggungjawab dengan keuntungan mereka cenderung memiliki gejala depresi lebih rendah dan kepuasan hubungan yang lebih tinggi. Kedua hal ini menjadi dasar dari identitas dewasa yang mereka miliki.

BAGI ORANG YANG PANDAI MENGATUR KEUANGAN BISA TERHINDAR DARI DEPRESI

Perilaku keuangan yang terencana pada pelajar atau mahasiswa tidak hanya bermanfaat membuat kehidupan mereka terjamin saja. Diketahui ba...

Read more »

CARA YANG MUDAH UNTUK MENGATASI KELELAHAN DISAAT BERKERJA DENGAN MUDAH

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglEF6_xj1g63YCwHt_TaBNBCmdDKpPcXpYfUF8KZQ2OZdikNMtgD2wwrTrach9jfxmNcmdSe3jYecF-oppnNkOxdqcSboiycX7Lxmbp-4-lXLjm712X2bE_AAlvliR2WWPUi72L7kHuNPX/s1600/Sering_Loyo__Inilah_10_Penyebab_Tubuh_Mudah_Lelah.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglEF6_xj1g63YCwHt_TaBNBCmdDKpPcXpYfUF8KZQ2OZdikNMtgD2wwrTrach9jfxmNcmdSe3jYecF-oppnNkOxdqcSboiycX7Lxmbp-4-lXLjm712X2bE_AAlvliR2WWPUi72L7kHuNPX/s640/Sering_Loyo__Inilah_10_Penyebab_Tubuh_Mudah_Lelah.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Ketika bekerja sehari-hari terutama di kantor, perasaan lelah kerap selalu saja datang ke diri kita. Rasa lelah yang muncul ini sering membuat kita jadi tidak fokus ketika bekerja. Untuk membuat produktivitas kerja tetap terjaga, perlu dilakukan sejumlah perubahan pada diri kita. Dilansir dari Her, berikut tiga cara yang bisa dilakukan agar tubuh tak mudah lelah ketika bekerja.<br /> <br /> <b>1 . Komsumsi Banyak Air</b><br /> <br /> Mengonsumsi air dalam jumlah yang cukup dapat menjadi kunci agar tubuh senantiasa bertenaga ketika bekerja. Air yang dikonsumsi ini tidak harus melulu air putih namun juga dapat berupa jus, teh, atau bahkan kuah sup. "Sebagian dari kita terus berada dalam kondisi dehidrasi setiap harinya. Ketika tubuhmu sedang dehidrasi, maka kamu akan merasa lelah dan kecapekan," jelas Alison Kole dari Summit Medical Group.<br /> <br /> <b>2 . Makan Karbohidrat dan Protein</b><br /> <br /> “Konsumsi karbohidrat dan protein untuk energy yang maksimal,”jelas Alison. Walaupun begitu, terdapat beberapa makanan yang di sebutnya harus di hindari seperti gorengan atau keripik. Dia menyarankan untuk memilik cemilan yang lebih sehat.”Coba makan apel dengan potongan keju, biscuit degnan seslai kacang, atau protein bar,”saran nya.<br /> <br /> <b>3 . Berjalan di Dalam Kantor</b><br /> <br /> Sedikit gerakan atau olahraga penting dilakukan untuk membuat tubuh kembali berenergi. Hal ini bisa dilakukan dnegan cara berjalan mengambil air, ke kamar mandi, atau lainnya.”Lakukan hal ini secara teratur tubuh tidak agar tubuh tidak mudah merasa lelah serta menjaga pikiran tetap bagus. Gerakan yang kamu lakukan ini baik bagi otak dan bagi tubuh,”jelas Alison.<br /> <br /> Sejumlah hal tersebut dapat kamu terapkan agar tubuh tak mudah lelah ketika di kantor. Pada saat bulan puasa ini, konsumsi air, karbohidrat, dan protein bisa dilakukan pada saat sahur dan buka dengan aturan dan takaran yang tepat.

CARA YANG MUDAH UNTUK MENGATASI KELELAHAN DISAAT BERKERJA DENGAN MUDAH

Ketika bekerja sehari-hari terutama di kantor, perasaan lelah kerap selalu saja datang ke diri kita. Rasa lelah yang muncul ini sering m...

Read more »

PENGEMBANGAN ALAT PENDITEKSI BAKTERI DALAM HITUNGAN MENIT SAJA

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtAa6vhIbEgioh169-AfBJP6NoFtmEHXDZl7Iu8cfK1TS5oQJCNNVykb7Ls9E6lu4xXmlD5aGj6BWK5K80QQEciSl7Bsy8vlokYbqvKj0XI0-Sq_JMs8f0b2IYZY1m87UrfW4Nehyphenhyphen5m6hw/s1600/teknologi-airs-untuk-deteksi-kanker-perut-hingga-kanker-rahim-JHamFVRpUv.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="419" data-original-width="800" height="334" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtAa6vhIbEgioh169-AfBJP6NoFtmEHXDZl7Iu8cfK1TS5oQJCNNVykb7Ls9E6lu4xXmlD5aGj6BWK5K80QQEciSl7Bsy8vlokYbqvKj0XI0-Sq_JMs8f0b2IYZY1m87UrfW4Nehyphenhyphen5m6hw/s640/teknologi-airs-untuk-deteksi-kanker-perut-hingga-kanker-rahim-JHamFVRpUv.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Tim peneliti dari Penn State University mengembangkan alat penditeksi bakteri dalam hitungan menit. Alat  yang menggunakan mikroteknologi itu untuk menjebak sel bakteri tunggal yang kemudian bisa diamati jika dilihat menggunakan mikroskop elektron.<br /> <br /> Temuan ini memungkinkan dokter menentukan apakah bakteri yang memiliki kepekaan terhadap pengobatan tertentu hanya dalam waktu 30 menit. Sebelumnya dengan metode lama, dokter butuh waktu tiga hingga lima hari.<br /> <br /> Pak Kin Wong profesor teknik biomedis dan teknik mesin yang terlibat dalam misi ini mengatakan sejauh ini dokter tidak bisa menentukan keberadaan infeksi bakteri dalam tubuh pasien dalam waktu cepat, akibatnya sangat tergantung pada resep antibiotik.<br /> <br /> "Apa yang kami kerjakan adalah pendekatan molekuler komplementer sehingga kami dapat mengidentifikasi keberadaan bakteri jenis tertentu dalam hitungan menit," terang Profesor Wong. Infeksi kandung kemih menurutnya merupakan salah satu penyakit akibat infeksi bakteri yang paling populer. Namun, karena ada lebih dari 75 persen spesimen urin yang diuji laboratorium klinis terbukti negatif.<br /> <br /> "Alat ini bisa dengan cepat mengkonfirmasi keberadaan bakteri pada konsentrasi tertentu yang relevan secara klinis untuk mempercepat proses perawatan pasien," ucapnya. Wong mengatakan pihaknya tengah mengajukan permohonan paten sementara untuk perangkat yang dikembangkan. Tim peneliti berharap alat ini bisa digunakan di rumah sakit dan dokter serta dipasarkan dalam kurun tiga tahun ke depan.

PENGEMBANGAN ALAT PENDITEKSI BAKTERI DALAM HITUNGAN MENIT SAJA

Tim peneliti dari Penn State University mengembangkan alat penditeksi bakteri dalam hitungan menit. Alat  yang menggunakan mikroteknolog...

Read more »

MANFAAT YANG DAPAT DIBERIKAN OLEH TEMPE UNTUK PENGGEMARNYA

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEYZl6wMmU8mwsC2FDSm9ByLSClwJuzdvnkU29wLkeCy3lLV3G9tkUeI87BRUvkaYgdMCT1s4fAWnujKtXU43NGnMP8nz_V8Mw0XB8s9tD3U8rAV-AaYMzJMVMNaNNTiwXp7WD6Ucy9vtc/s1600/maxresdefault.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1280" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEYZl6wMmU8mwsC2FDSm9ByLSClwJuzdvnkU29wLkeCy3lLV3G9tkUeI87BRUvkaYgdMCT1s4fAWnujKtXU43NGnMP8nz_V8Mw0XB8s9tD3U8rAV-AaYMzJMVMNaNNTiwXp7WD6Ucy9vtc/s640/maxresdefault.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Tempe tidak hanya murah dan rasa nya yang nikmat. Makanan dari kacang  kedelai ini juga bermanfaat untuk kesehatan otak dan dapat mencegah penyakit seperti demensia Alzheimer. Ahli neurologi, di Tuda Turana menjelaskan, banyak penelitian yang membahas manfaat tempe untuk kesehatan otak.<br /> <br /> “Penelitian bukan hanya dari luar, tetapi ada juga yang di sekitar Candi Borobudur, Jawa Tengah. Tempe memiliki kebaikan bagi otak, silahkan makan cukup banyak,”kata Yuda dalam peluncuran buku soal Alzheimer betajuk The of Caring di Jakarta, Beberapa waktu yang lalu.<br /> <br /> Dokter spesialis saraf ini menjelaskan, kandungan dalam tempe dapat melindungi atau bersifat protektif terhadap otak dan fungsi kognitif sehingga dapat mencegah demensial Alzheimer kedelai membuat olahan makanan ini mengandung banyak bakteri basilus yang baik untuk otak.<br /> <br /> Selain itu, tempe yang terbuat dari kacang kedelai kaya akan fitoestrogen. Kandungan fitoestrogen yang tinggi bermanfaat bagi perempuan.”Salah satu teori kenapa perempuan lebih sering kena demensia karena astrogen menurun lebih cepat sampai sampai kadar tidak dapat di ukur. Jadi kami sering ajurkan konsumsi makanan yang fitoestrogennya tinggi, salah satunya dari kacang kedelai,” kata Yuda yang merupakan Dekan Fakultas Kedokteran Universitas Atmajaya ini.<br /> <br /> Agar mendapatkan manfaat dari tempe, makanan ini juga mesti di olah dengan benar. Yudi menyarankan untuk tidak menggoreng tempe terlalu kering karena dapat merusak basilus di dalam tempe.<br /> <br /> Yudi dan akademisi dari Universitas Atmajaya saat ini juga sedang melakukan penelitian mengenai manfaat kandungan basilus yang terdapat di dalam tempe untuk fungsi otak. Selain tempe, konsumsi pula makanan bernutrisi tinggi lain yang rendah kolestrol, rendah garam, dan rendah gula untuk mencegah kerusakan pada otak.

MANFAAT YANG DAPAT DIBERIKAN OLEH TEMPE UNTUK PENGGEMARNYA

Tempe tidak hanya murah dan rasa nya yang nikmat. Makanan dari kacang  kedelai ini juga bermanfaat untuk kesehatan otak dan dapat menceg...

Read more »

CARA YANG MUDAH UNTUK MENDAPATKAN KESEHATAN DARI PIJATAN SENDIRI

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHrdKCuTTS4U1GRuNdfVm771vZXQjvRdzcthgrZ16PUvrJOJOUf4xSuEUmjA8ZJnLZx34TD11lOWcvQT92BCIXO_OEnhgQB0gBc40ua7MiCsBWGZxOxh0bDlH_8O30IRw7jm51ekxXRQK3/s1600/518277_620.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="354" data-original-width="620" height="364" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHrdKCuTTS4U1GRuNdfVm771vZXQjvRdzcthgrZ16PUvrJOJOUf4xSuEUmjA8ZJnLZx34TD11lOWcvQT92BCIXO_OEnhgQB0gBc40ua7MiCsBWGZxOxh0bDlH_8O30IRw7jm51ekxXRQK3/s640/518277_620.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Pijat merupakan salah satu hal yang banyak di lakukan oleh banyak orang Indonesia untuk mengatasi sejumlah masalah pada kesehatan. Pemijatan ini juga bisa dilakukan terhadap diri sendiri dengan syarat harus fokus ketika melakukan nya.<br /> <br /> "Kalau kita sudah bisa fokus pada diri sendiri, itu sudah baik. Secara fisik, stimulasi ini akan memberikan fenomena pada tubuh. Hal ini akan mempengaruhi sistem ginjal, hormon. Ketika hormon seimbang, tubuh akan merasa baik," kata trainer akupresur UPTD Kesehatan Tradisional Dinas Kesehatan Bali, Wayan Sukeria.<br /> <br /> Jika tidak dilakukan secara fokus atau kurang mengapresiasi tubuh, maka khasiat dari pijat tetap didapat tapi kurang maksimal."Kalau kita memperhatikan tubuh, memberikan stimulasi yang tepat, dengan sendiri pijat akan bermanfaat bagi tubuh," kata Sukeria di Kintamani, Bali.<br /> <br /> Ia juga menjelaskan mengenai kekuatan tekanan saat memijat yang tak bisa selalu sama. Ada kalanya tekanan ke titik-titik tubuh dilakukan dengan ringan, sedang, atau keras."Secara text book ada aturan. Namun, pada praktiknya tidak seperti itu. Tubuh kita kan luar biasa dinamis, yang paling tahu tubuh kita kan diri kita sendiri, kita yang menentukan seberapa kuat seberapa ringan atau kuat," katanya.<br /> <br /> Satu tips darinya, ketika tubuh sedang tidak terlalu bugar ada baiknya memberikan tekanan pijat secara ringan saja. Bagi anda sering migraine, mungkin pernah memijat area kepala. Namun, Sukaria menjelaskan lebih baik memijatkan pelipis.<br /> <br /> “Direkomendasikan memberikan pijatan di pelipis 30 kali, di lakukan terhadap 10 tekan lalu ambil dan tarik napas, lanjutkan lagi,”katanya. Selain itu Sukeria juga menyarankan untuk memijat titik yang berada antara jempol dan telunjuk tangan. Titik lain yang di sarankan untuk di pijat adalah bagian jempol dan jari kaki  di samping jempol.

CARA YANG MUDAH UNTUK MENDAPATKAN KESEHATAN DARI PIJATAN SENDIRI

Pijat merupakan salah satu hal yang banyak di lakukan oleh banyak orang Indonesia untuk mengatasi sejumlah masalah pada kesehatan. Pemij...

Read more »

SERANGAN JANTUNG BISA TERJADI KARENA SUHU DINGIN DAN PANAS YANG EKSTREM

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1Bp5pJZBiybX0W8xienJr2QztJLHknhR01X-bxDs-mF8DcTsXWKtRg69iUWDm5w6YXvgD2hLMsF_9o_VPuFNfhe3jGLiLBcoXzMIm0cDGHAUcMyd1NJMhgvqGG7caC-YhDEDoXVH0Wzc2/s1600/111842_penyakit-jantung_665_374.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="374" data-original-width="665" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1Bp5pJZBiybX0W8xienJr2QztJLHknhR01X-bxDs-mF8DcTsXWKtRg69iUWDm5w6YXvgD2hLMsF_9o_VPuFNfhe3jGLiLBcoXzMIm0cDGHAUcMyd1NJMhgvqGG7caC-YhDEDoXVH0Wzc2/s640/111842_penyakit-jantung_665_374.png" width="640" /></a></div> <br /> Berwisata ke daerah atau negara lain memang memberikan pengalaman yang berbeda terutama di wilayah dengan cuaca berbeda. Kondisi cuaca terlalu panas atau dingin di wilayah yang dituju bisa menimbulkan masalah kesehatan seperti serangan jantung.<br /> <br /> Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah konsultan kardiologi intervensi, Sari Mumpuni mengatakan, suhu ekstrem panas menimbulkan dehidrasi (kekurangan cairan) dan darah kental. Kondisi tersebut menyebabkan gangguan elektrolit (cairan tubuh) sehingga berdampak pada jantung.<br /> <br /> "Dehidrasi mengganggu debaran jantung. Ini akan mengancam jiwa," kata dokter Sari dalam diskusi "Kasus Gawat Darurat Saat Liburan" di Royal Tulip Gunung Geulis Resor, Bogor, Jawa Barat. Sementara, cuaca panas juga terkadang membuat pembuluh darah melebar. Hal tersebut perlu diwaspadai pasien hipertensi. Bila pasien hipertensi mengalami dehidrasi, maka akan berujung syok.<br /> <br /> Syok membuat jantung berhenti memasok aliran darah ke jantung. Ini karena aliran darah pada pembuluh arteri tersumbat. Jantung pun berhenti memompa aliran darah. Ketika berada di daerah bercuaca dingin, tubuh secara otomatis akan meningkatkan tekanan darah. Hal itu demi menjaga keseimbangan panas tubuh.<br /> <br /> Yang perlu diperhatikan, semakin rendah suhu dingin, maka tekanan darah semakin naik. Risiko serangan jantung pun mengintai karena pembuluh darah semakin menyempit. "Makanya hati-hati buat orang yang suka naik ke ketinggian (naik gunung). Ketinggian 4.000 meter di atas permukaan laut tidak disarankan naik untuk orang yang hipertensi. Tekanan darah juga akan naik," tandas Sari.

SERANGAN JANTUNG BISA TERJADI KARENA SUHU DINGIN DAN PANAS YANG EKSTREM

Berwisata ke daerah atau negara lain memang memberikan pengalaman yang berbeda terutama di wilayah dengan cuaca berbeda. Kondisi cuaca t...

Read more »

OBAT MAG WARUNG BISA DI KONSUMSI JIKA KONDISI TIDAK BURUK

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi60r2iSGSmQbvj6di1OORwy3DchSK9Jnn00v9smz9OpG5Q_6ScGt9guYyRgnJCPTANbTQhD5U1l4qJIjaVlRQC50cZYKvwt8GSLwuBAWAGWRM5TIJZ6qRHCz4iSYNdR9qD9-fNx0zEl6Es/s1600/5_Obat_Tukak_Lambung_di_Apotik_Yang_Terbukti_Ampuh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="936" height="340" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi60r2iSGSmQbvj6di1OORwy3DchSK9Jnn00v9smz9OpG5Q_6ScGt9guYyRgnJCPTANbTQhD5U1l4qJIjaVlRQC50cZYKvwt8GSLwuBAWAGWRM5TIJZ6qRHCz4iSYNdR9qD9-fNx0zEl6Es/s640/5_Obat_Tukak_Lambung_di_Apotik_Yang_Terbukti_Ampuh.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Banyak orang yang mengobati sakit mag nya dengan obat yang bisa mereka proleh secara mudah di dapat di toko-toko terdekat. Menurut dokter sepesialis penyakit dalam konsultan gastroenterology hepatologi, Hendra Hurjadin, konsumsi obat ini tidak masalah selama dalam kondisi yang tidak parah.<br /> <br /> “Kalau sakit mag minum obat yang di beli di warung tidak apa-apa. Artinya, sakit mag nya enggak parah-parah banget,”kata Hendra saat di temui di Jakarta. Sakit mag  itu simple. Minum obat mag yang di beli di warung lalu bisa sembuh itu bagus.<br /> <br /> "Pakai obat warung juga enggak apa-apa. Sakit mag simpel. Lalu sembuh ya selesai kan masalahnya," lanjut Hendra. Hendra menekankan, bila sakit mag tidak kunjung sembuh sebaiknya lekas ke dokter. Kategori tak kunjung sembuh berupa saat Anda minum obat mag lalu mag kembali kambuh.<br /> <br /> "Kecuali sakit mag enggak sembuh-sembuh. Itu harus ke dokter. Kita mesti tahu kenapa enggak sembuh-sembuh," jelas Hendra. Selain sejumlah hal tersebut, perlu diperiksa apakah ada kemungkinan terdapat infeksi bakteri Helicobacter pylori di lambung. Pasalnya, bakteri ini bisa menyebabkan sakit mag yang dimiliki tak kunjung sembuh.

OBAT MAG WARUNG BISA DI KONSUMSI JIKA KONDISI TIDAK BURUK

Banyak orang yang mengobati sakit mag nya dengan obat yang bisa mereka proleh secara mudah di dapat di toko-toko terdekat. Menurut dokte...

Read more »

DENGAN BERJABAT TANGAN TERNYATA DNA BISA BERPINDAH

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq6Gwb8Tj4eseb-4JDyeE649ezL1M4MewAlQ5y4yag9Kyt6KpE32op6FnkTBZeA82z3HdribDifo9oM-lhNuAQdGMHXSyl2LUyERGzfN2MsqW46_EqirF8xhU9iNG9r0SSwZwXmUU48bu2/s1600/jabat_tangan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="662" height="386" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq6Gwb8Tj4eseb-4JDyeE649ezL1M4MewAlQ5y4yag9Kyt6KpE32op6FnkTBZeA82z3HdribDifo9oM-lhNuAQdGMHXSyl2LUyERGzfN2MsqW46_EqirF8xhU9iNG9r0SSwZwXmUU48bu2/s640/jabat_tangan.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Ternyata dengan berjabat tangan atau bersalaman merupakan kebiasaan yang hamper pasti kita lakukan setiap bertemu orang baru dan berkenalan, ataupun sekedar menyapa. Namun, agaknya kita perlu berhati-hati dalam berjabat tangan, atau setidaknya tidak bersalaman berlama-lama.<br /> <br /> Studi terbaru mangungkapkan bahwa DNA dapat berpindah melalui jabatan tangan seseorang, sehingga DNA dapat menempel pada benda yang belum pernah anda sentuh atau jumpai sebelumnya. Temuan ini berdasarkan oleh eksperimen yang telah di lakukan oleh Cynthia Cale ilmuan forensic dari Houston Sciebce Center, Texas.<br /> <br /> Eksperimen di lakukan dengan menginstruksikan pasangan untuk berjabat tangan selama 10 menit. Kemudian, salah satu orang dari tiap pasangan yang berjabat tangan tersebut mengambil sebilah pisau. Pengangan pisau tersebut di seka oleh peneliti untuk selanjutnya dilakukan analisis DNA.<br /> <br /> Hasil analisis yang telah di lakukan menunjukkan bahwa DNA orang yang tidak pernah memegang pisau dapat di temukan pada gagang pisau yang di pegang pasangan nya. Pada Studi yang terpisah, Leann Rizon, antropolog forensic dari University of Indinapolis, meneliti perpindahan DNA pada benda yang di sentuh oleh banyak orang, seperti misalnya kendi air atau gagang pintu.<br /> <br /> Eksperimen Rozon yang dilakukan dengan simulasi keadaan yang berlangsung di sebuah restoran. Empat orang siswa duduk mengitari meja dan berpura-pura mengisi gelas air dari sebuah kendi kosong. Dia belas siswa lain hanya mengamati, tanpa duduk di meja tersebut.<br /> <br /> Siswa pengamat dapat bebas bergerak mengelilingi ruangan, sambil sesekali mengobrol. Saat siswa yang duduk di meja mengadakan kendi dan gelas, peneliti menyeka gagang kendi, kelasm dan tangan siswa untuk mengambil sampel DNA.

DENGAN BERJABAT TANGAN TERNYATA DNA BISA BERPINDAH

Ternyata dengan berjabat tangan atau bersalaman merupakan kebiasaan yang hamper pasti kita lakukan setiap bertemu orang baru dan berkena...

Read more »

JENIS KOPI YANG DAPAT DI NIKMATI OLEH PENDERITA MAG

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvBgrzTb-_GuQTPN4Fbbm9L8PGIYLAn5OHlQDufzmaaFzOkftZTHcknTZ2uvBo1RTBQaxZd-h0ZaK1sJyQdQ2zXb1ySeEkNBI-lIOhNT9CfwNNzCXyCV7cDu_906qzsLslqzmr61Qu6uD4/s1600/shutterstock-1246982983-570x320.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="320" data-original-width="570" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvBgrzTb-_GuQTPN4Fbbm9L8PGIYLAn5OHlQDufzmaaFzOkftZTHcknTZ2uvBo1RTBQaxZd-h0ZaK1sJyQdQ2zXb1ySeEkNBI-lIOhNT9CfwNNzCXyCV7cDu_906qzsLslqzmr61Qu6uD4/s640/shutterstock-1246982983-570x320.png" width="640" /></a></div> <br /> Wajib di percaya bahwa kopi merupakan salah satu minuman yang paling di hindari oleh penderita penyakit mag. Namun, menurut dokter spesialis penyakit dalam konsultan gastroenterology hepatologi, Hendra Nurjani, ada beberapa jenis kopi yang aman di minum penderita mag.<br /> <br /> “Jika tetap ingin minum kopi, pilihlah yang kandungan kafein nya rendah dan punya rasa yang tidak terlalu asam. Lebih baik memilih arabika dan kopi hitam,”kata Hendra dalam diskusi gangguan pencernaan di Jakarta.<br /> <br /> Hendra menyarankan bagi orang dengan riwayat mag menghindari minum kopi saset, espresso, dan robusta. Selain itu, memilih kopi yang aman diminum bagi orang dengan riwayat sakit mag bisa diketahui dari bau dan teknik pembuatan. Pokoknya baunya tidak strong (menyengat). Tanya juga sama yang buat, menggunakan teknik cold brew atau tidak. Kalau iya, boleh dipesan, jelasnya.<br /> <br /> <br /> Cold brew adalah metode menyeduh kopi dengan air biasa atau air dingin. Tingkat keasaman cold brew lebih rendah ketimbang jenis kopi lainnya. Selain jenis kopi, orang yang memiliki riwayat sakit mag juga perlu memperhatikan waktu minum kopi. Ada waktu yang tepat untuk minum kopi agar aman buat lambung.<br /> <br /> <br /> Hendra menyarankan, minum kopi setelah makan, bukan dalam keadaan perut kosong. Banyak yang bangun pagi langsung minum kopi. Ini salah. Perut sudah kosong semalaman, terus diminum sesuatu yang merangsang (lambung). Ya, harusnya setelah makan (minum kopinya), pesan Hendra.

JENIS KOPI YANG DAPAT DI NIKMATI OLEH PENDERITA MAG

Wajib di percaya bahwa kopi merupakan salah satu minuman yang paling di hindari oleh penderita penyakit mag. Namun, menurut dokter spesi...

Read more »

MENGKONSUMSI IKAN MAMPU MENCEGAH ASMA SEBESAR 62 PERSEN

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgs8Vf3hxRGnB3v6Kju55yJMrnHMlxpSBwG9ezYeD2qb-29MQ2ezPLmq6TU8IQBW7eMipbkBDkvuRXn5OAFuqj-2N7TduWC3OQt8d36K_H_jzYBLLnl13IaZ9q4BX1plJ1PeHoq3WSQxsu/s1600/ilustrasi-ikan-tongkol.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="393" data-original-width="700" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgs8Vf3hxRGnB3v6Kju55yJMrnHMlxpSBwG9ezYeD2qb-29MQ2ezPLmq6TU8IQBW7eMipbkBDkvuRXn5OAFuqj-2N7TduWC3OQt8d36K_H_jzYBLLnl13IaZ9q4BX1plJ1PeHoq3WSQxsu/s640/ilustrasi-ikan-tongkol.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Ikan di percaya memiliki segudang manfaat bagi kebutuhan yang di perlukan oleh tubuh. Sebagai mana di kemukakan di dalam sebuah penelitian anyar, lauk yang itu disebutkan mampu membantu mencegah asma. Penelitian yang di lakukan oleh Australia Institute of Tropical Health and Medicine ini menemukan bahwa kandungan minyak yang terdapat pada ikan mampu menurunkan resiko asma atau gejala seperti asma sebesar 62 persen.<br /> <br /> “Kami menemukan bahwa beberapa jenis n-3 berasal dari minyak laut secara signifikan terkait dengan penurunan resiko asma hingga 62 persen,”ujar penukis studi, Profesor Andreas Lopata. Penemuan itu, kata Lopta, memberikan bukti bahwa n-3 dapat memberikan perlindungan yang signifikan untuk tubuh.”manfaat dari kondumsi ikan dan makanan laut lebih besar daro pada potensi risikonya,”kata Lopata.<br /> <br /> Dalam penelitian, Lopata menguji 642 pekerja pabrik pengolahan ikan di sebuah desa kecil di Afrika Selatan. Desa nelayan di pilih lantaran memiliki populasi konsumsi ikan yang tinggi.”Dengan begitu kemungkinan minyak ikan dan makanan laut lainnya akan menjadi sumber utama mereka,”kata Lopata.<br /> <br /> Asma merupakan salah satu penyakit yang tidak menular yang menjadi perhatian. Penyakit kronis ini terjadi pada saluran udara paru-paru yang di tandai dengan serangan sesak napas.”kejadian asma hamper dua kali dalam 30 tahun terakhir,”kata Lopata.<br /> <br /> Sekitar setengah dari pasien tak mendapatkan manfaat dari obat yang tersedia. Hal itu mendorong minat yang semakin besar terhadap pengobatan non-medis. Sekitar 235 juta orang di dunia mengidap asma. Di Indonesia tercatat 2 juta kasus asma setiap tahunnya.

MENGKONSUMSI IKAN MAMPU MENCEGAH ASMA SEBESAR 62 PERSEN

Ikan di percaya memiliki segudang manfaat bagi kebutuhan yang di perlukan oleh tubuh. Sebagai mana di kemukakan di dalam sebuah peneliti...

Read more »

MEMBIMBING ANAK UNTUK BELAJAR LEBIH EFEKTIF DENGAN CARA BERMAIN

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixlmFwdvLnfXvglZ1VhpFYKm6Py6WPzbThzSzc5LhRbv3ncBAGHLACAbtsVEq0tIlQgThG0RGzeig-i0x0QYILZRbPPBEibdEg2fqkj8OqTv5Z7VrTnp2O1HUKSt4nj-WYkDMShDWmHq5b/s1600/blok.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="440" data-original-width="780" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixlmFwdvLnfXvglZ1VhpFYKm6Py6WPzbThzSzc5LhRbv3ncBAGHLACAbtsVEq0tIlQgThG0RGzeig-i0x0QYILZRbPPBEibdEg2fqkj8OqTv5Z7VrTnp2O1HUKSt4nj-WYkDMShDWmHq5b/s640/blok.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Banyak orang tua yang memaksa anak mereka untuk belajar. Namun ketika anak tidak mau belajar jangan di paksakan, justru tidak akan maksimal pelajaran yang di ajarkan dan membuat otak pada anak menjadi tegang dan tidak berkonsentrasi penuh.<br /> <br /> “Begitu anak di paksa, otaknya tegang dan pelajarannya tidak akan di serap oleh otak,”kata psikolog anak Vera Itabiliana beberapa waktu yang lalu di Jakarta. Cari cara yang lebih jitu untuk membuat anak lebih efektif dalam belajar adalah dengan cara bermain. Untuk yang masih duduk di TK hingga kelas 3 SD, belajar dengan bermain ini lebih seru dan mudah di terima oleh anak.<br /> <br /> “Dunia anak di penuhi dengan dunia bermain, jadi cara yang nyaman dan dapat di tangkap yaitu dengan cara belajar sambil bermain,”kata Vera. Di saat bermain dan anak merasakan kesenangan, tubuh nya akan memproduksi hormon dopamine dan serotonin yang secara tidak langsung meningkatkan minal belajar.<br /> <br /> Jenis permainan pun bisa beragam, seperti memanfaatkan pembuatan slime, bermain plastisin atau lain-lainnya.”Selain melakukan diskusi dengan anak, orang tua bisa memanfaatkan gadged untuk mencari permainan yang menarik. Jadi, gadget bisa berdampak positif bagi kecerdasan anak, bahkan membantunya belajar menjelang ujian,” tandas Vera.

MEMBIMBING ANAK UNTUK BELAJAR LEBIH EFEKTIF DENGAN CARA BERMAIN

Banyak orang tua yang memaksa anak mereka untuk belajar. Namun ketika anak tidak mau belajar jangan di paksakan, justru tidak akan maksi...

Read more »

RISIKO ASMA TERNYATA BISA MENURUN DENGAN MENGKONSUMSI IKAN

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwZ1ZZ4M4nkLlofIKQirQa829vPliV4sN5n4p09jgQPP1bxMZcU9xtVkELfAmpJI7nQkb5M0vM2qL-vhFKMyDSSm21jan8SjuqJjQ7C4ELT-uctHccHD1X40wK8w0gGW4I54JJTVf_eRsV/s1600/1543998722.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwZ1ZZ4M4nkLlofIKQirQa829vPliV4sN5n4p09jgQPP1bxMZcU9xtVkELfAmpJI7nQkb5M0vM2qL-vhFKMyDSSm21jan8SjuqJjQ7C4ELT-uctHccHD1X40wK8w0gGW4I54JJTVf_eRsV/s640/1543998722.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Ikan memiliki sejumlah manfaat yang sangat menyehatkan bagi tubuh. Selain mampu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan, hal ini juga dapat memiliki manfaat bagi penyakit asma. Minyak ikan memiliki kandungan yang tinggi dengan asam lemak tak penuh atau n-3 serta mengandung omega 3 dan omega 6.<br /> <br /> Kandungan tersebut memiliki peran yang penting perkembangan dan pengoperasian otak secara normal serta sistem saraf pusat. Kandungan yang terdapat di dalam minyak ikan ini mampu menurunkan risiko penyakit asma pada tubuh.<br /> <br /> “Jenis tertentu n-3 berasal dari minyak dari laut secara signifikan di hubungkan dengan menurunkan risiko asma atau gejala serupa asma hingga 62 persen. Selain itu n-6 yang tinggi dari minyak sayur diasosiasikan dengan meningkatnya risiko hingga 67 persen,”jelas Andreas Lopata, professor dari James Cook University di Australia.<br /> <br /> Saat ini sekitar 334 juta di seluruh dunia menderita asma. Dari jumlah tersebut, sekitar 250 ribu meninggal setiap tahun karena penyakit tersebut.”Walaupun beberapa factor dapat mengontaminasi, seperti merkuri di temukan pada populasi ikan, keuntungan dari konsumsi ikan dan makanan laut jauh melebihi risiko potensial yang di munculkan,”jelas Lopata.<br /> <br /> Akan tetapi, dia menekankan bahwa perlunya penelitian lebih lanjut mengenai hal ini. Perlu dilihat apakah manfaat dari n-3 ini dapat lebih dioptimalkan dan meminimalisir efek negative dari n-6. Penelitian ini telah dipublikasikan di Internasional Journal of Environmental Research and Public Health. Terdapat 642 orang yang menjadi narasumber penelitian ini yang seluruhnya pekerja di pabrik pengolahan ikan di sebuah desa Afrika Selatan.

RISIKO ASMA TERNYATA BISA MENURUN DENGAN MENGKONSUMSI IKAN

Ikan memiliki sejumlah manfaat yang sangat menyehatkan bagi tubuh. Selain mampu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan, hal ini...

Read more »

GLAUKOMA BISA MUNCUL DI SEBABKAN OLEH PEMAKAIAN RUTIN OBAT MATA

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqED9gYlam5psk2ozuLxCfyf-Eg6ypKogdjTzLuId0QZ1IzHs1oba21P7hf5lHYSX0y1B_tYjf8FaYZnLn0EKUr7t1pnVgGh4e5Z3dAfelH2QQ4n_CuDh-NxQvq8wdpG_RIJYWF1uSeAZP/s1600/Kloramixin%252C+Indikasi%252C+Dosis%252C+Efek+Samping.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="373" data-original-width="673" height="354" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqED9gYlam5psk2ozuLxCfyf-Eg6ypKogdjTzLuId0QZ1IzHs1oba21P7hf5lHYSX0y1B_tYjf8FaYZnLn0EKUr7t1pnVgGh4e5Z3dAfelH2QQ4n_CuDh-NxQvq8wdpG_RIJYWF1uSeAZP/s640/Kloramixin%252C+Indikasi%252C+Dosis%252C+Efek+Samping.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Kondisi wilayah perkotaan yang tinggi dengan polusi udara menyebabkan kondisi mata seringkali menjadi kotor bahkan bisa menyebabkan iritasi pada mata. Namun terlalu sering membersih mata lebih baik menggunakan tisu, sapu tangan, maupun obat tetes mata juga bukan merupakan pilihan yang baik untuk kesehatan mata. Karena dapat menyebabkan munculnya infeksi pada mata.<br /> <br /> “Polusi dan paparan sinar UV bisa menyebabkan stress oksidatif. Dan stress oksidatif bisa menjadi salah satu pemicu glaukoma,”tutur Emma Rusmayani, spesialis mata di Spumante, Jakarta Pusat. Kita sering kali berpaparan dengan polusi yang dapat membuat mata menjadi infeksi, bahkan bisa meradang. Sedangkan, sering terinfeksi merupakan salah satu pemicu glaukoma,”tutur Emma Rusmayani, spesialis mata di Spumante, Jakarta Pusat.<br /> <br /> Sering kali berpaparan dengan polusi bisa membuat mata sering mengalami iritasi, bahkan bisa meradang, sedangkan sering meradang merupakan salah satu indikasi glaukoma sekunder. Yang dapat memperparah kondisinya adalah terlalu sering menggunakan obat tetes mata. Terutama yang mengandung steroid.<br /> <br /> “Sering kali menggunakan obat tetes juga merupakan keputusan yang tidak baik untuk kesehatan mata. Karena beberapa penggunaan beberapa kali saja harusnya sudah cukup. Jika cara penggunaan yang berlebihan, apalagi lebih dari dua minggu dan mengandung steroid, bisa mengganggu tekanan bola mata serta menyebabkan glaukoma,”jelas Emma.<br /> <br /> Walau bisa jadi pemicu, potensi risikonya tidak begitu besar. Namun tetap penting untuk melakukan pencegahan dan deteksi dini terhadap glaukoma.”Glaukoma merupakan pencuri penglihatan ke dua di dunia setelah katarak. Dan seringkali di derita tanpa gejala. Jadi, perlu dilakukan screening dan medical check up secara rutin. Terutama kalau orang tua atau saudara kandung menderita glaukoma,”ucapnya.

GLAUKOMA BISA MUNCUL DI SEBABKAN OLEH PEMAKAIAN RUTIN OBAT MATA

Kondisi wilayah perkotaan yang tinggi dengan polusi udara menyebabkan kondisi mata seringkali menjadi kotor bahkan bisa menyebabkan irit...

Read more »

TERNYATA DENGAN MENCUCI PIRING BISA KITA BISA MELEPASKAN STRES

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ3ejo_SvJSHkV3letcp3uAPpYlyPPup1i2_D8Q9kpaMe7tYggpzmNTHKHlbCGERjB1jaNgZy1anzpdfOtQZZhuNmYFCnvaqnPoQHgwYAPl7pXrxuL1783wg4y3HOBvtSoTp6MrwPY7sgQ/s1600/22582456_1524731224288486_1245705833426190336_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="810" data-original-width="1080" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ3ejo_SvJSHkV3letcp3uAPpYlyPPup1i2_D8Q9kpaMe7tYggpzmNTHKHlbCGERjB1jaNgZy1anzpdfOtQZZhuNmYFCnvaqnPoQHgwYAPl7pXrxuL1783wg4y3HOBvtSoTp6MrwPY7sgQ/s640/22582456_1524731224288486_1245705833426190336_n.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Mencuci piring adalah salah satu pekerjaan rumah tangga yang banyak di hindari. Tangan basah yang berlumurkan dengan sabun belum lagi harus membersihkan sisa sisa dari makanan di piring yang membuat malas untuk di lakukan.<br /> <br /> Namun dari pada terus-menerus berpikir tentang bagaimana cara untuk menghindari pekerjaan ini, lebih baik memikirkan efek positif dengan mencuci piring. Adakah efek positif dengan mencuci piring? Sebuah penelitian dari Florida State university mengungkapkan bahwa dengan mencuci piring bisa membantu menurunkan tingkat stres. Namun dengna catatan, semua ini harus di lakukan dengan penuh kesadaran.<br /> <br /> Dalam studi tersebut, peneliti melakukan uji coba pada 51 orang siswa. Sebelum mereka mencuci piring, setengah kelompok siswa membaca sebuah paragraf panjang tentang perintah mencuci piring dengan penuh perhatian. Sedangkan sebagian lainnya diminta membaca paragraf pendek.<br /> <br /> Pada intinya, penelitian menemukan bahwa orang yang mencuci piring dengan sadar bisa mendapatkan perasaan damai sebesar 25 persen, menurunkan tingkat kegugupan sampai 27 persen, sedangkan kelompok yang tak mencuci piring dengan sadar musalnya sambil melamun, tak akan mendapatkan manfaat dari tugas tersebut.<br /> <br /> Kondisi sadar yang di maksud kan oleh peneliti adalah focus pada mencium aroma sabun. Merasakan suhu air, dan menyentuk piring dengan sadar penuh. Penelitian menyimpulkan bahwa tergantung pada control kondisi seseorang, mencuci piring bisa membuat seseorang berpikiran lebih positif, meningkatkan kewaspadaan, mengurangi pikiran negative.<br /> <br /> Hanya saja, penelitian ini masih memiliki lingkup yang sangat kecil. Penelitian masih butuh penelitian lanjut dalam skala yang lebih besar.

TERNYATA DENGAN MENCUCI PIRING BISA KITA BISA MELEPASKAN STRES

Mencuci piring adalah salah satu pekerjaan rumah tangga yang banyak di hindari. Tangan basah yang berlumurkan dengan sabun belum lagi ha...

Read more »

PENELITIAN MENYEBUTKAN BANYAK MENGKONSUMSI SAYUR DAN BUAH DAPAT MEMBANTU KEBAHAGIAAN

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiBDxX3G2gBfwJyDGRO6K68WjCmQhBtTuLj6i7wMMP20ktbI1g3g_MGV4gevSsN3l_d1Wp7MH8hc7mAGbNFYQW88x0SO-9TT8fsMhf9jHNV1qPkOnnYBwlx9kWRxMnu7ldxDwn_HpbHV_g/s1600/vegetable-mix.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="565" data-original-width="849" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiBDxX3G2gBfwJyDGRO6K68WjCmQhBtTuLj6i7wMMP20ktbI1g3g_MGV4gevSsN3l_d1Wp7MH8hc7mAGbNFYQW88x0SO-9TT8fsMhf9jHNV1qPkOnnYBwlx9kWRxMnu7ldxDwn_HpbHV_g/s640/vegetable-mix.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Manfaat kesehatan dari konsumsi sayur dan buah bukan harsia lagi yang harus di sembunyikan. Sayur dan buah dikenal mampu membuat tubuh lebih sehat secara fisik. Tetapi bagai mana dengan kesehatan mentak? Sebuah penelitian yang di lakukan oleh pra peneliti Australia menemukan adanya peningkatan kesejahtaraan psikologis setelah konsumsi buah dan sayur di perbanyak.<br /> <br /> “Penelitian kami menunjukkan bahwa peningkatan konsumsi buah dan sayur dalam diet harian mampu meningkatkan kesehtan mental seseorang. Satu porsi sama dengan satu cangkir atau satu kepalan tangan sayuran mentah, setengah cangkir sayuran mentah, dan sepotong buah utuh.<br /> <br /> “Hal ini mengembirakan. Karena mungkin salah satu cara untuk meningkatkan kesehtan mental itu cukup sederhana seperti makan sepotong buah ekstrasetiap hari,” ujar nya peneliti. Beberapa pihak lain juga telah melakukan uji coba terkait hal serupa. Di Selandia Baru, misalnya, yang menemukan bahwa motivasi seseorang kian meningkat dalam kelompok masyarakat dewasa muda yang mengonsumsi dua porsi ekstra buah dan sayur setiap hari selama dua pekan.<br /> <br /> Namun, hasil studi tak mampu mengungkapkan hubungan sebab akibat dari konsumsi buah dan sayur dengan peningkatan kesehatan mental. Untuk itu, peneliti merasa perlu adanya penelitian lebih lanjut untuk melacak hubungan dari beragam jenis makanan dengan kesehatan mental seseorang.

PENELITIAN MENYEBUTKAN BANYAK MENGKONSUMSI SAYUR DAN BUAH DAPAT MEMBANTU KEBAHAGIAAN

Manfaat kesehatan dari konsumsi sayur dan buah bukan harsia lagi yang harus di sembunyikan. Sayur dan buah dikenal mampu membuat tubuh le...

Read more »

PENTINGNYA UNTUK TETAP MENJAGA KEBERSIHAN PADA LUBANG PUSAR

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc0vm2v5mm7KmvLSi0bDxDhyNyTypHJT8Gfz58kM2GQJZahRiYTZCeS9nf3r9_b8YSwXG0RPE7t0QiKWsCJPfjaKzCgb5-2Lf6SoNHKOpbNKw9hHe7ewD9EGUz0mkQgXUY8arIwv2Z1fjd/s1600/membersihkan-pusar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc0vm2v5mm7KmvLSi0bDxDhyNyTypHJT8Gfz58kM2GQJZahRiYTZCeS9nf3r9_b8YSwXG0RPE7t0QiKWsCJPfjaKzCgb5-2Lf6SoNHKOpbNKw9hHe7ewD9EGUz0mkQgXUY8arIwv2Z1fjd/s640/membersihkan-pusar.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Lubang pusar merupakan salah satu bagian tubuh yang kurang mendapat perhatian secara tepat. Masih banyak orang tidak membersihkan bagian tubuh bagian ini secara teratur. Bahkan hanya sedikit saja orang yang mengetahui cara untuk membersihkan nya dengan benar. Pada masyarakat Indonesia sendiri terdapat beberapa kepercayaan mengenai membersihkan pusar. Ada yang meyakini membersihkan pusar bisa membuat sakit perut dan lainnya.<br /> <br /> Namun faktanya, membersihkan pusar adalah hal yang harus dilakukan secara teratur dan dengan cara yang benar. Dalam pusar, berkumpul banyak hal mulai dari bakteri, keringat, sabun, kotoran, debu, dan lainnya. Sebuah penelitian di North Carolina State University mengungkap bahwa rata-rata dalam pusar terdapat 67 jenis bakteri. Oleh karena itu, pusar juga harus dibersihkan seperti bagian tubuh lainnya.<br /> <br /> Mengabaikan kebersihan pusar bisa menyebabkan pusar kerbau atau bahkan memicu infeksi seperti gatal-gatal dan kemerahan. Lantas bagai mana cara membersihkan pusar dengan benar. Alexandria V. Booth, M.D, ahli kulit dari HealthCare Partners menjelaskan bahwa pusar bisa di bersihkan secara teratur saat mandi, yaitu dengan cara di basuh menggunakan air.<br /> <br /> Namun jika lubang pusar kamu cukup dalam, kamu juga harus membersihkan nya sekali seminggu dengan cotton bud menggunakan sabun cair atau alcohol. Beda jenis pusar, maka berbeda juga cara pembersihan yang harus dilakukan. Bagi yang memiliki pusat menonjol keluar, membersihkannya saat mandi saja sudah cukup.<br /> <br /> Namun jika memang terdapat ketakutan dalam membersihkan pusar kamu, sebaiknya temui dokter atau ahli kulit membersihkannya. Lalu di perharikan kebersihan bagian pusat di tubuhmu di tubuh mu setiap hari dan jaga kebersihannya.

PENTINGNYA UNTUK TETAP MENJAGA KEBERSIHAN PADA LUBANG PUSAR

Lubang pusar merupakan salah satu bagian tubuh yang kurang mendapat perhatian secara tepat. Masih banyak orang tidak membersihkan bagian...

Read more »

PENYEBAB YANG DAPAT MENJADI PENYEBAB KERONTOKAN RAMBUT

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizKn2e5XOkSclc5Y07E8oGHPTFRzn0VVh28kjKvR0nx7boCw1NkS_f2L4He4GgppoKUriRESNa-jy7y7WqOBpIK2odqmib6jJeoxJW80oAv5PvWBuN-Uxl6_iol7pQUsi3S6OE9qvxabBr/s1600/shutterstock_305817314.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizKn2e5XOkSclc5Y07E8oGHPTFRzn0VVh28kjKvR0nx7boCw1NkS_f2L4He4GgppoKUriRESNa-jy7y7WqOBpIK2odqmib6jJeoxJW80oAv5PvWBuN-Uxl6_iol7pQUsi3S6OE9qvxabBr/s640/shutterstock_305817314.jpg" width="640" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <br /> Rambut rontok merupakan salah satu masalah yang kerap kali dialami oleh banyak orang terutama pada usia tertentu. Produk perawatan rambut yang mahal sekalipun terkadang tidak mampu untuk mengatasi masalah rambut rontok.<br /> <br /> Meski terlihat seperti masalah yang berat, kerontokan rambut sebenarnya merupakan sebuah hal yang umumnya di alami. Di lansir dari The Health Site, rata-rata secara normal seseorang akan kehilangan 80 helai rambut perhari nya.<br /> <br /> Tetapi ketika kamu mengalami kerontokan pada rambut yang terlihat lebih banyak dari yang sebelumnya, maka perlu kamu perhatikan lebih lanjut kondisi yang telah kamu alami ini. Berikut merupakan sejumlah hal yang bisa saja menyebabkan masalah pada rambut yang rontok.<br /> <br /> <b>1 . Perubahan hormonal</b><br /> <br /> Selama hidup ini, seseorang mengalami fluktuasi hormone yang dapat menyebabkan munculnya perubahan secara psikologis. Perubahan hormone terutama pada saat kehamilan dan kelahiran dapat berkontribusi terhadap rambut yang rontok. Kondisi tiroid yang tidak setabil dan menopause merupakan salah satu penyebab meningkatnya kerontokan.<br /> <br /> <b>2 . Kurang tidur</b><br /> <br /> Kurang nya tidur bahkan hanya beberapa jam saja dalam sehari bisa menjadi penyebab terjadi nya kerontokan rambut. Hal ini berakibat pada kesehatan secara keseluruhan dan menimbulkan berbagai kondisi seperti insomnia, narkolepsi, serta munculnya gejala kebotakan.<br /> <br /> <b>3 .Stres</b><br /> <br /> Gaya hidup dijalani dapat berakibat pada kesehatan fisik dan mental kita. Stres bisa saja menimbulkan berbagai macam masalah seperti penyakit kardiovaskular, pusing, serta rambut rontok. Guncangan akibar stress membuat lebih rentan terjadi nya fase rontok nya rambut.<br /> <br /> <b>4 . Alat pembentuk rambut</b><br /> <br /> Menggunakan alat pencatok rambut atau pengering rambut setiap hari dapat menjadi salah satu penyebab rambutmu menjadi rontol. Paparan panas yang konstan, terutama setelah keramas, bisa membuat rambut ini menjadi rusak jangan terlalu sering mengatur rambutmu dengan cara yang ini untuk menjaga kesehatan nya.

PENYEBAB YANG DAPAT MENJADI PENYEBAB KERONTOKAN RAMBUT

Rambut rontok merupakan salah satu masalah yang kerap kali dialami oleh banyak orang terutama pada usia tertentu. Produk perawatan ram...

Read more »

BERDENGING DAN MIMISAN BISA JADI AWAL GEJALA KANKER NASOFARING

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAmWdk9R_5ukYGxXP5WdLJ-o6OhyBlbEFbssp3CfpOnSUesrDKy_Osn3WJwGSC4xbeqkAgIcx1R-Pa7pcJJGH-20Ij7Rokk36UfEp0mB0XpfLejJiuqtJkNeyZ_KJkTtJAONUosU0G00Ct/s1600/telinga-berdenging.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="450" data-original-width="900" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAmWdk9R_5ukYGxXP5WdLJ-o6OhyBlbEFbssp3CfpOnSUesrDKy_Osn3WJwGSC4xbeqkAgIcx1R-Pa7pcJJGH-20Ij7Rokk36UfEp0mB0XpfLejJiuqtJkNeyZ_KJkTtJAONUosU0G00Ct/s640/telinga-berdenging.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Telinga berdenging dan mimisan terjadi secara terus menerus walau sudah di obati sebaiknya segera mengalami pemeriksaan lanjutan. Dokter spesialis telinga telinga hidung tenggorokan (THT) Marlinda Adham menyebut bahwa dua kondisi tersebut dapat menjadi gejala awal kanker nasofaring.<br /> <br /> “Kalau sudah melakukan pengobatan 2-3 kali, tapi gejalanya masih menetap seperti telinga masih berdengung, mimisan masih banyak padahal tidak ada gejala infeksi hidung, itu harus segera di evaluasi,”kata Marlinda.<br /> <br /> Evaluasi pada masalah tersebut bisa di lakukan dengan mendatangi dokter spesialis THT. Nanti akan di lakukan pemeriksaan lanjutan untuk mengetahui penyebab telinga terus berdengung dan tersumbat, mimisan, telinga terasa penuh.<br /> <br /> Daerah nasofaring itu terletak di hidung bagian terujung di atas rongga mulut. Daerah itu begitu tersenbunyi dan sulit untuk di evaluasi. “Nasofaring itu letaknya tersembunyi, di balik rongga hidung dan tersembunyi di atas rongga mulut,”kata Marlinda.<br /> <br /> Untuk melakukan tindakan evaluasi pada orang yang mengalami telinga berdenging, mimisan dan telinga terasa penuh dokter akan gunakan bantuan alat.”Dokter THT melihat dengan nasoendoskopi untuk meneropong ke daerah nasofaring. Untuk mengetahui ada atau tidak nya tumor di daerah nasofaring,”kata Marlinda.

BERDENGING DAN MIMISAN BISA JADI AWAL GEJALA KANKER NASOFARING

Telinga berdenging dan mimisan terjadi secara terus menerus walau sudah di obati sebaiknya segera mengalami pemeriksaan lanjutan. Dokter...

Read more »

TERNYATA MENGONSUMSI JUS BUAH BERLEBIHAN BISA MENIMBULKAN BAHAYA

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL09mMN5S2TsD9KVv0W4dKgAOA8aXrUD0lvwj0BqQAaydSp8eTdFdS3MFfGkqeZ5xYflj7Ww_q2VkcPaxq0lpBro1o7kyb3Kcd19UT1cx-wb6eZFqMYRL7C0Snh5EtBX0eu34HNq7GUSIK/s1600/37715677_39d522b8-d75d-4f39-8903-16ef28460b9a_710_414.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="408" data-original-width="700" height="372" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL09mMN5S2TsD9KVv0W4dKgAOA8aXrUD0lvwj0BqQAaydSp8eTdFdS3MFfGkqeZ5xYflj7Ww_q2VkcPaxq0lpBro1o7kyb3Kcd19UT1cx-wb6eZFqMYRL7C0Snh5EtBX0eu34HNq7GUSIK/s640/37715677_39d522b8-d75d-4f39-8903-16ef28460b9a_710_414.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Kebiasaan minum jus sering di anggap sebagai sebuah hal yang menyehatkan bagi tubuh dan akan memenuhi kebutuhan serat dalam tubuh. Namun beberapa pendapat telah menyebutkan bahwa kebiasaan meminum jus ini tidak sepenuhnya menyehatkan bagi tubuh.<br /> <br /> Di perkirakan kebiasaan meminum jus secara berlebihan terutama sebagai pengganti makanan dapat berakibat buruk bagi tubuh. Hal ini di sinyalir dapat menyebabkan masalah makan dan sebagai masalah kesehatan sehingga hal tersebut tidak di rekomendasikan oleh sejumlah nutrisionis.<br /> <br /> Selain itu, penggunaan jus ini di sebut bukan merupakan hal yang menghilangkan racun serta membersihkan diri. Proses ini sendiri pada dasarnya dapat di lakukan oleh tubuh secara mandiri. Minum jus sebaiknya tidak dilakukan sebagai sumber makanan utama dan hanya sebagai pendamping dan pemenuh vitamin. Sumber protein dan lemak di butuhkan dari sumber selain buah dan sayur dalam jus.<br /> <br /> Perlu di ingat juga bahwa dalam proses membuat jus, sejumlah serat yang terdapat di dalam buah dan sayur ini menjadi berkurang. Masalah yang muncul dari berkurangnya kandungan serat pada jus ini membuat tingkat gula darah jadi meningkat.<br /> <br /> Penelitian menyebut bahwa jus buah yang tinggi berhubungan dengan meningkatnya resiko diabetes tipe 2. Risiko ini bahkan dapat meningkat ketika mengonsumsi jus kemasan dan bukan jus buah segar. Sebagian besar nutrisionis setuju bahwa lebih baik mengonsumsi buah dan sayur secara utuh di banding di jadikan jus.<br /> <br /> Hal ini karena proses berkurangnya kandungan nutrisi yang mungkin ada di dalam jus. Sebaiknya, jus tidak di gunakan untuk menghidrasi diri dan di minum dalam jumlah besar. Sebaiknya konsumsi jus di batasi sekitar 150 ml per hari.

TERNYATA MENGONSUMSI JUS BUAH BERLEBIHAN BISA MENIMBULKAN BAHAYA

Kebiasaan minum jus sering di anggap sebagai sebuah hal yang menyehatkan bagi tubuh dan akan memenuhi kebutuhan serat dalam tubuh. Namun...

Read more »

41 PERSEN RISIKO KEMATIAN BISA DI SEBABKAN KARENA BANGUN SIANG

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjn97NMocabJ9lcMNtR2rsxFL9dJqOwHS8uMdOJqBKCdj2NLkdLpKieS92EOAfCFhM_jNdzkKRGvk09FN_89P1B7sLs0xRrUZUyE3mMctnaMhAIMB1aOd4MMN16ZKPearoqZ3GVLDffit3/s1600/13tidur4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="450" data-original-width="600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjn97NMocabJ9lcMNtR2rsxFL9dJqOwHS8uMdOJqBKCdj2NLkdLpKieS92EOAfCFhM_jNdzkKRGvk09FN_89P1B7sLs0xRrUZUyE3mMctnaMhAIMB1aOd4MMN16ZKPearoqZ3GVLDffit3/s640/13tidur4.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Tidur adalah kebutuhan untuk kebugaran tubuh dan menyenangkan. Jika di suruh memilih, pasti pasti kebanyakan orang akan banyak yang memilih untuk untuk mendapatkan waktu untuk tidur yang lebih lama. Waktu tidur yang di sarankan untuk orang yang sudah dewasa adalah sekitar 6 sampai 9 jam.<br /> <br /> Tetapi tidur terlalu lama ternyata bisa terdampak buruk pada kesehatan tubuh. Penelitian yang telah di terapkan dalam European Health Journal menyebutkan tidur lebih dari 9 jam akan meningkat kan risiko kematian dan penyakit kronis lainnya.<br /> <br /> Data yang di kumpulkan dari 21 negara menemukan orang yang tidur lebih lama dari waktu yang telah di rekomendasikan akan meningkatkan risiko stroke dan gagal jantung dengan risiko kematian mencapai 41 persen.<br /> <br /> “Bangun terlalu siang terkait dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular dan kematian jika mereka tidur lebih dari 6 jam tetapi tidak pada waktu malam hari,”kata Chungshi Wang, peneliti dari Peking Union Medical Collage China, dikutip dari CNN.<br /> <br /> Wang menjelaskan, bangun lebih siang tampaknya karena mengimbangi kurang tidur di malam hari. Kebanyakan orang yang bangun terlalu siang akan mendapati diri mereka terserang beberapa penyakit kronis.<br /> <br /> Kejanggalan dengan hal itu. Francesso Cappucio, professor kardiovaskular dan epidemiologi di Warwick University mengatakan bukan tidur lama yang menyebabkan kematian. Tetapi kesehatan yang buruk biasanya di tandai dengan tidur lebih banyak.<br /> <br /> “Orang yang memiliki penyakit yang belum terditeksi biasanya cenderung memiliki waktu tidur yang lebih panjang. Jika memiliki kanker misalnya, mereka mereka akan lebih letih dan lemah sehingga tidur lebih lama,”pungkasnya.

41 PERSEN RISIKO KEMATIAN BISA DI SEBABKAN KARENA BANGUN SIANG

Tidur adalah kebutuhan untuk kebugaran tubuh dan menyenangkan. Jika di suruh memilih, pasti pasti kebanyakan orang akan banyak yang memi...

Read more »