Nah tahu gak?gak selalu baik bila kita makan buah!!ada bahaya nya juga bila di campurkan ????

Nah tahu gak?gak selalu baik bila kita makan buah!!ada bahaya nya juga bila di campurkan ????

Seringkali kita menemukan berbagai macam promosi cara hidup sehat. Nah, pola hidup sehat sendiri juga mencakup pola makan Buah cocok dijadikan sarapan karena sifatnya ringan namun bisa mencukupi kebutuhan tubuh secara struktural. Namun, syaratnya harus buah yang berserat, berair, serta manis dan matang sempurna. Kamu harus menghindari buah minim serat dan air seperi durian, nangka, dan cempedak karena kandungan fruktosanya mudah sekali berubah menjadi alkohol.

jika sarapan buah, jangan kombinasikan dengan makanan lain. Fruktosa buah bisa bersifat merusak kalau dimakan bersamaan dengan bahan makanan lain. Misalnya saja makan pisang dicampur obat dan susu itu bisa membahayakan diri kita sendiri hindari lah makan makan dengan campuran yang seperti yang membahayakan kita.