PRIA INI BERTEKAD MENURUNKAN BERAT BADAN NYA DENGAN BERJALAN KAKI KEMANA PUN

Seorang pria Arizona,Amerika Serikat,memutuskan berhenti  makan junkfood dan berkomitmen dirinya akan berjalan ke supermarket Wallmart terdekat pulang-pergi setiap kali dia merasa lapar dan hendak makan.

Dengan cara ini,dia sukses menurunkan berat badannya sebanyak 300 pound atau sekitar 150 kg.

Ketika itu dia diperingatkan oleh dokter bahwa beratnya yang saat itu mencapai 605 pound atau sekitar 300 kg dapat membahayakan hidupnya.Tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi dapat mengakhiri hidupnya.

Saat Brocco pulang ke rumah dia menguatkan komitmen itu seraya mengambil foto dirinya di cermin.

Ia lalu memutuskan,setiap kali dia lapar,dia akan pergi ke toko serba ada Wallmart terdekat yang jaraknya 0,5 mil dari rumahnya.Lalu berjalan pulang kembali ke rumah,sebelum menghabisi makanannya.

Hanya kurang dari dua tahun,cara itu terbukti efektif menurunkan bobornya hingga 200 pound atau sekitar 100 kg.

"Dengan demikian saya harus berjalan kaki tiga kali sehari,dan saya menghabiskan jarak 6 mil setiap hari.

"Ini sungguh ajaib karena saya sebelumnya tidak pernah berjalan 6 mil selama hidup saya,dan kini saya melalukannya tiap hari."

Ia pun mulai membuang makanan sampah dari menu hariannya.

Tak hanya itu,setelah menjalani rutinitas jalan kaki sejauh 6 mil setiap harinya,Brocco mulai mencoba treadmill di gym.Ia juga mulai mencoba angkat besi yang sebelumnya tak pernah dia lakukan.

Alhasil,dia berhasil merubah tubuhnya yang gendut menjadi kekar berotot.

Sekarang, setelah berat badannya berkurang sebanyak 150 kg,ia tak lagi dipanggil si gemuk Pat atau Fat Pat. Ia kini hanya dipanggil Pat.

Ia pun berharap bisa menjadi contoh bagi anak kandungnya yang masih berusia 1 tahun.