WOW! TERNYATA DENGAN MAKAN 6 MAKANAN INI DAPAT MENCEGAH KANKER PAYUDARA, BAIK UNTUK PEREMPUAN

Sampai saat ini kanker payudara masih menjadi salah satu penyakit yang menjadi momok bagi wanita, namun bukan berarti kanker payudara itu tidak bisa di cegah, dengan melakukan deteksi dini dan menjalankan gaya hidup sehat kamu dapat mengurangi resiko mengembangkan kanker

Salah satu gaya hidup yang perlu di jalani adalah diet sehat, ada sejumlah makanan yang perlu kamu masukkan ke daftar menu diet sehat, hal ini karena makanan makanan ini dapat menjadi pencegah kanker payudara, apa saja simak baik baik

1 LEMON

Kulit lemon mengandung terpen yang dapat berperan aktif sebagai pembersih alami pada berbagai produk, tetapi fungsi paling penting dari terpen adalah dapat mencegah kanker payudara kulit, buah ini juga mengandung flavonoid yang menghentikan pembelahan sel kanker

2 KACANG

Kacang adalah sumber vitamin E, seperti selai kacang, mentega almond, dan biji bijian, VITAMIN E larut dalam lemak dan membantu melindungi tubuh dari kanker payudara, bahkan vitamin ini juga membantu melindungi tubuh dari penyakit jantung, diabetes dan arthritis

3 BROKOLI

Sayuran ini juga dikenal sebagai sayuran super karena kaya akan serat, kalsium dan vitamin C sehingga sangat penting untuk mencegah kanker, brokoli dikemas dengan phytochemical yang dapat berperan sebagai antioksidan

4 BAWANG PUTIH

Kunyit adalah rempah rempah yang baik sebagai agen penyembuhan, karena bahan alami yang sangat aktif dalam kunyit yang disebut dengan kurkumin, berperan sebagai anti peradangan dan anti oksidan yang cukup tinggi dalam kasus mencegah penyakit kanker ini

5 LABU

Labu mengandung tinggi serat dan rendah kalori sehingga ramah untuk menu diet, selain itu labu juga dibungkus dengan vitamin C, Vitamin E kalium dan magnesium, tapi kandungan ini dikenal dapat mengurangi resiko kanker, bahkan karena karotenoid didalam buah ini Akhirnya makanan labu ini juga dapat mengurangi resiko terkena penyakit jantung dan katarak

6 BUAH ANGGUR

Buah anggur ternyata paling aktif bila di makan bersama kulit nya, karena mengandung resveratrol, zat alami ini di produksi oleh tanaman untuk melawan berbagai macam bakteri selain itu resveratrol juga telah terbukti memiliki potensi untuk benar benar menghentikan sel sel kangker Dalam jaringan payudara