MENCEGAH KANKER USUS DAPAT DI CEGAH DENGAN MENGKONSUMSI IKAN

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcr4AE3McRjpKF-NwRUmZVCfXkOP4IRMG9pBRluF8-IF0XRv2LFeBuH8ADtKmu6QgLN0LKRP_26xmVv8qM5H96wzbW9C0ve855aS17QkOtLAI9pJuNbl6dwipW5OOhYnZ_1AddgEIQMF7y/s1600/manfaat-makan-ikan_20180731_135341.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="393" data-original-width="700" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcr4AE3McRjpKF-NwRUmZVCfXkOP4IRMG9pBRluF8-IF0XRv2LFeBuH8ADtKmu6QgLN0LKRP_26xmVv8qM5H96wzbW9C0ve855aS17QkOtLAI9pJuNbl6dwipW5OOhYnZ_1AddgEIQMF7y/s640/manfaat-makan-ikan_20180731_135341.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Anjuran soal makan ikan bukan sekedar seruan biasa. Makan ikan tiga porsi ikan setiap minggu secara rutin nyatanya bisa mencegah seseorang terkena penyakit kanker usus. para ahli dari University of Oxford and the International Agency for Research on Cancer (IARC) mengamati mengamati pola makan 476.160 orang melalui kuesioner. Survei mencakup tentang jenis ikan yang dikonsumsi.<br /> <br /> Hasilnya, orang yang makan ikan secara teratur memiliki risiko 12 persen lebih kecil mengalami kanker usus daripada orang yang makan kurang dari satu porsi setiap minggu. Melalui perhitungan, para peneliti merekomendasikan rata-rata 359,1 gram ikan per minggu.<br /> <br /> Semua jenis ikan baik, tetapi ikan dengan asam lemak omega-3, seperti salmon, khususnya yang terkait dengan risiko kanker usus yang lebih rendah. Orang yang mengonsumsi 123,9 gram ikan beromega-3 tinggi, memiliki risiko 10 persen lebih rendah terkena kanker usus. Hal ini diperkirakan asam lemak pada ikan diyakini memiliki efek perlindungan dalam tubuh dan menceah terjadinya peradangan.<br /> <br /> "Membuat perubahan sederhana pada gaya hidup Anda dapat membantu peluang melawan kanker usus. Termasuk gandum, serat, dan ikan dalam diet Anda, dengan berat badan yang sehat, melakukan aktivitas fisik secara teratur, menghindari daging olahan dan membatasi daging merah, semuanya dapat membuat perbedaan nyata," kata Lisa Wilde, direktur penelitian dan urusan eksternal di Bowel Cancer UK.

MENCEGAH KANKER USUS DAPAT DI CEGAH DENGAN MENGKONSUMSI IKAN

Anjuran soal makan ikan bukan sekedar seruan biasa. Makan ikan tiga porsi ikan setiap minggu secara rutin nyatanya bisa mencegah seseora...

Read more »

BATASI MENGONSUMSI BURGER JIKA TIDAK AKAN TERJADI KEJADIAN BURUK PADA TUBUH

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyVX8JDsOzf05mmKu_23gDHuu4-E9Cb2wrViizJyTfasmZYhBt0jEq8wYQckJMlJK5X4UsnuSOUXoxt5mjIQNy86SA7fxt2D_ON62ky66M1i3JV83tflXiz4trajFnAKUenvxeGhG59aNZ/s1600/histoire-whopper.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="350" data-original-width="600" height="372" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyVX8JDsOzf05mmKu_23gDHuu4-E9Cb2wrViizJyTfasmZYhBt0jEq8wYQckJMlJK5X4UsnuSOUXoxt5mjIQNy86SA7fxt2D_ON62ky66M1i3JV83tflXiz4trajFnAKUenvxeGhG59aNZ/s640/histoire-whopper.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Hamburger merupakan salah satu jenis makanan cepat saji yang sangat mudah dijumpai. Selain itu, makanan satu ini juga cukup mudah untuk dikonsumsi pada beragam tempat. Walau sangat mudah dikonsumsi, makanan satu ini juga memiliki sejumlah hal yang membuatnya tidak sehat untuk terlalu sering dikonsumsi. Banyaknya bahan olahan pada makanan jenis ini membuatnya bisa berakibat buruk pada kesehatan.<br /> <br /> Junk foods seperti hamburger diketahui sarat dengan kalori, lemak, serta kandungan sodium berlebih. Mengonsumsi sejumlah hal tersebut secara bersamaan dalam jumlah besar bisa berdampak buruk bagi kesehatan.<br /> <br /> Pada umumnya, sebuah hamburger mengandung 500 kalori, 25 gram lemak, 40 gram karbohidrat, 10 gram gula, dan 1.000 miligram sodium. Jumlah kandungan yang ada ini bisa menyebabkan masalah pada sistem di tubuh. 15 menit dari suapan hamburger pertama ini, kamu bakal mengalami berondongan glukosa masuk dalam tubuh. Hal ini kemudian melepaskan insulin yang membuatmu kembali lapar usai beberapa jam.<br /> <br /> Terus-menerus mengonsumsi jenis makanan ini bisa meningkatkan risiko diabetes pada dirimu. Jika dijelaskan secara ilmiah, proses mengonsumsi kalori secara berlebihan dalam satu waktu ini memberikan tekanan oksidatif pada sel. Mengonsumsi makanan yang sarat dengan lemak jenuh ini juga dapat sangat menyakiti kesehatan.<br /> <br /> Sebuah penelitian sebelumnya pernah meneliti bahwa pada pria yang mengonsumsi makanan dengan kandungan lemak jenuh, diketahui bahwa arteri mereka memburuk dan tak melebar seperti seharusnya. Pembatasan aliran darah yang terjadi karena hal ini bisa mengakibatkan munculnya serangan jantung kemudian.<br /> <br /> Kandungan tinggi sodium yang dimiliki oleh hamburger ini juga bisa menimbulkan dampak negatif pada pembuluh darah. Sejumlah dampak buruk yang muncul ini menjelaskan bahwa sebaiknya kurangi konsumsi makanan ini dan pilih jenis makanan lain yang jauh lebih sehat.

BATASI MENGONSUMSI BURGER JIKA TIDAK AKAN TERJADI KEJADIAN BURUK PADA TUBUH

Hamburger merupakan salah satu jenis makanan cepat saji yang sangat mudah dijumpai. Selain itu, makanan satu ini juga cukup mudah untuk ...

Read more »

DAUN JAMBU TERNYATA MEMILIKI BERBAGAI MANFAAT UNTUK KESEHATAN

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoT3Da1mNv_4TO3_fLKcFNM0bG2XpWvn8A0y5dN2Bf37FY3yvJptEuNbPa-0gj-edX6AA8u8VSSt83ICyjpiflzKw9kWV5CDw8ObA7RCTwBYOA6MlAnqwTaripwaogL20l7JJCQ4e9UJRn/s1600/3003261241.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="465" data-original-width="700" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoT3Da1mNv_4TO3_fLKcFNM0bG2XpWvn8A0y5dN2Bf37FY3yvJptEuNbPa-0gj-edX6AA8u8VSSt83ICyjpiflzKw9kWV5CDw8ObA7RCTwBYOA6MlAnqwTaripwaogL20l7JJCQ4e9UJRn/s640/3003261241.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Bukan hanya buahnya saja yang kaya akan nutrisi, konsumsi daun jambu juga bermanfaat untuk kesehatan. Daun dari pohon jambu biji kaya akan antioksidan, zat antiflamasi, antibakteri, dan tannin yang dapat meningkatkan kesehatan secara signifikan.<br /> <br /> Daun jambu biji dapat meringan kan masalah pada pencernaan seperti diare hingga mengobati penyakit kanker. Untuk mendapat kan khasiat itu, daun jambu dapat di seduh menjadi the. Proses ini membuat daun jambu melepaskan vitamin C dan flavonoid yang terdapat di dalam nya seperti kuesetin. Berikut beberapa manfaat yang di dapat dari daun jambu yang sudah di buktikan secara alami.<br /> <br /> <b>1 . Diare</b><br /> <br /> The, ekstrak, atau minyak esensial daun jambu biji dapat membantu memperbaiki kondisi pencernaan seperti diare. Penemuan menemukan, ekstrak dauh jambu biji dapat mengurangi frekuensi buang air besar dn mengurangi diare.<br /> <br /> <b>2 . Obesitas</b><br /> <br /> Sama seperti buah jambu biji kaya akan serat dan memiliki indeks glikmik yang rendah, daunnya pun memiliki kandungan serupa. Daun jambu biji dapat mengghambat pati kompleks agar tidak berubah menjadi gula. Proses ini dapat berkontribusi untuk mengurangi kenaikan berat badan dan mencegah obesitas.<br /> <br /> <b>3 . Diabetes</b><br /> <br /> Studi menunjukkan, ekstrak daun jambu biji dapat mencegah perkembangan diabetes tipe 2.”Jambu memiliki ideks glikemik yang rendah, bahkan pasien diabetes bisa mengonsumsi jambi. Ini dapat mencegah fluksuasi insulin dan glukosa,” kata ahli penuakit diabetes Revathi Sundaramurthy kepada situs kesehatan.<br /> <br /> <b>4 . Kolestrol</b><br /> <br /> Penelitian menamukan, rutin mengonsumsi daun jambu biji secara teratur selama berbulan bulandapat membantu mengurangi kolestrol dan trigliserida tanpa memiliki afek samping. Manfaat yang sama juga bisa di dapatkan dari mengonsumsi buah jambu.<br /> <br /> <b>5 . Kanker Lambung</b><br /> <br /> Ekstrak daun jambu juga dapat mengobati pasien kanker lan=mbung atau kanker lambung atau kanker perut. Daun jambu biji mengandung senyawa seperti likopen, kuersetin, dan vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan yang dapat menetralkan radikal bebas di dalam tubuh. Penggunaan minyak jambu biji juga dapat menghasilkan sifat antikanker di dalam tubuh.<br /> <br /> <b>6 . Kanker Prostat</b><br /> <br /> Kandungan likopen dalam daun jambu biji juga dapat mengobati kanker lain seperti kanker prostat, payudara, dan mulut. Daun jambu biji memiliki sifat melawan kanker dengan membantu menghambat produksi androgen yang menjadi dalang pertunbuhan sel kanker prostat.

DAUN JAMBU TERNYATA MEMILIKI BERBAGAI MANFAAT UNTUK KESEHATAN

Bukan hanya buahnya saja yang kaya akan nutrisi, konsumsi daun jambu juga bermanfaat untuk kesehatan. Daun dari pohon jambu biji kaya ak...

Read more »

TERNYATA IKAN ASIN YANG BANYAK DISUKAI MEMILIKI DAMPAK BURUK UNTUK KESEHATAN

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKI_4D5_TaF5dzmB8VYGP8qEzqIu6j5sXJXloTVgSKpG_GSjzGP1h9_qbiGUVTWTj1GSpjsswERAkFRvi9aaT2s5ZHmxee3iq94jEt4u-z1fGdMsx8ezXbrRF3n5LoWPhVF875g6YHb5IA/s1600/image_750x_5d28288f463fd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="449" data-original-width="750" height="382" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKI_4D5_TaF5dzmB8VYGP8qEzqIu6j5sXJXloTVgSKpG_GSjzGP1h9_qbiGUVTWTj1GSpjsswERAkFRvi9aaT2s5ZHmxee3iq94jEt4u-z1fGdMsx8ezXbrRF3n5LoWPhVF875g6YHb5IA/s640/image_750x_5d28288f463fd.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Belakangan ini ikan asin ramal jadi perbincangan . kasus yang menjerat artis Galih Ginanjar membuat banyak orang memberikan perhatian pada ikan kering ini. rasa asin membuat ikan satu ini menjadi salah satu lauk favorit sebagaian orang Indonesia. Cukup sajikan dengan sambal dan nasi hangai, cita rasa ikan mampu memberikan kepuasan bersantap.<br /> <br /> Ikan mengandung banyak nutrisi. Mulai dari protein, vitamin, mineral, dan asam lemak omega 3. Namun, pengolahan yang kurang tepat membuat ikan justru menimbulkan resiko penyakit. Berikut ini merupakan beberapa resiko penyakit yang akan di timbulkan oleh ikan asin.<br /> <br /> <b>1 . Kanker Nasofaring</b><br /> <br /> Studi 1990 menemukan bahwa konsumsi ikan asin berkaitan dengan resiko kanker nasogaring. Menurut NCBI, temuan itu di dapat dari penelitian yang di lakukan pada 100 pasien kanker nasofaring di Tianjing, China. Peneliti mnyebutkan, ada beberapa faktor pendorong yang lain menyebabkan konsumsi, dan proses memasak dengan mengukus.<br /> <br /> <b>2 . Tekanan Darah Tinggi</b><br /> <br /> Ikan asin memiliki kandungan garam yang tinggi. Terlalu banyak konsumsi ikan asin berarti pula tingginya kandungan garam yang masuk dalam tubuh. Kandungan garam berlebih bisa memicu hipertensi. Kementerian Kesehatan menyarankan konsumsi garam dalam sehari maksimal 6 gram atau sekitar satu sendok teh.<br /> <br /> <b>3 . Penyakit Jantung</b><br /> <br /> Selain meningkatkan risiko hipertensi, konsumsi garam berlebih juga menjurus pada penyakit jantung.  Saat tubuh kelebihan garam, ginjal bakal menyesuaikan kadar cairan dalam darah sehingga volume dan tekanan darah meningkat. Hal itu membuat jantung harus bekerja lebih keras untuk menyuplai darah ke seluruh tubuh.<br /> <br /> <b>4 . Penyebab Yang Dapat Menyebabkan Penyakit</b><br /> <br /> Ikan yang diasinkan biasanya berupa teri, petek, tenggiri, kakap, manyung, kembung atau layang. Tak sedikit dari ikan-ikan tersebut yang hidup dalam air yang terkontaminasi logam berat. Salah satu logam berat misalnya arsen yang terdapat pada makanan hasil laut seperti kerang, lobster, dan cumi. Arsen yang terakumulasi akan berubah menjadi racun yang mengakibatkan kanker, kerusakan ginjal, dan sakit pada kerongkongan.

TERNYATA IKAN ASIN YANG BANYAK DISUKAI MEMILIKI DAMPAK BURUK UNTUK KESEHATAN

Belakangan ini ikan asin ramal jadi perbincangan . kasus yang menjerat artis Galih Ginanjar membuat banyak orang memberikan perhatian pa...

Read more »

PENYEBAB TERJADI NYA JANTUNG MEMBENGKAK PADA SESEORANG

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJiolQ4kNnUMEvn4IJ3ZAl7FQmu_CYB99qNsU1eLQJbvbDBdQihOfw9CWUzELR2fPDect9FNpKki0r5NykZq8Ath8BPdqjirVWHE3SCcplWuVe3Q6EGgxwawcBnCe2FQtn9krlmZ2FrXMb/s1600/jantung-bengkak-utama-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="852" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJiolQ4kNnUMEvn4IJ3ZAl7FQmu_CYB99qNsU1eLQJbvbDBdQihOfw9CWUzELR2fPDect9FNpKki0r5NykZq8Ath8BPdqjirVWHE3SCcplWuVe3Q6EGgxwawcBnCe2FQtn9krlmZ2FrXMb/s640/jantung-bengkak-utama-1.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Salah satu masalah jantung yang kerap di alami oleh sebagian orang adalah masalah jantung bengkak. Hal ini terjadi ketika seseorang mengalami gagal jantung sehingga timbul efek pada katup jantung berupa pelebaran. Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah Vito A Damay menjelaskan, jantung bengkak juga termasuk efek yang ditimbulkan dari serangan jantung dan orang yang bertahan dari serangan jantung yang tidak menjalani pengobatan.<br /> <br /> Hal ini mengakibatkan gangguan listrik jantung yang menyebabkan aritmia (gangguan irama jantung). Orang yang punya jantung bengkak bisa hidup normal. "Perlu pengobatan dan disiplin berobat agar pasien tetap semangat mengikuti program tata laksana. Lalu bukan pengobatan, tapi latihan fisik secara terkontrol. Bukan olahraga kayak orang normal," jelas Vito.<br /> <br /> Misalnya, kita tidak meminta pasien maraton, tapi cukup dengan lari. Trik itu tetap membuat performa jantung terjaga. Kualitas hidup pasien terjaga. Gagal jantung adalah fase terakhir dari semua penyakit jantung lain. Contohnya, orang yang kena serangan jantung bisa saja meninggal, bahkan mendadak meninggal.<br /> <br /> Andaikan orang yang bersangkutan bertahan, jantung akan gagal menjalankan fungsi memompa darah dengan baik. Untuk menjalankan fungsinya, jantung terdiri atas otot, katup, listrik jantung, dan pembuluh darah harus berfungsi dengan baik.<br /> <br /> "Ada pembuluh darah yang memberikan makan ke jantung yang bernama pembuluh darah koroner. Kalau pembuluh darah koroner ini tersumbat, maka menyebabkan suplai oksigen dan makanan ke otot jantung terhambat. Maka otot jantung mengalami kematian," papar Vito yang berpraktik di Siloam Hospital Lippo Village, Karawaci.<br /> <br /> Otot jantung mengalami kerusakan dan kematian akan menyebabkan fungsi terganggu. Fungsi memompa darah akan terhambat juga. Akibatnya otot jantung yang rusak, semakin lama timbul gagal jantung. Untuk mencegah gagal jantung perlu pemeriksaan jantung, seperti EKG, foto rontgen, dan USG jantung. Pemeriksaan pun bertahap dan butuh berhari-hari. Ini karena dokter akan mengevaluasi setiap pemeriksaan.

PENYEBAB TERJADI NYA JANTUNG MEMBENGKAK PADA SESEORANG

Salah satu masalah jantung yang kerap di alami oleh sebagian orang adalah masalah jantung bengkak. Hal ini terjadi ketika seseorang meng...

Read more »

CARA YANG MUDAH UNTUK MENGATASI KELELAHAN DISAAT BERKERJA DENGAN MUDAH

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglEF6_xj1g63YCwHt_TaBNBCmdDKpPcXpYfUF8KZQ2OZdikNMtgD2wwrTrach9jfxmNcmdSe3jYecF-oppnNkOxdqcSboiycX7Lxmbp-4-lXLjm712X2bE_AAlvliR2WWPUi72L7kHuNPX/s1600/Sering_Loyo__Inilah_10_Penyebab_Tubuh_Mudah_Lelah.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglEF6_xj1g63YCwHt_TaBNBCmdDKpPcXpYfUF8KZQ2OZdikNMtgD2wwrTrach9jfxmNcmdSe3jYecF-oppnNkOxdqcSboiycX7Lxmbp-4-lXLjm712X2bE_AAlvliR2WWPUi72L7kHuNPX/s640/Sering_Loyo__Inilah_10_Penyebab_Tubuh_Mudah_Lelah.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Ketika bekerja sehari-hari terutama di kantor, perasaan lelah kerap selalu saja datang ke diri kita. Rasa lelah yang muncul ini sering membuat kita jadi tidak fokus ketika bekerja. Untuk membuat produktivitas kerja tetap terjaga, perlu dilakukan sejumlah perubahan pada diri kita. Dilansir dari Her, berikut tiga cara yang bisa dilakukan agar tubuh tak mudah lelah ketika bekerja.<br /> <br /> <b>1 . Komsumsi Banyak Air</b><br /> <br /> Mengonsumsi air dalam jumlah yang cukup dapat menjadi kunci agar tubuh senantiasa bertenaga ketika bekerja. Air yang dikonsumsi ini tidak harus melulu air putih namun juga dapat berupa jus, teh, atau bahkan kuah sup. "Sebagian dari kita terus berada dalam kondisi dehidrasi setiap harinya. Ketika tubuhmu sedang dehidrasi, maka kamu akan merasa lelah dan kecapekan," jelas Alison Kole dari Summit Medical Group.<br /> <br /> <b>2 . Makan Karbohidrat dan Protein</b><br /> <br /> “Konsumsi karbohidrat dan protein untuk energy yang maksimal,”jelas Alison. Walaupun begitu, terdapat beberapa makanan yang di sebutnya harus di hindari seperti gorengan atau keripik. Dia menyarankan untuk memilik cemilan yang lebih sehat.”Coba makan apel dengan potongan keju, biscuit degnan seslai kacang, atau protein bar,”saran nya.<br /> <br /> <b>3 . Berjalan di Dalam Kantor</b><br /> <br /> Sedikit gerakan atau olahraga penting dilakukan untuk membuat tubuh kembali berenergi. Hal ini bisa dilakukan dnegan cara berjalan mengambil air, ke kamar mandi, atau lainnya.”Lakukan hal ini secara teratur tubuh tidak agar tubuh tidak mudah merasa lelah serta menjaga pikiran tetap bagus. Gerakan yang kamu lakukan ini baik bagi otak dan bagi tubuh,”jelas Alison.<br /> <br /> Sejumlah hal tersebut dapat kamu terapkan agar tubuh tak mudah lelah ketika di kantor. Pada saat bulan puasa ini, konsumsi air, karbohidrat, dan protein bisa dilakukan pada saat sahur dan buka dengan aturan dan takaran yang tepat.

CARA YANG MUDAH UNTUK MENGATASI KELELAHAN DISAAT BERKERJA DENGAN MUDAH

Ketika bekerja sehari-hari terutama di kantor, perasaan lelah kerap selalu saja datang ke diri kita. Rasa lelah yang muncul ini sering m...

Read more »

PENGEMBANGAN ALAT PENDITEKSI BAKTERI DALAM HITUNGAN MENIT SAJA

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtAa6vhIbEgioh169-AfBJP6NoFtmEHXDZl7Iu8cfK1TS5oQJCNNVykb7Ls9E6lu4xXmlD5aGj6BWK5K80QQEciSl7Bsy8vlokYbqvKj0XI0-Sq_JMs8f0b2IYZY1m87UrfW4Nehyphenhyphen5m6hw/s1600/teknologi-airs-untuk-deteksi-kanker-perut-hingga-kanker-rahim-JHamFVRpUv.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="419" data-original-width="800" height="334" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtAa6vhIbEgioh169-AfBJP6NoFtmEHXDZl7Iu8cfK1TS5oQJCNNVykb7Ls9E6lu4xXmlD5aGj6BWK5K80QQEciSl7Bsy8vlokYbqvKj0XI0-Sq_JMs8f0b2IYZY1m87UrfW4Nehyphenhyphen5m6hw/s640/teknologi-airs-untuk-deteksi-kanker-perut-hingga-kanker-rahim-JHamFVRpUv.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Tim peneliti dari Penn State University mengembangkan alat penditeksi bakteri dalam hitungan menit. Alat  yang menggunakan mikroteknologi itu untuk menjebak sel bakteri tunggal yang kemudian bisa diamati jika dilihat menggunakan mikroskop elektron.<br /> <br /> Temuan ini memungkinkan dokter menentukan apakah bakteri yang memiliki kepekaan terhadap pengobatan tertentu hanya dalam waktu 30 menit. Sebelumnya dengan metode lama, dokter butuh waktu tiga hingga lima hari.<br /> <br /> Pak Kin Wong profesor teknik biomedis dan teknik mesin yang terlibat dalam misi ini mengatakan sejauh ini dokter tidak bisa menentukan keberadaan infeksi bakteri dalam tubuh pasien dalam waktu cepat, akibatnya sangat tergantung pada resep antibiotik.<br /> <br /> "Apa yang kami kerjakan adalah pendekatan molekuler komplementer sehingga kami dapat mengidentifikasi keberadaan bakteri jenis tertentu dalam hitungan menit," terang Profesor Wong. Infeksi kandung kemih menurutnya merupakan salah satu penyakit akibat infeksi bakteri yang paling populer. Namun, karena ada lebih dari 75 persen spesimen urin yang diuji laboratorium klinis terbukti negatif.<br /> <br /> "Alat ini bisa dengan cepat mengkonfirmasi keberadaan bakteri pada konsentrasi tertentu yang relevan secara klinis untuk mempercepat proses perawatan pasien," ucapnya. Wong mengatakan pihaknya tengah mengajukan permohonan paten sementara untuk perangkat yang dikembangkan. Tim peneliti berharap alat ini bisa digunakan di rumah sakit dan dokter serta dipasarkan dalam kurun tiga tahun ke depan.

PENGEMBANGAN ALAT PENDITEKSI BAKTERI DALAM HITUNGAN MENIT SAJA

Tim peneliti dari Penn State University mengembangkan alat penditeksi bakteri dalam hitungan menit. Alat  yang menggunakan mikroteknolog...

Read more »

MANFAAT YANG DAPAT DIBERIKAN OLEH TEMPE UNTUK PENGGEMARNYA

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEYZl6wMmU8mwsC2FDSm9ByLSClwJuzdvnkU29wLkeCy3lLV3G9tkUeI87BRUvkaYgdMCT1s4fAWnujKtXU43NGnMP8nz_V8Mw0XB8s9tD3U8rAV-AaYMzJMVMNaNNTiwXp7WD6Ucy9vtc/s1600/maxresdefault.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1280" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEYZl6wMmU8mwsC2FDSm9ByLSClwJuzdvnkU29wLkeCy3lLV3G9tkUeI87BRUvkaYgdMCT1s4fAWnujKtXU43NGnMP8nz_V8Mw0XB8s9tD3U8rAV-AaYMzJMVMNaNNTiwXp7WD6Ucy9vtc/s640/maxresdefault.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Tempe tidak hanya murah dan rasa nya yang nikmat. Makanan dari kacang  kedelai ini juga bermanfaat untuk kesehatan otak dan dapat mencegah penyakit seperti demensia Alzheimer. Ahli neurologi, di Tuda Turana menjelaskan, banyak penelitian yang membahas manfaat tempe untuk kesehatan otak.<br /> <br /> “Penelitian bukan hanya dari luar, tetapi ada juga yang di sekitar Candi Borobudur, Jawa Tengah. Tempe memiliki kebaikan bagi otak, silahkan makan cukup banyak,”kata Yuda dalam peluncuran buku soal Alzheimer betajuk The of Caring di Jakarta, Beberapa waktu yang lalu.<br /> <br /> Dokter spesialis saraf ini menjelaskan, kandungan dalam tempe dapat melindungi atau bersifat protektif terhadap otak dan fungsi kognitif sehingga dapat mencegah demensial Alzheimer kedelai membuat olahan makanan ini mengandung banyak bakteri basilus yang baik untuk otak.<br /> <br /> Selain itu, tempe yang terbuat dari kacang kedelai kaya akan fitoestrogen. Kandungan fitoestrogen yang tinggi bermanfaat bagi perempuan.”Salah satu teori kenapa perempuan lebih sering kena demensia karena astrogen menurun lebih cepat sampai sampai kadar tidak dapat di ukur. Jadi kami sering ajurkan konsumsi makanan yang fitoestrogennya tinggi, salah satunya dari kacang kedelai,” kata Yuda yang merupakan Dekan Fakultas Kedokteran Universitas Atmajaya ini.<br /> <br /> Agar mendapatkan manfaat dari tempe, makanan ini juga mesti di olah dengan benar. Yudi menyarankan untuk tidak menggoreng tempe terlalu kering karena dapat merusak basilus di dalam tempe.<br /> <br /> Yudi dan akademisi dari Universitas Atmajaya saat ini juga sedang melakukan penelitian mengenai manfaat kandungan basilus yang terdapat di dalam tempe untuk fungsi otak. Selain tempe, konsumsi pula makanan bernutrisi tinggi lain yang rendah kolestrol, rendah garam, dan rendah gula untuk mencegah kerusakan pada otak.

MANFAAT YANG DAPAT DIBERIKAN OLEH TEMPE UNTUK PENGGEMARNYA

Tempe tidak hanya murah dan rasa nya yang nikmat. Makanan dari kacang  kedelai ini juga bermanfaat untuk kesehatan otak dan dapat menceg...

Read more »

CARA YANG MUDAH UNTUK MENDAPATKAN KESEHATAN DARI PIJATAN SENDIRI

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHrdKCuTTS4U1GRuNdfVm771vZXQjvRdzcthgrZ16PUvrJOJOUf4xSuEUmjA8ZJnLZx34TD11lOWcvQT92BCIXO_OEnhgQB0gBc40ua7MiCsBWGZxOxh0bDlH_8O30IRw7jm51ekxXRQK3/s1600/518277_620.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="354" data-original-width="620" height="364" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHrdKCuTTS4U1GRuNdfVm771vZXQjvRdzcthgrZ16PUvrJOJOUf4xSuEUmjA8ZJnLZx34TD11lOWcvQT92BCIXO_OEnhgQB0gBc40ua7MiCsBWGZxOxh0bDlH_8O30IRw7jm51ekxXRQK3/s640/518277_620.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Pijat merupakan salah satu hal yang banyak di lakukan oleh banyak orang Indonesia untuk mengatasi sejumlah masalah pada kesehatan. Pemijatan ini juga bisa dilakukan terhadap diri sendiri dengan syarat harus fokus ketika melakukan nya.<br /> <br /> "Kalau kita sudah bisa fokus pada diri sendiri, itu sudah baik. Secara fisik, stimulasi ini akan memberikan fenomena pada tubuh. Hal ini akan mempengaruhi sistem ginjal, hormon. Ketika hormon seimbang, tubuh akan merasa baik," kata trainer akupresur UPTD Kesehatan Tradisional Dinas Kesehatan Bali, Wayan Sukeria.<br /> <br /> Jika tidak dilakukan secara fokus atau kurang mengapresiasi tubuh, maka khasiat dari pijat tetap didapat tapi kurang maksimal."Kalau kita memperhatikan tubuh, memberikan stimulasi yang tepat, dengan sendiri pijat akan bermanfaat bagi tubuh," kata Sukeria di Kintamani, Bali.<br /> <br /> Ia juga menjelaskan mengenai kekuatan tekanan saat memijat yang tak bisa selalu sama. Ada kalanya tekanan ke titik-titik tubuh dilakukan dengan ringan, sedang, atau keras."Secara text book ada aturan. Namun, pada praktiknya tidak seperti itu. Tubuh kita kan luar biasa dinamis, yang paling tahu tubuh kita kan diri kita sendiri, kita yang menentukan seberapa kuat seberapa ringan atau kuat," katanya.<br /> <br /> Satu tips darinya, ketika tubuh sedang tidak terlalu bugar ada baiknya memberikan tekanan pijat secara ringan saja. Bagi anda sering migraine, mungkin pernah memijat area kepala. Namun, Sukaria menjelaskan lebih baik memijatkan pelipis.<br /> <br /> “Direkomendasikan memberikan pijatan di pelipis 30 kali, di lakukan terhadap 10 tekan lalu ambil dan tarik napas, lanjutkan lagi,”katanya. Selain itu Sukeria juga menyarankan untuk memijat titik yang berada antara jempol dan telunjuk tangan. Titik lain yang di sarankan untuk di pijat adalah bagian jempol dan jari kaki  di samping jempol.

CARA YANG MUDAH UNTUK MENDAPATKAN KESEHATAN DARI PIJATAN SENDIRI

Pijat merupakan salah satu hal yang banyak di lakukan oleh banyak orang Indonesia untuk mengatasi sejumlah masalah pada kesehatan. Pemij...

Read more »

MANFAAT YANG DI DAPAT MENGKONSUMSI IKAN LAUT

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlbYTRIW2vnwzWyo531S4SX_z26RPWMohIVEb4T_7M9lpvzAnwW7OzlmndU9JmJ2g9oQVzOAihJem_VXuWZ7F5MwJqe6z7O_1dDK4_gk9XoTdHf0jEB-xT_on389QqNzbk6c4KzlQFjmR4/s1600/ikan-bebas-merkuri-saat-lebaran_20160705_145247.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="393" data-original-width="700" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlbYTRIW2vnwzWyo531S4SX_z26RPWMohIVEb4T_7M9lpvzAnwW7OzlmndU9JmJ2g9oQVzOAihJem_VXuWZ7F5MwJqe6z7O_1dDK4_gk9XoTdHf0jEB-xT_on389QqNzbk6c4KzlQFjmR4/s640/ikan-bebas-merkuri-saat-lebaran_20160705_145247.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Ikan laut merupakan salah satu makanan sehat dengan segudang manfaat yang telah diketahui. Kandungan asam lemak omega 3 yang tinggi di dalamnya menjadikan ikan ini sebagai makanan yang sebaiknya dikonsumsi dua kali dalam satu pekan.<br /> <br /> Kandungan tinggi omega 3 nan menyehatkan ini sebagian besar bisa didapat dari ikan laut. Dilansir dari Cheatsheet, berikut sejumlah manfaat kesehatan yang bisa kamu peroleh dari konsumsi makanan laut dua kali dalam seminggu.<br /> <br /> <b>1 . Kurangi Risiko Demensial</b><br /> <br /> Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Journal of American Medical Association (JAMA) menemukan bahwa konsumsi ikan setidaknya dua kali seminggu mengurangi risiko alzheimer hingga 47 persen. Hal ini juga didukung oleh temuan beberapa penelitian yang menunjukkan manfaat makanan laut untuk mencegah demensia.<br /> <br /> <b>2 . Turunkan Risiko Penyakit Jantung</b><br /> <br /> Sebuah penelitian lainnya mengungkap bahwa konsumsi ikan dalam jumlah yang sama juga dapat menurunkan risiko kematian akibat penyakit jantung. Hal ini terjadi karena kandungan omega 3 yang tinggi di dalam ikan ini.<br /> <br /> <b>3 . Kurangi Peradangan</b><br /> <br /> Dalam beberapa kasus, peradangan dalam tubuh dapat merusak pembuluh darah dan memicu penyakit jantung. Untungnya, mengonsumsi ikan dua kali seminggu membantu menurunkan risiko tersebut. Selain itu, mengkonsumsi ikan juga dapat meringankan rasa sakit dan kerusakan sendi akibat rheumatoid arthritis, meskipun tidak memperlambat perkembangan penyakit.<br /> <br /> <b>4 . Turunkan Tekanan Darah Tinggi</b><br /> <br /> Tekanan darah tinggi merupakan penyebab utama serangan jantung dan stroke. Konsumsi ikan sebanyak dua kali seminggu bisa bantu kurangi risiko komplikasi kesehatan. Konsumsi ikan akan membantu tubuh mengatur kadar kolesterol dengan lebih baik.<br /> Tekanan darah tinggi merupakan penyebab utama serangan jantung dan stroke. Konsumsi ikan sebanyak dua kali seminggu bisa bantu kurangi risiko komplikasi kesehatan. Konsumsi ikan akan membantu tubuh mengatur kadar kolesterol dengan lebih baik.<br /> <br /> Melihat sederet manfaat kesehatan yang bisa kamu peroleh ini, tidak ada salahnya untuk memasukkan makanan laut sebagai menu rutin untuk kamu nikmati.

MANFAAT YANG DI DAPAT MENGKONSUMSI IKAN LAUT

Ikan laut merupakan salah satu makanan sehat dengan segudang manfaat yang telah diketahui. Kandungan asam lemak omega 3 yang tinggi di d...

Read more »

SERANGAN JANTUNG BISA TERJADI KARENA SUHU DINGIN DAN PANAS YANG EKSTREM

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1Bp5pJZBiybX0W8xienJr2QztJLHknhR01X-bxDs-mF8DcTsXWKtRg69iUWDm5w6YXvgD2hLMsF_9o_VPuFNfhe3jGLiLBcoXzMIm0cDGHAUcMyd1NJMhgvqGG7caC-YhDEDoXVH0Wzc2/s1600/111842_penyakit-jantung_665_374.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="374" data-original-width="665" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1Bp5pJZBiybX0W8xienJr2QztJLHknhR01X-bxDs-mF8DcTsXWKtRg69iUWDm5w6YXvgD2hLMsF_9o_VPuFNfhe3jGLiLBcoXzMIm0cDGHAUcMyd1NJMhgvqGG7caC-YhDEDoXVH0Wzc2/s640/111842_penyakit-jantung_665_374.png" width="640" /></a></div> <br /> Berwisata ke daerah atau negara lain memang memberikan pengalaman yang berbeda terutama di wilayah dengan cuaca berbeda. Kondisi cuaca terlalu panas atau dingin di wilayah yang dituju bisa menimbulkan masalah kesehatan seperti serangan jantung.<br /> <br /> Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah konsultan kardiologi intervensi, Sari Mumpuni mengatakan, suhu ekstrem panas menimbulkan dehidrasi (kekurangan cairan) dan darah kental. Kondisi tersebut menyebabkan gangguan elektrolit (cairan tubuh) sehingga berdampak pada jantung.<br /> <br /> "Dehidrasi mengganggu debaran jantung. Ini akan mengancam jiwa," kata dokter Sari dalam diskusi "Kasus Gawat Darurat Saat Liburan" di Royal Tulip Gunung Geulis Resor, Bogor, Jawa Barat. Sementara, cuaca panas juga terkadang membuat pembuluh darah melebar. Hal tersebut perlu diwaspadai pasien hipertensi. Bila pasien hipertensi mengalami dehidrasi, maka akan berujung syok.<br /> <br /> Syok membuat jantung berhenti memasok aliran darah ke jantung. Ini karena aliran darah pada pembuluh arteri tersumbat. Jantung pun berhenti memompa aliran darah. Ketika berada di daerah bercuaca dingin, tubuh secara otomatis akan meningkatkan tekanan darah. Hal itu demi menjaga keseimbangan panas tubuh.<br /> <br /> Yang perlu diperhatikan, semakin rendah suhu dingin, maka tekanan darah semakin naik. Risiko serangan jantung pun mengintai karena pembuluh darah semakin menyempit. "Makanya hati-hati buat orang yang suka naik ke ketinggian (naik gunung). Ketinggian 4.000 meter di atas permukaan laut tidak disarankan naik untuk orang yang hipertensi. Tekanan darah juga akan naik," tandas Sari.

SERANGAN JANTUNG BISA TERJADI KARENA SUHU DINGIN DAN PANAS YANG EKSTREM

Berwisata ke daerah atau negara lain memang memberikan pengalaman yang berbeda terutama di wilayah dengan cuaca berbeda. Kondisi cuaca t...

Read more »

OBAT MAG WARUNG BISA DI KONSUMSI JIKA KONDISI TIDAK BURUK

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi60r2iSGSmQbvj6di1OORwy3DchSK9Jnn00v9smz9OpG5Q_6ScGt9guYyRgnJCPTANbTQhD5U1l4qJIjaVlRQC50cZYKvwt8GSLwuBAWAGWRM5TIJZ6qRHCz4iSYNdR9qD9-fNx0zEl6Es/s1600/5_Obat_Tukak_Lambung_di_Apotik_Yang_Terbukti_Ampuh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="936" height="340" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi60r2iSGSmQbvj6di1OORwy3DchSK9Jnn00v9smz9OpG5Q_6ScGt9guYyRgnJCPTANbTQhD5U1l4qJIjaVlRQC50cZYKvwt8GSLwuBAWAGWRM5TIJZ6qRHCz4iSYNdR9qD9-fNx0zEl6Es/s640/5_Obat_Tukak_Lambung_di_Apotik_Yang_Terbukti_Ampuh.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Banyak orang yang mengobati sakit mag nya dengan obat yang bisa mereka proleh secara mudah di dapat di toko-toko terdekat. Menurut dokter sepesialis penyakit dalam konsultan gastroenterology hepatologi, Hendra Hurjadin, konsumsi obat ini tidak masalah selama dalam kondisi yang tidak parah.<br /> <br /> “Kalau sakit mag minum obat yang di beli di warung tidak apa-apa. Artinya, sakit mag nya enggak parah-parah banget,”kata Hendra saat di temui di Jakarta. Sakit mag  itu simple. Minum obat mag yang di beli di warung lalu bisa sembuh itu bagus.<br /> <br /> "Pakai obat warung juga enggak apa-apa. Sakit mag simpel. Lalu sembuh ya selesai kan masalahnya," lanjut Hendra. Hendra menekankan, bila sakit mag tidak kunjung sembuh sebaiknya lekas ke dokter. Kategori tak kunjung sembuh berupa saat Anda minum obat mag lalu mag kembali kambuh.<br /> <br /> "Kecuali sakit mag enggak sembuh-sembuh. Itu harus ke dokter. Kita mesti tahu kenapa enggak sembuh-sembuh," jelas Hendra. Selain sejumlah hal tersebut, perlu diperiksa apakah ada kemungkinan terdapat infeksi bakteri Helicobacter pylori di lambung. Pasalnya, bakteri ini bisa menyebabkan sakit mag yang dimiliki tak kunjung sembuh.

OBAT MAG WARUNG BISA DI KONSUMSI JIKA KONDISI TIDAK BURUK

Banyak orang yang mengobati sakit mag nya dengan obat yang bisa mereka proleh secara mudah di dapat di toko-toko terdekat. Menurut dokte...

Read more »

DENGAN BERJABAT TANGAN TERNYATA DNA BISA BERPINDAH

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq6Gwb8Tj4eseb-4JDyeE649ezL1M4MewAlQ5y4yag9Kyt6KpE32op6FnkTBZeA82z3HdribDifo9oM-lhNuAQdGMHXSyl2LUyERGzfN2MsqW46_EqirF8xhU9iNG9r0SSwZwXmUU48bu2/s1600/jabat_tangan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="662" height="386" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq6Gwb8Tj4eseb-4JDyeE649ezL1M4MewAlQ5y4yag9Kyt6KpE32op6FnkTBZeA82z3HdribDifo9oM-lhNuAQdGMHXSyl2LUyERGzfN2MsqW46_EqirF8xhU9iNG9r0SSwZwXmUU48bu2/s640/jabat_tangan.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Ternyata dengan berjabat tangan atau bersalaman merupakan kebiasaan yang hamper pasti kita lakukan setiap bertemu orang baru dan berkenalan, ataupun sekedar menyapa. Namun, agaknya kita perlu berhati-hati dalam berjabat tangan, atau setidaknya tidak bersalaman berlama-lama.<br /> <br /> Studi terbaru mangungkapkan bahwa DNA dapat berpindah melalui jabatan tangan seseorang, sehingga DNA dapat menempel pada benda yang belum pernah anda sentuh atau jumpai sebelumnya. Temuan ini berdasarkan oleh eksperimen yang telah di lakukan oleh Cynthia Cale ilmuan forensic dari Houston Sciebce Center, Texas.<br /> <br /> Eksperimen di lakukan dengan menginstruksikan pasangan untuk berjabat tangan selama 10 menit. Kemudian, salah satu orang dari tiap pasangan yang berjabat tangan tersebut mengambil sebilah pisau. Pengangan pisau tersebut di seka oleh peneliti untuk selanjutnya dilakukan analisis DNA.<br /> <br /> Hasil analisis yang telah di lakukan menunjukkan bahwa DNA orang yang tidak pernah memegang pisau dapat di temukan pada gagang pisau yang di pegang pasangan nya. Pada Studi yang terpisah, Leann Rizon, antropolog forensic dari University of Indinapolis, meneliti perpindahan DNA pada benda yang di sentuh oleh banyak orang, seperti misalnya kendi air atau gagang pintu.<br /> <br /> Eksperimen Rozon yang dilakukan dengan simulasi keadaan yang berlangsung di sebuah restoran. Empat orang siswa duduk mengitari meja dan berpura-pura mengisi gelas air dari sebuah kendi kosong. Dia belas siswa lain hanya mengamati, tanpa duduk di meja tersebut.<br /> <br /> Siswa pengamat dapat bebas bergerak mengelilingi ruangan, sambil sesekali mengobrol. Saat siswa yang duduk di meja mengadakan kendi dan gelas, peneliti menyeka gagang kendi, kelasm dan tangan siswa untuk mengambil sampel DNA.

DENGAN BERJABAT TANGAN TERNYATA DNA BISA BERPINDAH

Ternyata dengan berjabat tangan atau bersalaman merupakan kebiasaan yang hamper pasti kita lakukan setiap bertemu orang baru dan berkena...

Read more »

JENIS KOPI YANG DAPAT DI NIKMATI OLEH PENDERITA MAG

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvBgrzTb-_GuQTPN4Fbbm9L8PGIYLAn5OHlQDufzmaaFzOkftZTHcknTZ2uvBo1RTBQaxZd-h0ZaK1sJyQdQ2zXb1ySeEkNBI-lIOhNT9CfwNNzCXyCV7cDu_906qzsLslqzmr61Qu6uD4/s1600/shutterstock-1246982983-570x320.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="320" data-original-width="570" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvBgrzTb-_GuQTPN4Fbbm9L8PGIYLAn5OHlQDufzmaaFzOkftZTHcknTZ2uvBo1RTBQaxZd-h0ZaK1sJyQdQ2zXb1ySeEkNBI-lIOhNT9CfwNNzCXyCV7cDu_906qzsLslqzmr61Qu6uD4/s640/shutterstock-1246982983-570x320.png" width="640" /></a></div> <br /> Wajib di percaya bahwa kopi merupakan salah satu minuman yang paling di hindari oleh penderita penyakit mag. Namun, menurut dokter spesialis penyakit dalam konsultan gastroenterology hepatologi, Hendra Nurjani, ada beberapa jenis kopi yang aman di minum penderita mag.<br /> <br /> “Jika tetap ingin minum kopi, pilihlah yang kandungan kafein nya rendah dan punya rasa yang tidak terlalu asam. Lebih baik memilih arabika dan kopi hitam,”kata Hendra dalam diskusi gangguan pencernaan di Jakarta.<br /> <br /> Hendra menyarankan bagi orang dengan riwayat mag menghindari minum kopi saset, espresso, dan robusta. Selain itu, memilih kopi yang aman diminum bagi orang dengan riwayat sakit mag bisa diketahui dari bau dan teknik pembuatan. Pokoknya baunya tidak strong (menyengat). Tanya juga sama yang buat, menggunakan teknik cold brew atau tidak. Kalau iya, boleh dipesan, jelasnya.<br /> <br /> <br /> Cold brew adalah metode menyeduh kopi dengan air biasa atau air dingin. Tingkat keasaman cold brew lebih rendah ketimbang jenis kopi lainnya. Selain jenis kopi, orang yang memiliki riwayat sakit mag juga perlu memperhatikan waktu minum kopi. Ada waktu yang tepat untuk minum kopi agar aman buat lambung.<br /> <br /> <br /> Hendra menyarankan, minum kopi setelah makan, bukan dalam keadaan perut kosong. Banyak yang bangun pagi langsung minum kopi. Ini salah. Perut sudah kosong semalaman, terus diminum sesuatu yang merangsang (lambung). Ya, harusnya setelah makan (minum kopinya), pesan Hendra.

JENIS KOPI YANG DAPAT DI NIKMATI OLEH PENDERITA MAG

Wajib di percaya bahwa kopi merupakan salah satu minuman yang paling di hindari oleh penderita penyakit mag. Namun, menurut dokter spesi...

Read more »

MENGKONSUMSI IKAN MAMPU MENCEGAH ASMA SEBESAR 62 PERSEN

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgs8Vf3hxRGnB3v6Kju55yJMrnHMlxpSBwG9ezYeD2qb-29MQ2ezPLmq6TU8IQBW7eMipbkBDkvuRXn5OAFuqj-2N7TduWC3OQt8d36K_H_jzYBLLnl13IaZ9q4BX1plJ1PeHoq3WSQxsu/s1600/ilustrasi-ikan-tongkol.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="393" data-original-width="700" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgs8Vf3hxRGnB3v6Kju55yJMrnHMlxpSBwG9ezYeD2qb-29MQ2ezPLmq6TU8IQBW7eMipbkBDkvuRXn5OAFuqj-2N7TduWC3OQt8d36K_H_jzYBLLnl13IaZ9q4BX1plJ1PeHoq3WSQxsu/s640/ilustrasi-ikan-tongkol.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Ikan di percaya memiliki segudang manfaat bagi kebutuhan yang di perlukan oleh tubuh. Sebagai mana di kemukakan di dalam sebuah penelitian anyar, lauk yang itu disebutkan mampu membantu mencegah asma. Penelitian yang di lakukan oleh Australia Institute of Tropical Health and Medicine ini menemukan bahwa kandungan minyak yang terdapat pada ikan mampu menurunkan resiko asma atau gejala seperti asma sebesar 62 persen.<br /> <br /> “Kami menemukan bahwa beberapa jenis n-3 berasal dari minyak laut secara signifikan terkait dengan penurunan resiko asma hingga 62 persen,”ujar penukis studi, Profesor Andreas Lopata. Penemuan itu, kata Lopta, memberikan bukti bahwa n-3 dapat memberikan perlindungan yang signifikan untuk tubuh.”manfaat dari kondumsi ikan dan makanan laut lebih besar daro pada potensi risikonya,”kata Lopata.<br /> <br /> Dalam penelitian, Lopata menguji 642 pekerja pabrik pengolahan ikan di sebuah desa kecil di Afrika Selatan. Desa nelayan di pilih lantaran memiliki populasi konsumsi ikan yang tinggi.”Dengan begitu kemungkinan minyak ikan dan makanan laut lainnya akan menjadi sumber utama mereka,”kata Lopata.<br /> <br /> Asma merupakan salah satu penyakit yang tidak menular yang menjadi perhatian. Penyakit kronis ini terjadi pada saluran udara paru-paru yang di tandai dengan serangan sesak napas.”kejadian asma hamper dua kali dalam 30 tahun terakhir,”kata Lopata.<br /> <br /> Sekitar setengah dari pasien tak mendapatkan manfaat dari obat yang tersedia. Hal itu mendorong minat yang semakin besar terhadap pengobatan non-medis. Sekitar 235 juta orang di dunia mengidap asma. Di Indonesia tercatat 2 juta kasus asma setiap tahunnya.

MENGKONSUMSI IKAN MAMPU MENCEGAH ASMA SEBESAR 62 PERSEN

Ikan di percaya memiliki segudang manfaat bagi kebutuhan yang di perlukan oleh tubuh. Sebagai mana di kemukakan di dalam sebuah peneliti...

Read more »

RISIKO ASMA TERNYATA BISA MENURUN DENGAN MENGKONSUMSI IKAN

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwZ1ZZ4M4nkLlofIKQirQa829vPliV4sN5n4p09jgQPP1bxMZcU9xtVkELfAmpJI7nQkb5M0vM2qL-vhFKMyDSSm21jan8SjuqJjQ7C4ELT-uctHccHD1X40wK8w0gGW4I54JJTVf_eRsV/s1600/1543998722.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwZ1ZZ4M4nkLlofIKQirQa829vPliV4sN5n4p09jgQPP1bxMZcU9xtVkELfAmpJI7nQkb5M0vM2qL-vhFKMyDSSm21jan8SjuqJjQ7C4ELT-uctHccHD1X40wK8w0gGW4I54JJTVf_eRsV/s640/1543998722.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Ikan memiliki sejumlah manfaat yang sangat menyehatkan bagi tubuh. Selain mampu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan, hal ini juga dapat memiliki manfaat bagi penyakit asma. Minyak ikan memiliki kandungan yang tinggi dengan asam lemak tak penuh atau n-3 serta mengandung omega 3 dan omega 6.<br /> <br /> Kandungan tersebut memiliki peran yang penting perkembangan dan pengoperasian otak secara normal serta sistem saraf pusat. Kandungan yang terdapat di dalam minyak ikan ini mampu menurunkan risiko penyakit asma pada tubuh.<br /> <br /> “Jenis tertentu n-3 berasal dari minyak dari laut secara signifikan di hubungkan dengan menurunkan risiko asma atau gejala serupa asma hingga 62 persen. Selain itu n-6 yang tinggi dari minyak sayur diasosiasikan dengan meningkatnya risiko hingga 67 persen,”jelas Andreas Lopata, professor dari James Cook University di Australia.<br /> <br /> Saat ini sekitar 334 juta di seluruh dunia menderita asma. Dari jumlah tersebut, sekitar 250 ribu meninggal setiap tahun karena penyakit tersebut.”Walaupun beberapa factor dapat mengontaminasi, seperti merkuri di temukan pada populasi ikan, keuntungan dari konsumsi ikan dan makanan laut jauh melebihi risiko potensial yang di munculkan,”jelas Lopata.<br /> <br /> Akan tetapi, dia menekankan bahwa perlunya penelitian lebih lanjut mengenai hal ini. Perlu dilihat apakah manfaat dari n-3 ini dapat lebih dioptimalkan dan meminimalisir efek negative dari n-6. Penelitian ini telah dipublikasikan di Internasional Journal of Environmental Research and Public Health. Terdapat 642 orang yang menjadi narasumber penelitian ini yang seluruhnya pekerja di pabrik pengolahan ikan di sebuah desa Afrika Selatan.

RISIKO ASMA TERNYATA BISA MENURUN DENGAN MENGKONSUMSI IKAN

Ikan memiliki sejumlah manfaat yang sangat menyehatkan bagi tubuh. Selain mampu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan, hal ini...

Read more »

GLAUKOMA BISA MUNCUL DI SEBABKAN OLEH PEMAKAIAN RUTIN OBAT MATA

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqED9gYlam5psk2ozuLxCfyf-Eg6ypKogdjTzLuId0QZ1IzHs1oba21P7hf5lHYSX0y1B_tYjf8FaYZnLn0EKUr7t1pnVgGh4e5Z3dAfelH2QQ4n_CuDh-NxQvq8wdpG_RIJYWF1uSeAZP/s1600/Kloramixin%252C+Indikasi%252C+Dosis%252C+Efek+Samping.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="373" data-original-width="673" height="354" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqED9gYlam5psk2ozuLxCfyf-Eg6ypKogdjTzLuId0QZ1IzHs1oba21P7hf5lHYSX0y1B_tYjf8FaYZnLn0EKUr7t1pnVgGh4e5Z3dAfelH2QQ4n_CuDh-NxQvq8wdpG_RIJYWF1uSeAZP/s640/Kloramixin%252C+Indikasi%252C+Dosis%252C+Efek+Samping.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Kondisi wilayah perkotaan yang tinggi dengan polusi udara menyebabkan kondisi mata seringkali menjadi kotor bahkan bisa menyebabkan iritasi pada mata. Namun terlalu sering membersih mata lebih baik menggunakan tisu, sapu tangan, maupun obat tetes mata juga bukan merupakan pilihan yang baik untuk kesehatan mata. Karena dapat menyebabkan munculnya infeksi pada mata.<br /> <br /> “Polusi dan paparan sinar UV bisa menyebabkan stress oksidatif. Dan stress oksidatif bisa menjadi salah satu pemicu glaukoma,”tutur Emma Rusmayani, spesialis mata di Spumante, Jakarta Pusat. Kita sering kali berpaparan dengan polusi yang dapat membuat mata menjadi infeksi, bahkan bisa meradang. Sedangkan, sering terinfeksi merupakan salah satu pemicu glaukoma,”tutur Emma Rusmayani, spesialis mata di Spumante, Jakarta Pusat.<br /> <br /> Sering kali berpaparan dengan polusi bisa membuat mata sering mengalami iritasi, bahkan bisa meradang, sedangkan sering meradang merupakan salah satu indikasi glaukoma sekunder. Yang dapat memperparah kondisinya adalah terlalu sering menggunakan obat tetes mata. Terutama yang mengandung steroid.<br /> <br /> “Sering kali menggunakan obat tetes juga merupakan keputusan yang tidak baik untuk kesehatan mata. Karena beberapa penggunaan beberapa kali saja harusnya sudah cukup. Jika cara penggunaan yang berlebihan, apalagi lebih dari dua minggu dan mengandung steroid, bisa mengganggu tekanan bola mata serta menyebabkan glaukoma,”jelas Emma.<br /> <br /> Walau bisa jadi pemicu, potensi risikonya tidak begitu besar. Namun tetap penting untuk melakukan pencegahan dan deteksi dini terhadap glaukoma.”Glaukoma merupakan pencuri penglihatan ke dua di dunia setelah katarak. Dan seringkali di derita tanpa gejala. Jadi, perlu dilakukan screening dan medical check up secara rutin. Terutama kalau orang tua atau saudara kandung menderita glaukoma,”ucapnya.

GLAUKOMA BISA MUNCUL DI SEBABKAN OLEH PEMAKAIAN RUTIN OBAT MATA

Kondisi wilayah perkotaan yang tinggi dengan polusi udara menyebabkan kondisi mata seringkali menjadi kotor bahkan bisa menyebabkan irit...

Read more »

TERNYATA DENGAN MENCUCI PIRING BISA KITA BISA MELEPASKAN STRES

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ3ejo_SvJSHkV3letcp3uAPpYlyPPup1i2_D8Q9kpaMe7tYggpzmNTHKHlbCGERjB1jaNgZy1anzpdfOtQZZhuNmYFCnvaqnPoQHgwYAPl7pXrxuL1783wg4y3HOBvtSoTp6MrwPY7sgQ/s1600/22582456_1524731224288486_1245705833426190336_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="810" data-original-width="1080" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ3ejo_SvJSHkV3letcp3uAPpYlyPPup1i2_D8Q9kpaMe7tYggpzmNTHKHlbCGERjB1jaNgZy1anzpdfOtQZZhuNmYFCnvaqnPoQHgwYAPl7pXrxuL1783wg4y3HOBvtSoTp6MrwPY7sgQ/s640/22582456_1524731224288486_1245705833426190336_n.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Mencuci piring adalah salah satu pekerjaan rumah tangga yang banyak di hindari. Tangan basah yang berlumurkan dengan sabun belum lagi harus membersihkan sisa sisa dari makanan di piring yang membuat malas untuk di lakukan.<br /> <br /> Namun dari pada terus-menerus berpikir tentang bagaimana cara untuk menghindari pekerjaan ini, lebih baik memikirkan efek positif dengan mencuci piring. Adakah efek positif dengan mencuci piring? Sebuah penelitian dari Florida State university mengungkapkan bahwa dengan mencuci piring bisa membantu menurunkan tingkat stres. Namun dengna catatan, semua ini harus di lakukan dengan penuh kesadaran.<br /> <br /> Dalam studi tersebut, peneliti melakukan uji coba pada 51 orang siswa. Sebelum mereka mencuci piring, setengah kelompok siswa membaca sebuah paragraf panjang tentang perintah mencuci piring dengan penuh perhatian. Sedangkan sebagian lainnya diminta membaca paragraf pendek.<br /> <br /> Pada intinya, penelitian menemukan bahwa orang yang mencuci piring dengan sadar bisa mendapatkan perasaan damai sebesar 25 persen, menurunkan tingkat kegugupan sampai 27 persen, sedangkan kelompok yang tak mencuci piring dengan sadar musalnya sambil melamun, tak akan mendapatkan manfaat dari tugas tersebut.<br /> <br /> Kondisi sadar yang di maksud kan oleh peneliti adalah focus pada mencium aroma sabun. Merasakan suhu air, dan menyentuk piring dengan sadar penuh. Penelitian menyimpulkan bahwa tergantung pada control kondisi seseorang, mencuci piring bisa membuat seseorang berpikiran lebih positif, meningkatkan kewaspadaan, mengurangi pikiran negative.<br /> <br /> Hanya saja, penelitian ini masih memiliki lingkup yang sangat kecil. Penelitian masih butuh penelitian lanjut dalam skala yang lebih besar.

TERNYATA DENGAN MENCUCI PIRING BISA KITA BISA MELEPASKAN STRES

Mencuci piring adalah salah satu pekerjaan rumah tangga yang banyak di hindari. Tangan basah yang berlumurkan dengan sabun belum lagi ha...

Read more »

PENELITIAN MENYEBUTKAN BANYAK MENGKONSUMSI SAYUR DAN BUAH DAPAT MEMBANTU KEBAHAGIAAN

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiBDxX3G2gBfwJyDGRO6K68WjCmQhBtTuLj6i7wMMP20ktbI1g3g_MGV4gevSsN3l_d1Wp7MH8hc7mAGbNFYQW88x0SO-9TT8fsMhf9jHNV1qPkOnnYBwlx9kWRxMnu7ldxDwn_HpbHV_g/s1600/vegetable-mix.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="565" data-original-width="849" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiBDxX3G2gBfwJyDGRO6K68WjCmQhBtTuLj6i7wMMP20ktbI1g3g_MGV4gevSsN3l_d1Wp7MH8hc7mAGbNFYQW88x0SO-9TT8fsMhf9jHNV1qPkOnnYBwlx9kWRxMnu7ldxDwn_HpbHV_g/s640/vegetable-mix.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Manfaat kesehatan dari konsumsi sayur dan buah bukan harsia lagi yang harus di sembunyikan. Sayur dan buah dikenal mampu membuat tubuh lebih sehat secara fisik. Tetapi bagai mana dengan kesehatan mentak? Sebuah penelitian yang di lakukan oleh pra peneliti Australia menemukan adanya peningkatan kesejahtaraan psikologis setelah konsumsi buah dan sayur di perbanyak.<br /> <br /> “Penelitian kami menunjukkan bahwa peningkatan konsumsi buah dan sayur dalam diet harian mampu meningkatkan kesehtan mental seseorang. Satu porsi sama dengan satu cangkir atau satu kepalan tangan sayuran mentah, setengah cangkir sayuran mentah, dan sepotong buah utuh.<br /> <br /> “Hal ini mengembirakan. Karena mungkin salah satu cara untuk meningkatkan kesehtan mental itu cukup sederhana seperti makan sepotong buah ekstrasetiap hari,” ujar nya peneliti. Beberapa pihak lain juga telah melakukan uji coba terkait hal serupa. Di Selandia Baru, misalnya, yang menemukan bahwa motivasi seseorang kian meningkat dalam kelompok masyarakat dewasa muda yang mengonsumsi dua porsi ekstra buah dan sayur setiap hari selama dua pekan.<br /> <br /> Namun, hasil studi tak mampu mengungkapkan hubungan sebab akibat dari konsumsi buah dan sayur dengan peningkatan kesehatan mental. Untuk itu, peneliti merasa perlu adanya penelitian lebih lanjut untuk melacak hubungan dari beragam jenis makanan dengan kesehatan mental seseorang.

PENELITIAN MENYEBUTKAN BANYAK MENGKONSUMSI SAYUR DAN BUAH DAPAT MEMBANTU KEBAHAGIAAN

Manfaat kesehatan dari konsumsi sayur dan buah bukan harsia lagi yang harus di sembunyikan. Sayur dan buah dikenal mampu membuat tubuh le...

Read more »

PENGASAPAN TIDAK BOLEH DILAKUKAN SECARA SEMBARANGAN

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_vQEQqLn1PuF0Fmod_fUdsnCTjCacnjZT1omvO4KOxcpSBUguE3F8b-oMe6rpcWtqf4fgfd-1LVUdywWhijdYrOa-9QgBCm_RpF1vn3SMKOAS2zo_nvJx1R4Ry0K9Pjdajyzbt3rDchDB/s1600/23712_620.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="412" data-original-width="620" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_vQEQqLn1PuF0Fmod_fUdsnCTjCacnjZT1omvO4KOxcpSBUguE3F8b-oMe6rpcWtqf4fgfd-1LVUdywWhijdYrOa-9QgBCm_RpF1vn3SMKOAS2zo_nvJx1R4Ry0K9Pjdajyzbt3rDchDB/s640/23712_620.jpg" width="640" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> Pengasapan atau fogging merupakan salah satu cara yang ampuh untuk membunuh nyamuk pembawa virus yang menyebabkan penyakit demam berdarah. Pengasapan ini membuat nyamuk Aedes Aegyti yang bersarang di dalam rumah mati. Meski efektif, melakukan pengasapan tak bisa di lakukan sembarangan.  Pengasapan harus dilakukan dan diawasi dengan tepat agar nyamuk yang menjadi sasaran benar-benar mati.<br /> <br /> “Pengasapan itu akan efektif jika di lakukan tepat. Harus sesuai dengan SOP, harus mengikuti aturan. Tidak seperti sekarang ini, saya lihat banyak sekali kesalahan dalam melakukan pengasapan,”kata Kepala Unit Kajian Pengendalian Hama Pemukiman Institut Pertanian Bogor Profesor Upik Kesumawati dalam gelaran acara Minyak Telon My Baby.<br /> <br /> Upik menjelaskan, pengasapan harus dilakukan oleh orang yang sudah ahli dalam menggunakan mesin dan memahami tempat-tempat yang disukai nyamuk untuk bersarang. "Saya sering lihat pengasapan bisa dilakukan oleh siapa saja seperti satpam. Padahal, kan, tidak punya kemampuan untuk itu sehingga tidak tepat sasaran," ungkap Upik.<br /> <br /> Menurut Upik, waktu yang tepat untuk melakukan pengasapan adalah pagi atau sore hari. Di waktu-waktu ini, nyamuk Aedes sedang beristirahat dan angin belum terlalu kencang. Pengasapan juga mesti menjangkau seluruh ruangan di dalam rumah, bahkan ke setiap sudut ruangan dan radius 100 meter dari pemukiman. Lokasi yang lembap dan kotor seperti gantungan pakaian, bagian bawah lemari, dan tempat air tergenang harus diberi perhatian ekstra.<br /> <br /> Saat melakukan pengasapan, kata Upik, meski anggota keluarga, termasuk anak-anak tidak berada di dalam ruma. Pastikan pula makanan dan benda lain tertutup agar tidak terkena asap.”Ini saya melakukan pengasapan harus di lakukan secara hati-hati sekali dan di awasi,” ucap Upik.<br /> <br /> Pengasapan akan lebih efektif jika dilakukan dua kali, selang satu pekan setelah pengasapan yang pertama. Menurut Upik, fogging kedua dilakukan untuk memberantas nyamuk dewasa yang saat pengasapan pertama masih berupa telur atau jentik nyamuk.<br /> <br />

PENGASAPAN TIDAK BOLEH DILAKUKAN SECARA SEMBARANGAN

Pengasapan atau fogging merupakan salah satu cara yang ampuh untuk membunuh nyamuk pembawa virus yang menyebabkan penyakit demam berdar...

Read more »