Tentu saja kita sudah tahu olahraga jelas bermanfaat bagi kebugaran fisik tak hanya untuk fisik, olahraga ternyata juga baik untuk kesehatan otak lho,otak kita akan fresh Setelah berolahraga,Latihan bebab mendatangkan manfaat untuk meningkatkan sensitivitas terhadap insulin.
Pada saat makan, tubuh akan mengubah sebagian besar makanan menjadi gula darah sebagai bahan bakar untuk tubuh, termasuk otak. Agar glukosa bisa terserap sempurna ke sel otak, hormon insulinlah yang menjadi perantaranya. Namun, bila sel otak dibanjiri glukosa akan mempengaruhi daya ingat dan cara berpikir.
Post a Comment
Note: only a member of this blog may post a comment.