APEL ORGANIK MEMILIKI KANDUNGAN YANG LEBIH BAIK DAN TERJAMIN KUALITASNYA

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNQWrv7uUkPsZwCYZ40CmupaHrb8ax5UhomIxI_63bSTfV_hA9QJ4CyCf63E7vMi647vlWeB-foJ0JwqUztvXD3oBiAM5lpYk19W3ui1fnYCWy1WWJOTSodfOmL5DrCSWW3eW7n7-rqJJ0/s1600/two-3647771_960_720.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNQWrv7uUkPsZwCYZ40CmupaHrb8ax5UhomIxI_63bSTfV_hA9QJ4CyCf63E7vMi647vlWeB-foJ0JwqUztvXD3oBiAM5lpYk19W3ui1fnYCWy1WWJOTSodfOmL5DrCSWW3eW7n7-rqJJ0/s640/two-3647771_960_720.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Sebuah apel yang tidak di semprot restisida mengandung lebih dari 100 juta bakteri di dalam nya. Namun jangan keburu khawatir, 10 juta bakteri berbeda ini memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuhmu. Penelitian yang di muat pada jurnal Frontiers in Microbiology menyebut bahwa bakteri ini penting untuk membuat usus tetap sehat. Penelitian sebelumnya menjelaskan bahwa hal ini bisa menurunkan risiko berkembangnya alergi serta kesehatan mentak yang lebih baik.<br /> <br /> Pada penelitian ini, penelitian membandingkan bakteri pada apel yang di jual di toko serta apel organic yang berasal dari jenis yang sama dan juga memiliki tampilan yang sama. Peneliti melakukan tes pada seluruh bagian apel, mulai dari kulit hingga biji.<br /> <br /> <b>1 . Perbedaan Jenis Bakteri</b><br /> <br /> Walau mereka menemukan bahwa terdapat jumlah bakteri yang sama dari kedua jenis apel ini, jenis bakteri yang ada di dalam nya sangat berbeda. Perbedaan jenis bakteri ini yang membuat apel organic lebih sehat di banding jenis on-organik. Mengonsumsi makanan seperti apel organic bisa sangat baik bagi kesehatan karena tidak mengalami proses yang bisa menghilangkan bakteri di dalam nya.<br /> <br /> <b>2 . Apel Organik Lebih Sehat</b><br /> <br /> “Bakteri, jamur, dan virus pada makanan kita secara sementara mengkoloni usus kita,”terang Gabriele Berg dari Graz University of Technology, Austria. Memasak bisa membunuh sebagian besar kandungan ini sehingga buah dan sayuran mentak merupakan sumber yang penting bagi mikroba usus,”sambung nya.<br /> <br /> <b>3 . Memiliki Rasa Yang Lebih Lezat</b><br /> <br /> Penelitian juga menyebut bahwa apel organic memiliki rasa yang lebih lezat. Mikroba bernama methylobacterium yang merupakan kandungan dengan rasa stroberi cenderung lebih tinggi pada apel organic.”Apel organic secara meyakinkan memiliki manfaat kesehatan lebih baik bagi konsumen, petani, serta lingkungan ketika di bandingkan dengan apel konvensional,”terang penelitian tersebut.

APEL ORGANIK MEMILIKI KANDUNGAN YANG LEBIH BAIK DAN TERJAMIN KUALITASNYA

Sebuah apel yang tidak di semprot restisida mengandung lebih dari 100 juta bakteri di dalam nya. Namun jangan keburu khawatir, 10 juta b...

Read more »

CARA YANG MUDAH UNTUK MENGATASI KELELAHAN DISAAT BERKERJA DENGAN MUDAH

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglEF6_xj1g63YCwHt_TaBNBCmdDKpPcXpYfUF8KZQ2OZdikNMtgD2wwrTrach9jfxmNcmdSe3jYecF-oppnNkOxdqcSboiycX7Lxmbp-4-lXLjm712X2bE_AAlvliR2WWPUi72L7kHuNPX/s1600/Sering_Loyo__Inilah_10_Penyebab_Tubuh_Mudah_Lelah.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglEF6_xj1g63YCwHt_TaBNBCmdDKpPcXpYfUF8KZQ2OZdikNMtgD2wwrTrach9jfxmNcmdSe3jYecF-oppnNkOxdqcSboiycX7Lxmbp-4-lXLjm712X2bE_AAlvliR2WWPUi72L7kHuNPX/s640/Sering_Loyo__Inilah_10_Penyebab_Tubuh_Mudah_Lelah.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Ketika bekerja sehari-hari terutama di kantor, perasaan lelah kerap selalu saja datang ke diri kita. Rasa lelah yang muncul ini sering membuat kita jadi tidak fokus ketika bekerja. Untuk membuat produktivitas kerja tetap terjaga, perlu dilakukan sejumlah perubahan pada diri kita. Dilansir dari Her, berikut tiga cara yang bisa dilakukan agar tubuh tak mudah lelah ketika bekerja.<br /> <br /> <b>1 . Komsumsi Banyak Air</b><br /> <br /> Mengonsumsi air dalam jumlah yang cukup dapat menjadi kunci agar tubuh senantiasa bertenaga ketika bekerja. Air yang dikonsumsi ini tidak harus melulu air putih namun juga dapat berupa jus, teh, atau bahkan kuah sup. "Sebagian dari kita terus berada dalam kondisi dehidrasi setiap harinya. Ketika tubuhmu sedang dehidrasi, maka kamu akan merasa lelah dan kecapekan," jelas Alison Kole dari Summit Medical Group.<br /> <br /> <b>2 . Makan Karbohidrat dan Protein</b><br /> <br /> “Konsumsi karbohidrat dan protein untuk energy yang maksimal,”jelas Alison. Walaupun begitu, terdapat beberapa makanan yang di sebutnya harus di hindari seperti gorengan atau keripik. Dia menyarankan untuk memilik cemilan yang lebih sehat.”Coba makan apel dengan potongan keju, biscuit degnan seslai kacang, atau protein bar,”saran nya.<br /> <br /> <b>3 . Berjalan di Dalam Kantor</b><br /> <br /> Sedikit gerakan atau olahraga penting dilakukan untuk membuat tubuh kembali berenergi. Hal ini bisa dilakukan dnegan cara berjalan mengambil air, ke kamar mandi, atau lainnya.”Lakukan hal ini secara teratur tubuh tidak agar tubuh tidak mudah merasa lelah serta menjaga pikiran tetap bagus. Gerakan yang kamu lakukan ini baik bagi otak dan bagi tubuh,”jelas Alison.<br /> <br /> Sejumlah hal tersebut dapat kamu terapkan agar tubuh tak mudah lelah ketika di kantor. Pada saat bulan puasa ini, konsumsi air, karbohidrat, dan protein bisa dilakukan pada saat sahur dan buka dengan aturan dan takaran yang tepat.

CARA YANG MUDAH UNTUK MENGATASI KELELAHAN DISAAT BERKERJA DENGAN MUDAH

Ketika bekerja sehari-hari terutama di kantor, perasaan lelah kerap selalu saja datang ke diri kita. Rasa lelah yang muncul ini sering m...

Read more »

SERANGAN JANTUNG BISA TERJADI KARENA SUHU DINGIN DAN PANAS YANG EKSTREM

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1Bp5pJZBiybX0W8xienJr2QztJLHknhR01X-bxDs-mF8DcTsXWKtRg69iUWDm5w6YXvgD2hLMsF_9o_VPuFNfhe3jGLiLBcoXzMIm0cDGHAUcMyd1NJMhgvqGG7caC-YhDEDoXVH0Wzc2/s1600/111842_penyakit-jantung_665_374.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="374" data-original-width="665" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1Bp5pJZBiybX0W8xienJr2QztJLHknhR01X-bxDs-mF8DcTsXWKtRg69iUWDm5w6YXvgD2hLMsF_9o_VPuFNfhe3jGLiLBcoXzMIm0cDGHAUcMyd1NJMhgvqGG7caC-YhDEDoXVH0Wzc2/s640/111842_penyakit-jantung_665_374.png" width="640" /></a></div> <br /> Berwisata ke daerah atau negara lain memang memberikan pengalaman yang berbeda terutama di wilayah dengan cuaca berbeda. Kondisi cuaca terlalu panas atau dingin di wilayah yang dituju bisa menimbulkan masalah kesehatan seperti serangan jantung.<br /> <br /> Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah konsultan kardiologi intervensi, Sari Mumpuni mengatakan, suhu ekstrem panas menimbulkan dehidrasi (kekurangan cairan) dan darah kental. Kondisi tersebut menyebabkan gangguan elektrolit (cairan tubuh) sehingga berdampak pada jantung.<br /> <br /> "Dehidrasi mengganggu debaran jantung. Ini akan mengancam jiwa," kata dokter Sari dalam diskusi "Kasus Gawat Darurat Saat Liburan" di Royal Tulip Gunung Geulis Resor, Bogor, Jawa Barat. Sementara, cuaca panas juga terkadang membuat pembuluh darah melebar. Hal tersebut perlu diwaspadai pasien hipertensi. Bila pasien hipertensi mengalami dehidrasi, maka akan berujung syok.<br /> <br /> Syok membuat jantung berhenti memasok aliran darah ke jantung. Ini karena aliran darah pada pembuluh arteri tersumbat. Jantung pun berhenti memompa aliran darah. Ketika berada di daerah bercuaca dingin, tubuh secara otomatis akan meningkatkan tekanan darah. Hal itu demi menjaga keseimbangan panas tubuh.<br /> <br /> Yang perlu diperhatikan, semakin rendah suhu dingin, maka tekanan darah semakin naik. Risiko serangan jantung pun mengintai karena pembuluh darah semakin menyempit. "Makanya hati-hati buat orang yang suka naik ke ketinggian (naik gunung). Ketinggian 4.000 meter di atas permukaan laut tidak disarankan naik untuk orang yang hipertensi. Tekanan darah juga akan naik," tandas Sari.

SERANGAN JANTUNG BISA TERJADI KARENA SUHU DINGIN DAN PANAS YANG EKSTREM

Berwisata ke daerah atau negara lain memang memberikan pengalaman yang berbeda terutama di wilayah dengan cuaca berbeda. Kondisi cuaca t...

Read more »

OBAT MAG WARUNG BISA DI KONSUMSI JIKA KONDISI TIDAK BURUK

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi60r2iSGSmQbvj6di1OORwy3DchSK9Jnn00v9smz9OpG5Q_6ScGt9guYyRgnJCPTANbTQhD5U1l4qJIjaVlRQC50cZYKvwt8GSLwuBAWAGWRM5TIJZ6qRHCz4iSYNdR9qD9-fNx0zEl6Es/s1600/5_Obat_Tukak_Lambung_di_Apotik_Yang_Terbukti_Ampuh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="936" height="340" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi60r2iSGSmQbvj6di1OORwy3DchSK9Jnn00v9smz9OpG5Q_6ScGt9guYyRgnJCPTANbTQhD5U1l4qJIjaVlRQC50cZYKvwt8GSLwuBAWAGWRM5TIJZ6qRHCz4iSYNdR9qD9-fNx0zEl6Es/s640/5_Obat_Tukak_Lambung_di_Apotik_Yang_Terbukti_Ampuh.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Banyak orang yang mengobati sakit mag nya dengan obat yang bisa mereka proleh secara mudah di dapat di toko-toko terdekat. Menurut dokter sepesialis penyakit dalam konsultan gastroenterology hepatologi, Hendra Hurjadin, konsumsi obat ini tidak masalah selama dalam kondisi yang tidak parah.<br /> <br /> “Kalau sakit mag minum obat yang di beli di warung tidak apa-apa. Artinya, sakit mag nya enggak parah-parah banget,”kata Hendra saat di temui di Jakarta. Sakit mag  itu simple. Minum obat mag yang di beli di warung lalu bisa sembuh itu bagus.<br /> <br /> "Pakai obat warung juga enggak apa-apa. Sakit mag simpel. Lalu sembuh ya selesai kan masalahnya," lanjut Hendra. Hendra menekankan, bila sakit mag tidak kunjung sembuh sebaiknya lekas ke dokter. Kategori tak kunjung sembuh berupa saat Anda minum obat mag lalu mag kembali kambuh.<br /> <br /> "Kecuali sakit mag enggak sembuh-sembuh. Itu harus ke dokter. Kita mesti tahu kenapa enggak sembuh-sembuh," jelas Hendra. Selain sejumlah hal tersebut, perlu diperiksa apakah ada kemungkinan terdapat infeksi bakteri Helicobacter pylori di lambung. Pasalnya, bakteri ini bisa menyebabkan sakit mag yang dimiliki tak kunjung sembuh.

OBAT MAG WARUNG BISA DI KONSUMSI JIKA KONDISI TIDAK BURUK

Banyak orang yang mengobati sakit mag nya dengan obat yang bisa mereka proleh secara mudah di dapat di toko-toko terdekat. Menurut dokte...

Read more »

JENIS KOPI YANG DAPAT DI NIKMATI OLEH PENDERITA MAG

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvBgrzTb-_GuQTPN4Fbbm9L8PGIYLAn5OHlQDufzmaaFzOkftZTHcknTZ2uvBo1RTBQaxZd-h0ZaK1sJyQdQ2zXb1ySeEkNBI-lIOhNT9CfwNNzCXyCV7cDu_906qzsLslqzmr61Qu6uD4/s1600/shutterstock-1246982983-570x320.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="320" data-original-width="570" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvBgrzTb-_GuQTPN4Fbbm9L8PGIYLAn5OHlQDufzmaaFzOkftZTHcknTZ2uvBo1RTBQaxZd-h0ZaK1sJyQdQ2zXb1ySeEkNBI-lIOhNT9CfwNNzCXyCV7cDu_906qzsLslqzmr61Qu6uD4/s640/shutterstock-1246982983-570x320.png" width="640" /></a></div> <br /> Wajib di percaya bahwa kopi merupakan salah satu minuman yang paling di hindari oleh penderita penyakit mag. Namun, menurut dokter spesialis penyakit dalam konsultan gastroenterology hepatologi, Hendra Nurjani, ada beberapa jenis kopi yang aman di minum penderita mag.<br /> <br /> “Jika tetap ingin minum kopi, pilihlah yang kandungan kafein nya rendah dan punya rasa yang tidak terlalu asam. Lebih baik memilih arabika dan kopi hitam,”kata Hendra dalam diskusi gangguan pencernaan di Jakarta.<br /> <br /> Hendra menyarankan bagi orang dengan riwayat mag menghindari minum kopi saset, espresso, dan robusta. Selain itu, memilih kopi yang aman diminum bagi orang dengan riwayat sakit mag bisa diketahui dari bau dan teknik pembuatan. Pokoknya baunya tidak strong (menyengat). Tanya juga sama yang buat, menggunakan teknik cold brew atau tidak. Kalau iya, boleh dipesan, jelasnya.<br /> <br /> <br /> Cold brew adalah metode menyeduh kopi dengan air biasa atau air dingin. Tingkat keasaman cold brew lebih rendah ketimbang jenis kopi lainnya. Selain jenis kopi, orang yang memiliki riwayat sakit mag juga perlu memperhatikan waktu minum kopi. Ada waktu yang tepat untuk minum kopi agar aman buat lambung.<br /> <br /> <br /> Hendra menyarankan, minum kopi setelah makan, bukan dalam keadaan perut kosong. Banyak yang bangun pagi langsung minum kopi. Ini salah. Perut sudah kosong semalaman, terus diminum sesuatu yang merangsang (lambung). Ya, harusnya setelah makan (minum kopinya), pesan Hendra.

JENIS KOPI YANG DAPAT DI NIKMATI OLEH PENDERITA MAG

Wajib di percaya bahwa kopi merupakan salah satu minuman yang paling di hindari oleh penderita penyakit mag. Namun, menurut dokter spesi...

Read more »

MENGKONSUMSI IKAN MAMPU MENCEGAH ASMA SEBESAR 62 PERSEN

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgs8Vf3hxRGnB3v6Kju55yJMrnHMlxpSBwG9ezYeD2qb-29MQ2ezPLmq6TU8IQBW7eMipbkBDkvuRXn5OAFuqj-2N7TduWC3OQt8d36K_H_jzYBLLnl13IaZ9q4BX1plJ1PeHoq3WSQxsu/s1600/ilustrasi-ikan-tongkol.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="393" data-original-width="700" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgs8Vf3hxRGnB3v6Kju55yJMrnHMlxpSBwG9ezYeD2qb-29MQ2ezPLmq6TU8IQBW7eMipbkBDkvuRXn5OAFuqj-2N7TduWC3OQt8d36K_H_jzYBLLnl13IaZ9q4BX1plJ1PeHoq3WSQxsu/s640/ilustrasi-ikan-tongkol.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Ikan di percaya memiliki segudang manfaat bagi kebutuhan yang di perlukan oleh tubuh. Sebagai mana di kemukakan di dalam sebuah penelitian anyar, lauk yang itu disebutkan mampu membantu mencegah asma. Penelitian yang di lakukan oleh Australia Institute of Tropical Health and Medicine ini menemukan bahwa kandungan minyak yang terdapat pada ikan mampu menurunkan resiko asma atau gejala seperti asma sebesar 62 persen.<br /> <br /> “Kami menemukan bahwa beberapa jenis n-3 berasal dari minyak laut secara signifikan terkait dengan penurunan resiko asma hingga 62 persen,”ujar penukis studi, Profesor Andreas Lopata. Penemuan itu, kata Lopta, memberikan bukti bahwa n-3 dapat memberikan perlindungan yang signifikan untuk tubuh.”manfaat dari kondumsi ikan dan makanan laut lebih besar daro pada potensi risikonya,”kata Lopata.<br /> <br /> Dalam penelitian, Lopata menguji 642 pekerja pabrik pengolahan ikan di sebuah desa kecil di Afrika Selatan. Desa nelayan di pilih lantaran memiliki populasi konsumsi ikan yang tinggi.”Dengan begitu kemungkinan minyak ikan dan makanan laut lainnya akan menjadi sumber utama mereka,”kata Lopata.<br /> <br /> Asma merupakan salah satu penyakit yang tidak menular yang menjadi perhatian. Penyakit kronis ini terjadi pada saluran udara paru-paru yang di tandai dengan serangan sesak napas.”kejadian asma hamper dua kali dalam 30 tahun terakhir,”kata Lopata.<br /> <br /> Sekitar setengah dari pasien tak mendapatkan manfaat dari obat yang tersedia. Hal itu mendorong minat yang semakin besar terhadap pengobatan non-medis. Sekitar 235 juta orang di dunia mengidap asma. Di Indonesia tercatat 2 juta kasus asma setiap tahunnya.

MENGKONSUMSI IKAN MAMPU MENCEGAH ASMA SEBESAR 62 PERSEN

Ikan di percaya memiliki segudang manfaat bagi kebutuhan yang di perlukan oleh tubuh. Sebagai mana di kemukakan di dalam sebuah peneliti...

Read more »

MEMBIMBING ANAK UNTUK BELAJAR LEBIH EFEKTIF DENGAN CARA BERMAIN

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixlmFwdvLnfXvglZ1VhpFYKm6Py6WPzbThzSzc5LhRbv3ncBAGHLACAbtsVEq0tIlQgThG0RGzeig-i0x0QYILZRbPPBEibdEg2fqkj8OqTv5Z7VrTnp2O1HUKSt4nj-WYkDMShDWmHq5b/s1600/blok.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="440" data-original-width="780" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixlmFwdvLnfXvglZ1VhpFYKm6Py6WPzbThzSzc5LhRbv3ncBAGHLACAbtsVEq0tIlQgThG0RGzeig-i0x0QYILZRbPPBEibdEg2fqkj8OqTv5Z7VrTnp2O1HUKSt4nj-WYkDMShDWmHq5b/s640/blok.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Banyak orang tua yang memaksa anak mereka untuk belajar. Namun ketika anak tidak mau belajar jangan di paksakan, justru tidak akan maksimal pelajaran yang di ajarkan dan membuat otak pada anak menjadi tegang dan tidak berkonsentrasi penuh.<br /> <br /> “Begitu anak di paksa, otaknya tegang dan pelajarannya tidak akan di serap oleh otak,”kata psikolog anak Vera Itabiliana beberapa waktu yang lalu di Jakarta. Cari cara yang lebih jitu untuk membuat anak lebih efektif dalam belajar adalah dengan cara bermain. Untuk yang masih duduk di TK hingga kelas 3 SD, belajar dengan bermain ini lebih seru dan mudah di terima oleh anak.<br /> <br /> “Dunia anak di penuhi dengan dunia bermain, jadi cara yang nyaman dan dapat di tangkap yaitu dengan cara belajar sambil bermain,”kata Vera. Di saat bermain dan anak merasakan kesenangan, tubuh nya akan memproduksi hormon dopamine dan serotonin yang secara tidak langsung meningkatkan minal belajar.<br /> <br /> Jenis permainan pun bisa beragam, seperti memanfaatkan pembuatan slime, bermain plastisin atau lain-lainnya.”Selain melakukan diskusi dengan anak, orang tua bisa memanfaatkan gadged untuk mencari permainan yang menarik. Jadi, gadget bisa berdampak positif bagi kecerdasan anak, bahkan membantunya belajar menjelang ujian,” tandas Vera.

MEMBIMBING ANAK UNTUK BELAJAR LEBIH EFEKTIF DENGAN CARA BERMAIN

Banyak orang tua yang memaksa anak mereka untuk belajar. Namun ketika anak tidak mau belajar jangan di paksakan, justru tidak akan maksi...

Read more »

GLAUKOMA BISA MUNCUL DI SEBABKAN OLEH PEMAKAIAN RUTIN OBAT MATA

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqED9gYlam5psk2ozuLxCfyf-Eg6ypKogdjTzLuId0QZ1IzHs1oba21P7hf5lHYSX0y1B_tYjf8FaYZnLn0EKUr7t1pnVgGh4e5Z3dAfelH2QQ4n_CuDh-NxQvq8wdpG_RIJYWF1uSeAZP/s1600/Kloramixin%252C+Indikasi%252C+Dosis%252C+Efek+Samping.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="373" data-original-width="673" height="354" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqED9gYlam5psk2ozuLxCfyf-Eg6ypKogdjTzLuId0QZ1IzHs1oba21P7hf5lHYSX0y1B_tYjf8FaYZnLn0EKUr7t1pnVgGh4e5Z3dAfelH2QQ4n_CuDh-NxQvq8wdpG_RIJYWF1uSeAZP/s640/Kloramixin%252C+Indikasi%252C+Dosis%252C+Efek+Samping.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Kondisi wilayah perkotaan yang tinggi dengan polusi udara menyebabkan kondisi mata seringkali menjadi kotor bahkan bisa menyebabkan iritasi pada mata. Namun terlalu sering membersih mata lebih baik menggunakan tisu, sapu tangan, maupun obat tetes mata juga bukan merupakan pilihan yang baik untuk kesehatan mata. Karena dapat menyebabkan munculnya infeksi pada mata.<br /> <br /> “Polusi dan paparan sinar UV bisa menyebabkan stress oksidatif. Dan stress oksidatif bisa menjadi salah satu pemicu glaukoma,”tutur Emma Rusmayani, spesialis mata di Spumante, Jakarta Pusat. Kita sering kali berpaparan dengan polusi yang dapat membuat mata menjadi infeksi, bahkan bisa meradang. Sedangkan, sering terinfeksi merupakan salah satu pemicu glaukoma,”tutur Emma Rusmayani, spesialis mata di Spumante, Jakarta Pusat.<br /> <br /> Sering kali berpaparan dengan polusi bisa membuat mata sering mengalami iritasi, bahkan bisa meradang, sedangkan sering meradang merupakan salah satu indikasi glaukoma sekunder. Yang dapat memperparah kondisinya adalah terlalu sering menggunakan obat tetes mata. Terutama yang mengandung steroid.<br /> <br /> “Sering kali menggunakan obat tetes juga merupakan keputusan yang tidak baik untuk kesehatan mata. Karena beberapa penggunaan beberapa kali saja harusnya sudah cukup. Jika cara penggunaan yang berlebihan, apalagi lebih dari dua minggu dan mengandung steroid, bisa mengganggu tekanan bola mata serta menyebabkan glaukoma,”jelas Emma.<br /> <br /> Walau bisa jadi pemicu, potensi risikonya tidak begitu besar. Namun tetap penting untuk melakukan pencegahan dan deteksi dini terhadap glaukoma.”Glaukoma merupakan pencuri penglihatan ke dua di dunia setelah katarak. Dan seringkali di derita tanpa gejala. Jadi, perlu dilakukan screening dan medical check up secara rutin. Terutama kalau orang tua atau saudara kandung menderita glaukoma,”ucapnya.

GLAUKOMA BISA MUNCUL DI SEBABKAN OLEH PEMAKAIAN RUTIN OBAT MATA

Kondisi wilayah perkotaan yang tinggi dengan polusi udara menyebabkan kondisi mata seringkali menjadi kotor bahkan bisa menyebabkan irit...

Read more »

PENGASAPAN TIDAK BOLEH DILAKUKAN SECARA SEMBARANGAN

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_vQEQqLn1PuF0Fmod_fUdsnCTjCacnjZT1omvO4KOxcpSBUguE3F8b-oMe6rpcWtqf4fgfd-1LVUdywWhijdYrOa-9QgBCm_RpF1vn3SMKOAS2zo_nvJx1R4Ry0K9Pjdajyzbt3rDchDB/s1600/23712_620.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="412" data-original-width="620" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_vQEQqLn1PuF0Fmod_fUdsnCTjCacnjZT1omvO4KOxcpSBUguE3F8b-oMe6rpcWtqf4fgfd-1LVUdywWhijdYrOa-9QgBCm_RpF1vn3SMKOAS2zo_nvJx1R4Ry0K9Pjdajyzbt3rDchDB/s640/23712_620.jpg" width="640" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> Pengasapan atau fogging merupakan salah satu cara yang ampuh untuk membunuh nyamuk pembawa virus yang menyebabkan penyakit demam berdarah. Pengasapan ini membuat nyamuk Aedes Aegyti yang bersarang di dalam rumah mati. Meski efektif, melakukan pengasapan tak bisa di lakukan sembarangan.  Pengasapan harus dilakukan dan diawasi dengan tepat agar nyamuk yang menjadi sasaran benar-benar mati.<br /> <br /> “Pengasapan itu akan efektif jika di lakukan tepat. Harus sesuai dengan SOP, harus mengikuti aturan. Tidak seperti sekarang ini, saya lihat banyak sekali kesalahan dalam melakukan pengasapan,”kata Kepala Unit Kajian Pengendalian Hama Pemukiman Institut Pertanian Bogor Profesor Upik Kesumawati dalam gelaran acara Minyak Telon My Baby.<br /> <br /> Upik menjelaskan, pengasapan harus dilakukan oleh orang yang sudah ahli dalam menggunakan mesin dan memahami tempat-tempat yang disukai nyamuk untuk bersarang. "Saya sering lihat pengasapan bisa dilakukan oleh siapa saja seperti satpam. Padahal, kan, tidak punya kemampuan untuk itu sehingga tidak tepat sasaran," ungkap Upik.<br /> <br /> Menurut Upik, waktu yang tepat untuk melakukan pengasapan adalah pagi atau sore hari. Di waktu-waktu ini, nyamuk Aedes sedang beristirahat dan angin belum terlalu kencang. Pengasapan juga mesti menjangkau seluruh ruangan di dalam rumah, bahkan ke setiap sudut ruangan dan radius 100 meter dari pemukiman. Lokasi yang lembap dan kotor seperti gantungan pakaian, bagian bawah lemari, dan tempat air tergenang harus diberi perhatian ekstra.<br /> <br /> Saat melakukan pengasapan, kata Upik, meski anggota keluarga, termasuk anak-anak tidak berada di dalam ruma. Pastikan pula makanan dan benda lain tertutup agar tidak terkena asap.”Ini saya melakukan pengasapan harus di lakukan secara hati-hati sekali dan di awasi,” ucap Upik.<br /> <br /> Pengasapan akan lebih efektif jika dilakukan dua kali, selang satu pekan setelah pengasapan yang pertama. Menurut Upik, fogging kedua dilakukan untuk memberantas nyamuk dewasa yang saat pengasapan pertama masih berupa telur atau jentik nyamuk.<br /> <br />

PENGASAPAN TIDAK BOLEH DILAKUKAN SECARA SEMBARANGAN

Pengasapan atau fogging merupakan salah satu cara yang ampuh untuk membunuh nyamuk pembawa virus yang menyebabkan penyakit demam berdar...

Read more »

PENTINGNYA UNTUK TETAP MENJAGA KEBERSIHAN PADA LUBANG PUSAR

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc0vm2v5mm7KmvLSi0bDxDhyNyTypHJT8Gfz58kM2GQJZahRiYTZCeS9nf3r9_b8YSwXG0RPE7t0QiKWsCJPfjaKzCgb5-2Lf6SoNHKOpbNKw9hHe7ewD9EGUz0mkQgXUY8arIwv2Z1fjd/s1600/membersihkan-pusar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc0vm2v5mm7KmvLSi0bDxDhyNyTypHJT8Gfz58kM2GQJZahRiYTZCeS9nf3r9_b8YSwXG0RPE7t0QiKWsCJPfjaKzCgb5-2Lf6SoNHKOpbNKw9hHe7ewD9EGUz0mkQgXUY8arIwv2Z1fjd/s640/membersihkan-pusar.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Lubang pusar merupakan salah satu bagian tubuh yang kurang mendapat perhatian secara tepat. Masih banyak orang tidak membersihkan bagian tubuh bagian ini secara teratur. Bahkan hanya sedikit saja orang yang mengetahui cara untuk membersihkan nya dengan benar. Pada masyarakat Indonesia sendiri terdapat beberapa kepercayaan mengenai membersihkan pusar. Ada yang meyakini membersihkan pusar bisa membuat sakit perut dan lainnya.<br /> <br /> Namun faktanya, membersihkan pusar adalah hal yang harus dilakukan secara teratur dan dengan cara yang benar. Dalam pusar, berkumpul banyak hal mulai dari bakteri, keringat, sabun, kotoran, debu, dan lainnya. Sebuah penelitian di North Carolina State University mengungkap bahwa rata-rata dalam pusar terdapat 67 jenis bakteri. Oleh karena itu, pusar juga harus dibersihkan seperti bagian tubuh lainnya.<br /> <br /> Mengabaikan kebersihan pusar bisa menyebabkan pusar kerbau atau bahkan memicu infeksi seperti gatal-gatal dan kemerahan. Lantas bagai mana cara membersihkan pusar dengan benar. Alexandria V. Booth, M.D, ahli kulit dari HealthCare Partners menjelaskan bahwa pusar bisa di bersihkan secara teratur saat mandi, yaitu dengan cara di basuh menggunakan air.<br /> <br /> Namun jika lubang pusar kamu cukup dalam, kamu juga harus membersihkan nya sekali seminggu dengan cotton bud menggunakan sabun cair atau alcohol. Beda jenis pusar, maka berbeda juga cara pembersihan yang harus dilakukan. Bagi yang memiliki pusat menonjol keluar, membersihkannya saat mandi saja sudah cukup.<br /> <br /> Namun jika memang terdapat ketakutan dalam membersihkan pusar kamu, sebaiknya temui dokter atau ahli kulit membersihkannya. Lalu di perharikan kebersihan bagian pusat di tubuhmu di tubuh mu setiap hari dan jaga kebersihannya.

PENTINGNYA UNTUK TETAP MENJAGA KEBERSIHAN PADA LUBANG PUSAR

Lubang pusar merupakan salah satu bagian tubuh yang kurang mendapat perhatian secara tepat. Masih banyak orang tidak membersihkan bagian...

Read more »

PENYEBAB YANG DAPAT MENJADI PENYEBAB KERONTOKAN RAMBUT

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizKn2e5XOkSclc5Y07E8oGHPTFRzn0VVh28kjKvR0nx7boCw1NkS_f2L4He4GgppoKUriRESNa-jy7y7WqOBpIK2odqmib6jJeoxJW80oAv5PvWBuN-Uxl6_iol7pQUsi3S6OE9qvxabBr/s1600/shutterstock_305817314.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizKn2e5XOkSclc5Y07E8oGHPTFRzn0VVh28kjKvR0nx7boCw1NkS_f2L4He4GgppoKUriRESNa-jy7y7WqOBpIK2odqmib6jJeoxJW80oAv5PvWBuN-Uxl6_iol7pQUsi3S6OE9qvxabBr/s640/shutterstock_305817314.jpg" width="640" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <br /> Rambut rontok merupakan salah satu masalah yang kerap kali dialami oleh banyak orang terutama pada usia tertentu. Produk perawatan rambut yang mahal sekalipun terkadang tidak mampu untuk mengatasi masalah rambut rontok.<br /> <br /> Meski terlihat seperti masalah yang berat, kerontokan rambut sebenarnya merupakan sebuah hal yang umumnya di alami. Di lansir dari The Health Site, rata-rata secara normal seseorang akan kehilangan 80 helai rambut perhari nya.<br /> <br /> Tetapi ketika kamu mengalami kerontokan pada rambut yang terlihat lebih banyak dari yang sebelumnya, maka perlu kamu perhatikan lebih lanjut kondisi yang telah kamu alami ini. Berikut merupakan sejumlah hal yang bisa saja menyebabkan masalah pada rambut yang rontok.<br /> <br /> <b>1 . Perubahan hormonal</b><br /> <br /> Selama hidup ini, seseorang mengalami fluktuasi hormone yang dapat menyebabkan munculnya perubahan secara psikologis. Perubahan hormone terutama pada saat kehamilan dan kelahiran dapat berkontribusi terhadap rambut yang rontok. Kondisi tiroid yang tidak setabil dan menopause merupakan salah satu penyebab meningkatnya kerontokan.<br /> <br /> <b>2 . Kurang tidur</b><br /> <br /> Kurang nya tidur bahkan hanya beberapa jam saja dalam sehari bisa menjadi penyebab terjadi nya kerontokan rambut. Hal ini berakibat pada kesehatan secara keseluruhan dan menimbulkan berbagai kondisi seperti insomnia, narkolepsi, serta munculnya gejala kebotakan.<br /> <br /> <b>3 .Stres</b><br /> <br /> Gaya hidup dijalani dapat berakibat pada kesehatan fisik dan mental kita. Stres bisa saja menimbulkan berbagai macam masalah seperti penyakit kardiovaskular, pusing, serta rambut rontok. Guncangan akibar stress membuat lebih rentan terjadi nya fase rontok nya rambut.<br /> <br /> <b>4 . Alat pembentuk rambut</b><br /> <br /> Menggunakan alat pencatok rambut atau pengering rambut setiap hari dapat menjadi salah satu penyebab rambutmu menjadi rontol. Paparan panas yang konstan, terutama setelah keramas, bisa membuat rambut ini menjadi rusak jangan terlalu sering mengatur rambutmu dengan cara yang ini untuk menjaga kesehatan nya.

PENYEBAB YANG DAPAT MENJADI PENYEBAB KERONTOKAN RAMBUT

Rambut rontok merupakan salah satu masalah yang kerap kali dialami oleh banyak orang terutama pada usia tertentu. Produk perawatan ram...

Read more »

BERDENGING DAN MIMISAN BISA JADI AWAL GEJALA KANKER NASOFARING

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAmWdk9R_5ukYGxXP5WdLJ-o6OhyBlbEFbssp3CfpOnSUesrDKy_Osn3WJwGSC4xbeqkAgIcx1R-Pa7pcJJGH-20Ij7Rokk36UfEp0mB0XpfLejJiuqtJkNeyZ_KJkTtJAONUosU0G00Ct/s1600/telinga-berdenging.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="450" data-original-width="900" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAmWdk9R_5ukYGxXP5WdLJ-o6OhyBlbEFbssp3CfpOnSUesrDKy_Osn3WJwGSC4xbeqkAgIcx1R-Pa7pcJJGH-20Ij7Rokk36UfEp0mB0XpfLejJiuqtJkNeyZ_KJkTtJAONUosU0G00Ct/s640/telinga-berdenging.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Telinga berdenging dan mimisan terjadi secara terus menerus walau sudah di obati sebaiknya segera mengalami pemeriksaan lanjutan. Dokter spesialis telinga telinga hidung tenggorokan (THT) Marlinda Adham menyebut bahwa dua kondisi tersebut dapat menjadi gejala awal kanker nasofaring.<br /> <br /> “Kalau sudah melakukan pengobatan 2-3 kali, tapi gejalanya masih menetap seperti telinga masih berdengung, mimisan masih banyak padahal tidak ada gejala infeksi hidung, itu harus segera di evaluasi,”kata Marlinda.<br /> <br /> Evaluasi pada masalah tersebut bisa di lakukan dengan mendatangi dokter spesialis THT. Nanti akan di lakukan pemeriksaan lanjutan untuk mengetahui penyebab telinga terus berdengung dan tersumbat, mimisan, telinga terasa penuh.<br /> <br /> Daerah nasofaring itu terletak di hidung bagian terujung di atas rongga mulut. Daerah itu begitu tersenbunyi dan sulit untuk di evaluasi. “Nasofaring itu letaknya tersembunyi, di balik rongga hidung dan tersembunyi di atas rongga mulut,”kata Marlinda.<br /> <br /> Untuk melakukan tindakan evaluasi pada orang yang mengalami telinga berdenging, mimisan dan telinga terasa penuh dokter akan gunakan bantuan alat.”Dokter THT melihat dengan nasoendoskopi untuk meneropong ke daerah nasofaring. Untuk mengetahui ada atau tidak nya tumor di daerah nasofaring,”kata Marlinda.

BERDENGING DAN MIMISAN BISA JADI AWAL GEJALA KANKER NASOFARING

Telinga berdenging dan mimisan terjadi secara terus menerus walau sudah di obati sebaiknya segera mengalami pemeriksaan lanjutan. Dokter...

Read more »

TERNYATA MENGONSUMSI JUS BUAH BERLEBIHAN BISA MENIMBULKAN BAHAYA

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL09mMN5S2TsD9KVv0W4dKgAOA8aXrUD0lvwj0BqQAaydSp8eTdFdS3MFfGkqeZ5xYflj7Ww_q2VkcPaxq0lpBro1o7kyb3Kcd19UT1cx-wb6eZFqMYRL7C0Snh5EtBX0eu34HNq7GUSIK/s1600/37715677_39d522b8-d75d-4f39-8903-16ef28460b9a_710_414.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="408" data-original-width="700" height="372" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL09mMN5S2TsD9KVv0W4dKgAOA8aXrUD0lvwj0BqQAaydSp8eTdFdS3MFfGkqeZ5xYflj7Ww_q2VkcPaxq0lpBro1o7kyb3Kcd19UT1cx-wb6eZFqMYRL7C0Snh5EtBX0eu34HNq7GUSIK/s640/37715677_39d522b8-d75d-4f39-8903-16ef28460b9a_710_414.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Kebiasaan minum jus sering di anggap sebagai sebuah hal yang menyehatkan bagi tubuh dan akan memenuhi kebutuhan serat dalam tubuh. Namun beberapa pendapat telah menyebutkan bahwa kebiasaan meminum jus ini tidak sepenuhnya menyehatkan bagi tubuh.<br /> <br /> Di perkirakan kebiasaan meminum jus secara berlebihan terutama sebagai pengganti makanan dapat berakibat buruk bagi tubuh. Hal ini di sinyalir dapat menyebabkan masalah makan dan sebagai masalah kesehatan sehingga hal tersebut tidak di rekomendasikan oleh sejumlah nutrisionis.<br /> <br /> Selain itu, penggunaan jus ini di sebut bukan merupakan hal yang menghilangkan racun serta membersihkan diri. Proses ini sendiri pada dasarnya dapat di lakukan oleh tubuh secara mandiri. Minum jus sebaiknya tidak dilakukan sebagai sumber makanan utama dan hanya sebagai pendamping dan pemenuh vitamin. Sumber protein dan lemak di butuhkan dari sumber selain buah dan sayur dalam jus.<br /> <br /> Perlu di ingat juga bahwa dalam proses membuat jus, sejumlah serat yang terdapat di dalam buah dan sayur ini menjadi berkurang. Masalah yang muncul dari berkurangnya kandungan serat pada jus ini membuat tingkat gula darah jadi meningkat.<br /> <br /> Penelitian menyebut bahwa jus buah yang tinggi berhubungan dengan meningkatnya resiko diabetes tipe 2. Risiko ini bahkan dapat meningkat ketika mengonsumsi jus kemasan dan bukan jus buah segar. Sebagian besar nutrisionis setuju bahwa lebih baik mengonsumsi buah dan sayur secara utuh di banding di jadikan jus.<br /> <br /> Hal ini karena proses berkurangnya kandungan nutrisi yang mungkin ada di dalam jus. Sebaiknya, jus tidak di gunakan untuk menghidrasi diri dan di minum dalam jumlah besar. Sebaiknya konsumsi jus di batasi sekitar 150 ml per hari.

TERNYATA MENGONSUMSI JUS BUAH BERLEBIHAN BISA MENIMBULKAN BAHAYA

Kebiasaan minum jus sering di anggap sebagai sebuah hal yang menyehatkan bagi tubuh dan akan memenuhi kebutuhan serat dalam tubuh. Namun...

Read more »

41 PERSEN RISIKO KEMATIAN BISA DI SEBABKAN KARENA BANGUN SIANG

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjn97NMocabJ9lcMNtR2rsxFL9dJqOwHS8uMdOJqBKCdj2NLkdLpKieS92EOAfCFhM_jNdzkKRGvk09FN_89P1B7sLs0xRrUZUyE3mMctnaMhAIMB1aOd4MMN16ZKPearoqZ3GVLDffit3/s1600/13tidur4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="450" data-original-width="600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjn97NMocabJ9lcMNtR2rsxFL9dJqOwHS8uMdOJqBKCdj2NLkdLpKieS92EOAfCFhM_jNdzkKRGvk09FN_89P1B7sLs0xRrUZUyE3mMctnaMhAIMB1aOd4MMN16ZKPearoqZ3GVLDffit3/s640/13tidur4.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Tidur adalah kebutuhan untuk kebugaran tubuh dan menyenangkan. Jika di suruh memilih, pasti pasti kebanyakan orang akan banyak yang memilih untuk untuk mendapatkan waktu untuk tidur yang lebih lama. Waktu tidur yang di sarankan untuk orang yang sudah dewasa adalah sekitar 6 sampai 9 jam.<br /> <br /> Tetapi tidur terlalu lama ternyata bisa terdampak buruk pada kesehatan tubuh. Penelitian yang telah di terapkan dalam European Health Journal menyebutkan tidur lebih dari 9 jam akan meningkat kan risiko kematian dan penyakit kronis lainnya.<br /> <br /> Data yang di kumpulkan dari 21 negara menemukan orang yang tidur lebih lama dari waktu yang telah di rekomendasikan akan meningkatkan risiko stroke dan gagal jantung dengan risiko kematian mencapai 41 persen.<br /> <br /> “Bangun terlalu siang terkait dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular dan kematian jika mereka tidur lebih dari 6 jam tetapi tidak pada waktu malam hari,”kata Chungshi Wang, peneliti dari Peking Union Medical Collage China, dikutip dari CNN.<br /> <br /> Wang menjelaskan, bangun lebih siang tampaknya karena mengimbangi kurang tidur di malam hari. Kebanyakan orang yang bangun terlalu siang akan mendapati diri mereka terserang beberapa penyakit kronis.<br /> <br /> Kejanggalan dengan hal itu. Francesso Cappucio, professor kardiovaskular dan epidemiologi di Warwick University mengatakan bukan tidur lama yang menyebabkan kematian. Tetapi kesehatan yang buruk biasanya di tandai dengan tidur lebih banyak.<br /> <br /> “Orang yang memiliki penyakit yang belum terditeksi biasanya cenderung memiliki waktu tidur yang lebih panjang. Jika memiliki kanker misalnya, mereka mereka akan lebih letih dan lemah sehingga tidur lebih lama,”pungkasnya.

41 PERSEN RISIKO KEMATIAN BISA DI SEBABKAN KARENA BANGUN SIANG

Tidur adalah kebutuhan untuk kebugaran tubuh dan menyenangkan. Jika di suruh memilih, pasti pasti kebanyakan orang akan banyak yang memi...

Read more »

KEMUNGKINAN PENYEBAB TIDAK BISA NYA BUANG ANGIN ATAU KENTUT

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz_Dpdvx9Q5oRsYIXs3WNMsf9HqSdT3wmTnEZKPRlReHLW5nyE-U36XijgbDQblKq3QCcy_5dygOiHYUcKYcavUORlGbyqPOgoeQ_AzvP9qERQFaATU64c_h6z4Nv3TDs0VjvEXY4Pfg3H/s1600/132595_sakit-perut.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="465" data-original-width="700" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz_Dpdvx9Q5oRsYIXs3WNMsf9HqSdT3wmTnEZKPRlReHLW5nyE-U36XijgbDQblKq3QCcy_5dygOiHYUcKYcavUORlGbyqPOgoeQ_AzvP9qERQFaATU64c_h6z4Nv3TDs0VjvEXY4Pfg3H/s640/132595_sakit-perut.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Kentut ternyata menjadi pertanda kondisi tubuh. Sulit atau tidak bisa kentut mengindikasikan berbagai gangguan pencernaan, mulai dari sekadar salah makan hingga kanker. “Sulit kentut bisa di akibatkan gangguan enzim atau ketidak seimbangan flora dalam system pencernaan. Hal ini bisa diatasi dengan memperbaiki pola makan atau mengonsumsi suplemen atau mengembalikan kondisi tubuh,”kata konsultan saluran cerna Rs Cipto Mangunkusumo (RSCM) dr Ari Fahrial Syam SpPD-KGEH.<br /> <br /> Dr Ari menjelaskan, beberapa jenis makanan memang meningkatkan produksi gas dalam perut. Misalnya apel yang berukuran lebih besar, kentang, dan kol. Produksi yang berlebihan otomatis meningkatkan pengeluaran gas dari dalam tubuh.<br /> <br /> Bila kita kentut tidak juga kembali normal, Dr Ari menyarankan segera berkonsultasi ke dokter menurut dr Ari ada beberapa kondisi yang memang membutuhkan tindakan medis untuk mengatasinya. Misalnya, pada pasien yang mengalami sulit kentut atau gangguan pencernaan usai operasi Caesar beberapa kali. Penyempitan usus setelah operasi menyebabkan pasien sulit buang gas hingga merasa kembung.<br /> <br /> Kondisi lainnya adalah pada pasien kanker usus besar, yang frekuensi kentut nya kadang terganggu. Bila kentut, aroma yang muncul sangat busuk hingga mengganggu orang di sekitarnya. Aroma busuk muncul akibat inflamasi pada usus yang harus di tangani secepatnya.

KEMUNGKINAN PENYEBAB TIDAK BISA NYA BUANG ANGIN ATAU KENTUT

Kentut ternyata menjadi pertanda kondisi tubuh. Sulit atau tidak bisa kentut mengindikasikan berbagai gangguan pencernaan, mulai dari se...

Read more »

PENUAAN BISA DI PERLAMBAT DENGAN CARA BERPUASA

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI0nzXpwzL-pnjNO9h_Xz2b83EUN6QPv1jWbuazZ83z9Zun_1giGbhJjBsHY1sOWSZ3prqMjWNcM4kiQMHsL3sEE7BNdlsR1iCHVNH1ob9B-1YUTZKO0SLLn2dMvylUBs7cjxImVVMSMhh/s1600/elderly.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="683" data-original-width="1024" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI0nzXpwzL-pnjNO9h_Xz2b83EUN6QPv1jWbuazZ83z9Zun_1giGbhJjBsHY1sOWSZ3prqMjWNcM4kiQMHsL3sEE7BNdlsR1iCHVNH1ob9B-1YUTZKO0SLLn2dMvylUBs7cjxImVVMSMhh/s640/elderly.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Membatasi makanan yang di konsumsi sehari atau bahkan berpuasa dapat membuat penuaan dalam diri berjalan lebih lambat. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa hal ini membuat penuaan pada kulit dan organ dalam tubuh berjalan lebih lambat.<br /> <br /> Sebuah penelitian yang dilakukan di Duke University menganalisis data dari 220 orang berusia rata-rata 38 tahun dengan berat ideal. Dari jumlah tersebut, sebanyak 145 responden membatasi kalori mereka hingga 25 persen sedangkan sisanya tidak memiliki perubahan pola makan.<br /> <br /> Dalam mengumpulkan data, peneliti juga melihat kondisi jantung, metabolism, paru-paru, ginjal, dan fungsi sistem imun dari seluruh partisipan. Selanjutnya, mereka mengukur usia biologis atau usia biologis atau usia internal dalam tubuh.<br /> <br /> Penelitian para riset ini, dr Daniel Belsky menjelaskan usia biologis ini sebagai menurutnya secara bertingkat dan progresif dari sistem tubuh yang muncul seturut usia kronologis atau usia sesuai kalender.<br /> <br /> Setelah 12 bulan, penelitian menunjukkan bahwa orang yang membatasi makan mereka hanya menua sebanyak 0,11 tahun pada usia biologis. Sedangkan orang yang tidak mengubah pola makannya menua sebanyak 0,17 tahun pada usia biologisnya.<br /> <br /> “Jika kita bisa mengintervensi pada lambatnya penuaan usia biologis ini, maka mungkin untuk mencegah atau paling tidak memperlambat munculnya penyakit yang berhubungan dengan usia,”ujar dr Belsky. Peneliti lain pada riset ini, dr. William Kraus menjelaskan bahwa hal ini dapat menjadi usaha terdepan dalam penelitian kesehatan.<br /> <br /> “Intervensi untuk mengendalikan atau melawan penuaan merupakan cara yang terdepan dalam penelitian kesehatan. In mengapa usia kronologis tidak lebih penting di banding kan usia biologis,”jelas Kraus.

PENUAAN BISA DI PERLAMBAT DENGAN CARA BERPUASA

Membatasi makanan yang di konsumsi sehari atau bahkan berpuasa dapat membuat penuaan dalam diri berjalan lebih lambat. Sebuah penelitian...

Read more »

MINUMAN SODA MEMILIKI RESIKO DIABETES DI BANDING DENGAN PEMANIS YANG LAIN

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6H89F5SSA9QwqctyDZ20GYtwpeyLj1lFJ66cYY-ba0BfBUnujTeUZkXP4YBvItxyqDD36HAQWWq4ClnVbCjxDNHBzf9i2CirIhZ1dYIRaYoKCHKOPNBPg63j2lrL2tYSKT4cNn4ah8zNu/s1600/yuk-bikin-minuman-soda-kopi-pelepas-dahaga-aKbvVfl1sa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="419" data-original-width="800" height="334" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6H89F5SSA9QwqctyDZ20GYtwpeyLj1lFJ66cYY-ba0BfBUnujTeUZkXP4YBvItxyqDD36HAQWWq4ClnVbCjxDNHBzf9i2CirIhZ1dYIRaYoKCHKOPNBPg63j2lrL2tYSKT4cNn4ah8zNu/s640/yuk-bikin-minuman-soda-kopi-pelepas-dahaga-aKbvVfl1sa.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Bahaya dari minuman bersoda sudah banyak di bahas dalam berbagai penelitian. Paling baru, mengonsumsi minuman soda dapat meningkatkan peluang berkembangnya diabetes jenis tertentu lebih besar di banding makanan minuman lain yang mengandung fruktosa.<br /> <br /> Penelitian yang dilakukan dengan St. Michael Hospital di Toronto mengungkap bahwa minuman soda dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2. Ketika di bandingkan dengan jenis minuman dan makanan yang mengandung fruktosa lain, minuman bersoda ini memiliki risiko yang jauh lebih besar dalam meningkatkan diabetes tipe 2. Hal ini terutama pada makanan alami yang mengandung fruktosa.<br /> <br /> Makanan seperti buah-buahan, sayur serta madu yang mengandung fruktosa alami di sebut tak memiliki bahan tersebut. Sebagai makanan tersebut tidak memiliki dampak negative pada tingkat gula darah. Hal ini di tambah lagi dengan nutrisi rendah yang dapat memiliki efek berbahaya.<br /> <br /> Hasil temuan ini di dapat oleh peneliti setelah memperhatikan data 155 yang berbeda yang mengukur efek dari berbagai sumber makanan yang mengandung fruktosa pada tingkat gula darah. Penelitian di lakukan baik terhadap orang dengan diabetes atau tanpa diabetes selama 12 minggu.<br /> <br /> Peneliti bahkan mengungkap bahwa buah-buahan dan jus buah melah memiliki efek baik pada gula darah dan mengontrol insulin terutama pada orang dengan diabetes. Makanan jenis ini juga tidak menambah kalori yang di kandungnya.<br /> <br /> “Terutama ini dapat membantu rekomendasi panduan sumber makanan penting dari fruktosa dalam mencegah dan mengelola diabetes,”ungkap peneliti, John Sievenpiper.

MINUMAN SODA MEMILIKI RESIKO DIABETES DI BANDING DENGAN PEMANIS YANG LAIN

Bahaya dari minuman bersoda sudah banyak di bahas dalam berbagai penelitian. Paling baru, mengonsumsi minuman soda dapat meningkatkan pe...

Read more »

GULA TERTENTU BISA DI KONSUMSI DENGAN BERLEBIHAN

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqAVwqJ-QMXS1Ni4bNKJg0UMZrUartJfBm_xHifbgmfuvae6c5IxAqifUu-vYhw78hmDCpVeZCoYXC9kkC4_DkktbQWnBUKnRQiiQNVr7HSz-Q1m14yh9YRmKOjHsjvXq0LKGxnx6bZ1Ng/s1600/mengurangi-gula.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="386" data-original-width="687" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqAVwqJ-QMXS1Ni4bNKJg0UMZrUartJfBm_xHifbgmfuvae6c5IxAqifUu-vYhw78hmDCpVeZCoYXC9kkC4_DkktbQWnBUKnRQiiQNVr7HSz-Q1m14yh9YRmKOjHsjvXq0LKGxnx6bZ1Ng/s640/mengurangi-gula.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Terlalu banyak gula yang di konsumsi dalam sehari dapat menyebabkan munculnya bermacam-macam masalah kesehatan seperti masalah tekanan darah tinggi, kolestrol, serta pembengkakan yang dapat berujung pada banyak kondisi kronis. Namun jangan terburu-buru membuang semua sumber gula terutama dari bahan buah dan susu.<br /> <br /> Dilansir dari Men’s Health, gula alami yang muncul dari buah Floktosa serta produk susu (laktosa) ternyata adalah dua jenis gula yang di perbolehkan. Sedangkan berbagai jenis gula tambahan seperti putih, gula coklat, dan berbagai gula bentuk cair yang sudah mengalami pemrosesan sebaiknya segera di hindari.<br /> <br /> Lalu mengapa gula yang alami di anggap cukup baik untuk kesehatan saat di konsumsi tanpa batas? Hal pertama adalah kerena terkandung pada gula dan susu yang menyebabkan untuk mengonsumsi gula jenis ini secara berlebihan maka kita harus memakan atau meminum buah dan susu tersebut.<br /> <br /> Konsumsi buah dan susu  yang banyak ini secara otomatis sekaligus membuat daya vitamin dan mineral di konsumsi oleh tubuh. Selain itu juga terdapat serat dan anti oksidan yang merupakan nutrisi sangat penting bagi tubuh.<br /> <br /> Untuk gula tambahan sendiri, batasan maksimal dalam sehari yang di perbolehkan untuk di konsumsi oleh pria adalah Sembilan sendok teh (sekitar 36 gram) serta enam sendok teh pada wanita (sekitar 25 gram) menurut Amierican Heart Asociation. WHO sendiri memiliki batas lebih tinggi yaitu sekitar 12 sendok the bagi orang dewasa.<br /> <br /> Namun jika kamu terlalu bingung untuk memperkirakan nya kadar gula yang harus di konsumsi sebaiknya mulai menghindari saja konsumsi minuman atau makanan yang sarat akan gula seperti soda. Selain itu kamu juga dapat mengaganti kan nya dengan pemanis alami seperti madu yang jelas lebih sehat.

GULA TERTENTU BISA DI KONSUMSI DENGAN BERLEBIHAN

Terlalu banyak gula yang di konsumsi dalam sehari dapat menyebabkan munculnya bermacam-macam masalah kesehatan seperti masalah tekanan d...

Read more »